土豆炒饭
材料:
大米,土豆,红萝卜,芹菜,猪肉,香菇,虾皮,沙茶酱
做法:
1.大米洗净煮熟待用,泡发香菇
2.煮米饭的时间将土豆,红萝卜,猪肉,香菇,芹菜切丁
3.锅放油依次爆香香菇,虾皮,猪肉,加盐调味,盛出待用
4.锅放油,将土豆炸熟捞出待用
5.锅放油炒熟红萝卜,加入所有材料炒匀,加入沙茶酱炒匀,再加入煮熟的米饭炒匀即可
土豆炒饭
材料:
大米,土豆,红萝卜,芹菜,猪肉,香菇,虾皮,沙茶酱
做法:
1.大米洗净煮熟待用,泡发香菇
2.煮米饭的时间将土豆,红萝卜,猪肉,香菇,芹菜切丁
3.锅放油依次爆香香菇,虾皮,猪肉,加盐调味,盛出待用
4.锅放油,将土豆炸熟捞出待用
5.锅放油炒熟红萝卜,加入所有材料炒匀,加入沙茶酱炒匀,再加入煮熟的米饭炒匀即可
四季豆炒饭
材料:
材料:熟米饭1碗,四季豆100克,红彩椒1/4颗,猪绞肉50克,大蒜1瓣
做法:
1.将白米加适量水,几滴植物油,用电饭锅煮成米饭放凉备用。四季豆撕去两头粗筋。大蒜去皮。
2.将四季豆切去头尾,切成米饭大小的颗粒,彩椒切粒,大蒜切碎。
3.炒锅烧热,加入植物油,放入豆角、蒜碎及1/2大匙水,1/4小匙盐,炒至豆角熟透,盛出备用。
4.炒锅洗净,直接放入猪绞肉,1大匙水,用中火煮至水干。一边煮一边用锅铲将肉划散。
5.最后加入生抽1/2大匙,炒至肉末均匀上色。
6.加入炒好的豆角及红甜椒碎,用中火炒匀。
7.加入白米饭,盐1/4小匙,用中火一边炒一边用锅铲将米饭划松散。
8.至米饭均匀上色后,即可盛盘。
小诀窍
1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。四季豆的有毒成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物。为防止中毒发生,扁豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用。
2.给宝宝吃,一定要挑选细嫩的豆角,在购买豆角的时候,豆角要选嫩绿色的,豆夹细长的,看不到突出的豆粒, 豆角中的豆粗细均匀、籽粒饱满、色泽鲜艳的就是比较好的豆角,像有些豆角有裂口,皮比较皱的表面上有虫咬 过的痕迹的,都是比较不好的豆角。
3.猪绞肉我是用的瘦的猪腿肉,这种猪肉没有加肥肉也不会柴的。炒肉的时侯加些水煮熟就行,给孩子吃不必用大火爆炒。
快手咖喱土豆炒牛肉
材料:
味好美咖喱粉,牛奶,盐,鸡精,料酒,油,葱,姜,蒜,椰浆,土豆,牛肉(已腌好)
做法:
1.姜蒜葱切碎,土豆洗干净去皮切条。
2.姜蒜爆香油锅,下土豆和牛肉爆炒几下后加料酒,咖喱粉翻炒均匀后加适量牛奶焖煮3-5分钟加盐、鸡精调味。
3.撒上适量的椰浆、撒葱花、翻炒片刻即可装盘。
土豆炒肉丝
材料:
土豆,青椒,红椒,肉,码盐,山芋粉,酱油,料酒
做法:
1.土豆切丝,浸在水中。青椒,红椒切丝备用。
2.猪腰条肉切丝,码盐·山芋粉·酱油·料酒,抓匀稍放一会。
3.起油锅,见热倒入肉丝炒熟装起。
4.另起油锅,倒入青椒丝爆炒至翠绿,见香,装起。
5.把土豆丝捞起,漓干,油锅见热,倒入土豆丝,马上倒些醋,翻炒均匀后放2包厦门伊面的泡面料,(秘密就是此招)7成熟后加少许盐。泡面料会咸。翻炒数下,倒下青椒丝,肉丝,红椒丝,大火炒匀即可。如果加入榨菜丝也照样美味。
木耳土豆炒熏肠
材料:
红辣椒,土豆,胡萝卜,熏肠,木耳,葱丝
做法:
1.将红辣椒,土豆,胡萝卜,熏肠切丁。
2.木耳泡水发好后手撕成小片。葱切丝,泡水。备用。
3.锅中坐油,将熏肠放入,中火稍炸,变干些,捞起。
4.土豆,胡萝卜,木耳分别用油炒熟,并放盐。
5.最后将所有的菜和辣椒汇合在一起,勾薄芡,见粘稠,关火。
6.装盘后,葱丝装饰即可。
土豆炒肉片
材料:
土豆,猪肉,咖喱粉,葱
做法:
1.土豆去皮洗干净,切成块或片.
2.猪肉切片,经常是用带点肥肉的三层肉.
3.锅烧热下油,我是用炸的,(因为婆婆说这样熟的快,以前都是用炒的)炸到快熟时把油倒一些出来,放入肉片翻炒,加入咖喱粉再炒,然后加适量水稍炆一下(因为是炸到快熟所以不用炆很久,如果是用炒的就要炆到久点)熟了加盐,味精,洒上葱花盛出即可.
土豆炒鸡丝
材料:
土豆100克,鸡脯肉50克,湿淀粉、精盐、味精各适量。
做法:
土豆去皮洗净切成细丝;鸡脯肉洗净也切成丝,用湿淀粉拌匀备用。炒锅内放底油,放入鸡丝炒至刚熟,取出。取炒锅放入底油,烧热后放入土豆丝煸炒,加入鸡丝煸炒片刻,加料酒适量,加湿淀粉、精盐、味精,拌匀装盘即成。
洋葱土豆炒猪肝
材料:
猪肝500克,洋葱250克,炸土豆条500克,炒青菜250克,面粉100克,精盐5克,味精1克,胡椒粉1克,辣酱油30毫升,鲜汤250毫升,植物油100克,黄油50克。
做法:
将猪肝洗净,剔去筋膜,切成薄片,撤上精盐、胡椒粉,蘸上面粉,用热油煎上色。用煎猪肝的油炒洋葱丝,炒黄后烹入辣酱油,调好口味,再将猪肝放入黄油中加热,起锅时配上炸土豆条、炒青菜,浇上炒洋葱丝及汤汁即成。
青椒土豆炒肉丝
材料:
土豆小个一个,青椒一个,干辣椒少许,瘦肉100G,生抽,盐,淀粉.
做法:
1.土豆切丝后,在水里浸一会儿。
2.肉丝加上淀粉,黄酒,搅拌,晾着备用
3.锅中倒油,烧热后加入.锅中放入干辣椒,小火煸出搁一边.
4.倒油适量,加入搅拌好的肉丝,翻炒止泛白起锅.
5.沥干土豆丝,加入锅里土豆丝继续翻炒.
6.加入一点酱油,放青椒,干辣椒混合,加适量的盐,翻炒后加味精出锅。
简单易做的土豆炒青椒
材料:
大土豆 1个,青椒 1个,小西红柿 1个,葱, 盐,糖 鸡精;
做法:
1,土豆,青椒切片, 西红柿切块,
2,热锅热油放入葱,炒香后放入土豆片,炒几下后放入西红柿,翻炒后放些水盖盖儿煮3-5 分钟,直至土豆熟软,汁儿减少基本收干。根据个人口味放入盐,糖和鸡精,再放入青椒,翻炒几下出锅。
