黄豆芝麻花生豆浆
材料:
黄豆50克,花生米10颗,黑白芝麻10克(炒熟),水500克。2人份饮料。
做法:
1、黄豆、花生洗净泡6小时左右。
2、食材放高压锅,用燃气灶煮开冒气烧5分钟关火,放凉,温度30度左右时放破壁机内。
3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。
黄豆芝麻花生豆浆
材料:
黄豆50克,花生米10颗,黑白芝麻10克(炒熟),水500克。2人份饮料。
做法:
1、黄豆、花生洗净泡6小时左右。
2、食材放高压锅,用燃气灶煮开冒气烧5分钟关火,放凉,温度30度左右时放破壁机内。
3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。
豆香人家花生豆腐教你清炒花生豆腐绿豆芽
材料:
花生豆腐 3片(切小方块)、绿豆芽 1Kg(随洗边捡弃豆芽皮)、红萝卜 半条(切丝)、青葱 5根(切段)、指天椒 5条 (切碎)、蒜蓉、姜丝、酱清、食油、麻油、盐一茶匙。
做法:
这道菜是用温文休闲的心情做出来的作品。 却“干脆咸香刺辣”得很!
清炒豆腐绿豆芽的食材和调料:
花生豆腐 3片(切小方块)、绿豆芽 1Kg(随洗边捡弃豆芽皮)、红萝卜 半条(切丝)、青葱 5根(切段)、指天椒 5条 (切碎)、蒜蓉、姜丝、酱清、食油、麻油、盐一茶匙。
教您清炒豆腐绿豆芽的家常做法,如何做清炒豆腐绿豆芽才好吃
一切材料准备好了。
文火~~坐锅点火烧热一大汤匙食油。
把蒜蓉和姜丝盐煸成金黄色。
放入小方块豆腐边炒带煎至干褐色。
丢入红萝卜丝略炒。
取过掉干水的绿豆芽配着指天椒碎倒入,
参进青葱段,顺便洒几滴麻油一起翻炒大约2分钟。
最后淋下少许酱清吊味。熄火盛入盘中即可。
豆香人家花生豆腐,健康财富等你携手!更多详情请登录豆香人家花生豆腐官方网站www.douxiangrenjia.com 或致电豆香人家花生豆腐全国免费电话400-065-1288
小米花生豆浆
材料:
豆浆1两,小米一把,花生半把。总量加起来差不多是豆浆机小量杯的一杯半。
做法:
全部用料都是干料,不用事先浸泡。
放入倍浓植物奶牛豆浆机里,水淹至两个刻度线之间;选择“五谷”档,启动后,约25钟就好了。
花生豆浆的做法
材料:
导语:喝豆浆,变化着花样来喝更健康哦,哈哈,为了健康,就变化着花样来做吧,今天上传一道简简单单的花生豆浆吧,用了花生和黄豆,很浓香好喝。花生豆浆具有补血益气、滋阴润肺的作用,适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。
做法:
1、黄豆和花生提前浸泡一夜;
2、花生去皮。(浸泡后的花生很容易去皮的);
3、把黄豆、去皮花生放豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线;
4、打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以,就是什么也不加也很好喝。
武绿有机商城--www.wulv.cc
微信公众号--wulvcn
微信订阅号--我家健康
红豆花生豆浆
材料:
红豆 花生 黄豆 白糖
做法:
1、将红豆、花生洗干净,加入适量的水浸泡一晚上;
2、去掉花生的红色外衣,把水倒掉;
3、把浸好的花生红豆和黄豆倒入搅拌机,再加入适量的清水;
4、开启搅拌机,把材料打成豆浆;
5、把豆渣用筛网过滤;
6、最后把豆浆煮开,加入适量的白糖,直到味道适合即可。
养生豆浆
材料:
原味豆浆800㏄,腰果50公克,莲子30公克,栗子30公克,薏仁30公克,水1000㏄,冰糖150公克
做法:
1.将腰果、莲子、栗子、薏仁洗净,放入内锅中,再加入1000㏄的水,放入电锅中煮熟。
2.将作法1全部倒入果汁机中,加入原味豆浆一起搅拌成浆。
3.将作法2倒入锅中,加入冰糖,煮至冰糖溶化即可。
香酥麻花(软麻花)
材料:
1 cup warm milk(我用了whole milk)
做法:
1、 在一个干净的不锈钢盆里,加入yeast, 再加入热好的milk, 拌匀,再依次加入sugar, oil, salt, egg拌匀后,加入面粉,搅拌,用手揉匀面团,盖上盖子放在温暖的地方。 北方地区如果比较寒冷,可以把面团放在烤箱中,把烤箱门夹个纸条露一些缝隙,里面的灯自然就亮了,这个温度比较适合喘面。大约40mins to 1 Hour, 自行把握时间吧,没有硬性规定。
2、 下面开始做麻花了,先把DOUGH切开成两半,再把其中一半再切半(也就是原来面团1/4的量了) .在手上和案板上抹上一些vege oil, 把取出的面团用手按压成半个手掌宽的长带子,厚度大约是half inch, 然后切成长条状小剂子,,放在不粘托盘上待用。
3、取其中一个剂子,用两手揉搓成长条,如果案板比较窄小,可以选择对角线的方向,尽量保证长条均匀一些
3.1 然后右手向上搓,左手向下搓,使得长条像一股twist的绳子一般,这样把面条两端合拢拉起, 下端会自动扭曲起来, 成如下图的样子:
3.2 继续重复3.1步骤, 就做成了一个生麻花
4、其余的面团重复上述步骤,完成生麻花的制作,依次摆好, 室温不加盖放置20分钟
软麻花炸法:
用厚底锅盛入半锅油, 待油温有8分热的时候,把麻花剂子依次放入(下油锅前一定要再次捏紧收口),
一直保持高火
状态,不停翻转麻花,使其两面受热均匀,大约2分钟以后,待麻花颜色变成金黄色以后可以用漏勺捞出,放凉后食用。 口感是外脆内酥,也比较受老人孩子喜欢。
土豆芝麻饼
材料:
土豆,糯米粉,糖适量,黑芝麻,油
做法:
1.土豆洗净切块蒸熟后捣成泥,加入糯米粉和适量的糖,然后和成面团.醒一会!
2.将和好的土豆泥团成一个个小圆饼,粘上黑芝麻。
3.锅烧热后加入油,将土豆饼煎至两面焦黄即成,煎时火不能太大,以免煎糊。吃起来外焦还有芝麻的香,里面软软嫩嫩的。
小诀窍
我好佩服JM们哦 ,这大热天在厨房边做美味佳肴,还要边拍做菜过程,真的太厉害了! 我真的很笨!边做边拍我手忙脚乱的,好怕一不小心相机一起下锅煮了!
玉米赤豆芝麻球
材料:
细玉米粉150克,赤豆沙250克,白芝麻、黑芝麻、植物油各适量。
做法:
①将细玉米粉放入一个大碗中,将水一点一点地加入,一边加水一加拌合揉匀,放在面案上,揉成长条,分成10等份,用右手大拇指与示指将面团做成袋状,把豆沙馅放入袋内包起来成球,在球外均匀地沾上芝麻。
②将炒锅置火上,烧热,放入植物油,待油烧至六成热时,放入芝麻球,炸至表面已略硬时.用竹针将球的两侧各刺一个洞,让里面的空气放出来,防止炸裂,炸至呈金黄色时出锅,撒上砂糖即成。
绿豆芝麻粉
材料:
绿豆,黑芝麻各500克。
做法:
将绿豆,黑芝麻共炒熟,研粉,每次50克,每天服2次。