京都素排骨
材料:
材料:大豆蛋白素肉柱,莲藕。
做法:
1、莲藕竖切下一段,再切成条。
2、泡发后的素肉柱挤一下水分,用筷子插穿。
3、把藕条插入素肉中间。
4、平底锅热一下,倒入一些植物油,烧热。
5、把做好的素排骨放入锅中,小火慢煎。
6、煎至表面金黄,出锅。
7、锅子中直接倒入番茄酱,炒匀。
8、放入1勺砂糖,炒化。
9、放入3勺生抽。
10、翻炒均匀。
11、倒入煎好的素排骨。
12、裹匀汤汁出锅。
小诀窍
1、素排骨小火慢煎就可以煎熟,或者煎好外皮再放一点水煮一下也可。
2、番茄酱的量多少都可以,看自己喜好,我放了3勺,跟生抽等量。
3、莲藕生熟都能吃,煎素排骨的时候不用在意藕的成熟度。
4、素排骨的做法跟排骨一样,你可以做成糖醋,红烧,都可以的。
京都素排骨
材料:
主料:素排骨300公克。酱油,面粉,太白粉各1大匙,水2大匙红色食用色素少许(以上为排骨腌料)。蕃茄酱,糖,水各2大匙,辣油1/2大匙。
做法:
A、素排骨加水泡软后沥乾,并加入腌料浸腌20分钟。
B、腌好的素排骨放入热油中,炸至酥黄。
C、另以2大匙油热锅后,倒入调味料炒熟,再倒入炸过的素排骨翻炒1~2分钟即可。
京都素排骨
材料:
材料:大豆蛋白素肉柱,莲藕。
做法:
1、莲藕竖切下一段,再切成条。
2、泡发后的素肉柱挤一下水分,用筷子插穿。
3、把藕条插入素肉中间。
4、平底锅热一下,倒入一些植物油,烧热。
5、把做好的素排骨放入锅中,小火慢煎。
6、煎至表面金黄,出锅。
7、锅子中直接倒入番茄酱,炒匀。
8、放入1勺砂糖,炒化。
9、放入3勺生抽。
10、翻炒均匀。
11、倒入煎好的素排骨。
12、裹匀汤汁出锅。
小诀窍
1、素排骨小火慢煎就可以煎熟,或者煎好外皮再放一点水煮一下也可。
2、番茄酱的量多少都可以,看自己喜好,我放了3勺,跟生抽等量。
3、莲藕生熟都能吃,煎素排骨的时候不用在意藕的成熟度。
4、素排骨的做法跟排骨一样,你可以做成糖醋,红烧,都可以的。
成都素烩
材料:
主料:白萝卜250克,腐竹(泡软)2条,胡萝卜l条,油面筋10个,草菇10朵,洋菇10朵,上汤2杯,马铃薯250克,小黄瓜2条,玉米笋12条,青芦笋20条,生粉1汤匙,鸡油少许。
做法:
①白萝卜、胡萝卜马铃薯、小黄瓜等洗净,切成不同形状的块或球形之后,用滚水烫煮8分钟后捞出,泡在冷水中。
②起油锅放下腐竹及芦笋以外的用料爆炒后加入上汤,大火煮3分钟。
③将腐竹与芦笋放下并加盐调味,再煮20秒钟,用生粉水勾芡后推进大碟内,并将玉米笋分开,与芦笋相对摆好在四周,淋下少许鸡油即可。
粉蒸素排骨
材料:
素排骨300公克,地瓜块150公克,辣豆瓣酱2大匙,辣椒酱1大匙,姜末5公克,细砂糖1大匙,素高汤粉1/2茶匙,蒸肉粉40公克
做法:
1.热油锅至油温约150℃,放入素排骨油炸约3分钟(此即过油),捞出沥干油脂,加入所有腌料腌渍约2小时,备用。
2.将作法1油锅再次加热至油温约150℃,放入地瓜块油炸约5分钟,捞出沥干油脂备用。
3.取一蒸笼(或瓷皿),铺上蒸笼纸摆入作法1的素排骨和作法2的地瓜块,放入蒸笼以中火蒸煮约20分钟即可。
糖醋素排骨
材料:
蚕豆100克 油条2根 芋头10克 菠萝20克 洋葱10克 生姜1小块 食用油500克 (实耗30克) 番茄酱大匙 香醋2小匙 白糖2小匙
做法:
1.将油条分别剪成段,中间用筷子挖空;芋头切成条状;洋葱去外皮,切成块状;姜切末;菠萝切块;
2.将切好的芋头塞入油条中,再放入热油锅中炸至酥脆时,捞出沥干油即为素排骨;
3.锅内放油,用中火爆香姜末,放入蚕豆、菠萝块及洋葱块拌炒后,放入素排骨、水及所有调味料一起煮开即可。
注意
排骨逼真,甜酸适口。要把芋头切细一些,这样更容易炒熟。
糖醋素排骨
材料:
材料:
做法:
做法:
1.将油条分别剪成段,中间用筷子挖空,
2.芋头切成条状,
3.洋葱去外皮,切成块状,
4.姜切末,
5.菠萝切块,
6.将切好的芋头塞入油条中,再放入热油锅中炸至酥脆时,捞出沥干油即为素排骨,
7.锅内放油,用中火爆香姜末,放入蚕豆、菠萝块及洋葱块拌炒后,放入素排骨、水及所有调味料一起煮开即可。
素排骨
材料:
藕一节.豆腐皮四张.干淀粉适量.甜面酱-大勺.白糖-大勺.姜末.老抽.鸡精.香醋.白芝麻少许
做法:
1、将豆腐皮用冷水泡软后切成长条,藕去皮切成细条,再将豆腐皮卷在藕条上即成素排骨。
2、锅放适量油五成热,卷好的素排骨在干淀粉里滚一下然后放油锅里中小火炸至金黄色后捞出。
3、锅留少许油放入糖炒化后加入姜末、甜面酱炒匀,再加入鸡精、老抽、香醋、水炒成汁,再放入炸好的素排骨翻炒均匀使汤汁全裹在排骨上即可出锅装盘再撒少许白芝麻。
京都排骨
材料:
小排骨500克,酱油1大匙,料酒1大匙,白糖1小匙,盐1小匙,番茄酱2大匙,淀粉适量,大蒜3瓣,清水
做法:
1.买来的排骨在清水中浸泡一下,以泡去一些血水,然后洗净,切成小块,我买的是切好的小排骨。
2.排骨洗好后放入容器内,加入料酒,盐,白糖搅拌均匀,腌渍入味,腌制的时间大概为半个小时左右,然后再拌入淀粉。料酒,盐,白糖,淀粉是最基本的腌料,如果口味重的话,还可以加入胡椒粉、五香粉、豆腐乳、蒜末、葱段、蜂蜜等来增添风味~
3.腌排骨的时候我们可以处理一下其他材料,将大蒜去皮,并用刀拍松,大蒜先用刀轻拍一下再剥皮,会非常的好剥,也非常的节省时间;排骨下面我垫的是油菜叶,今天搭配京都排骨的主食是米饭,青菜是香姑油菜,正好揪了几片菜叶做装饰。
4.现在要将排骨炸一下了,取来小汤锅,倒入少许油,油温升至7成热时,放入排骨,用小火炸约3、4分钟,再改用大火炸约1分钟后捞起沥油。用小汤锅炸东西很方便,还很省油,你也可以用半煎半炸的方式。
5.炸排骨秘诀是先用小火炸约3分钟,使肉吸收油份而熟透,最后肉呈金黄快熟时,再开大火略炸,把肉内油份逼出,这样才能保有肉质不油腻的酥爽口感。
6.排骨炸好后,另取一个锅,倒入少许的油,爆香蒜瓣,加入酱油,番茄酱和白糖,还有一点点清水,将调料搅匀并在锅中煮开,再倒入炸好的排骨,拌炒至汤汁收干就可以出锅了。先将调味料调好煮开,再把炸过的排骨丢入拌炒,调味料不用多,稍微收汁就行,让排骨能均匀裹上调味汁即可。
京都排骨
材料:
排骨1斤,料酒1大匙,蛋液1小匙,盐1小匙,淀粉2大匙,酱油1大匙,水2大匙,番茄酱2大匙,蒜头2瓣,糖1大匙
做法:
1.材料:排骨1斤(最好是肋排,那样做出来的更漂亮,可惜我家没有,将就用普通的)腌料:料酒1大匙,盐1小匙,糖1小匙,蛋液1小匙,淀粉2大匙调料:酱油1大匙,番茄酱2大匙,糖1大匙,水2大匙,蒜头1~2瓣
2.排骨洗净,加入腌料(淀粉除外)腌制30分钟后再加入淀粉
3.将油倒入锅中烧到7分熟时放入排骨,用小火炸3~4分钟,再转大火炸1分钟后捞起沥干油脂(JJ说为了让 排骨更酥,可以在起锅后将油再加至高温,然后把炸好的排骨放入锅中再炸15秒后 立刻捞起)
4.换个锅,用少许油爆香切碎的蒜末,再加入调料,煮滚后,放入排骨,使其均匀裹上调料, 汤汁收干即可
小诀窍
1、炸的锅可以换成小个的深锅,比较不浪费油~ 2、做好之后可以撒上点白芝麻点缀一下~
京都排骨
材料:
小排骨1斤,梅林辣酱油1大匙,番茄酱2大匙,糖1小匙,水2大匙,蒜末1大匙,盐1小匙,糖1小匙,酒1大匙,太白粉2大匙
做法:
1.小排骨洗净切小段,加入所有腌料拌均匀,静置20分钟至入味后,再拌入太白粉。
2.将半锅油烧热至油温约170℃时,放入作法1的排骨,用小火炸约3、4分钟,再改用大火炸约1分钟后捞起沥干油脂。
3.另起一锅,在热锅中加入少许油,将所有调味料调匀倒入锅中煮开,再放入作法2的排骨拌炒至汤汁收干即可。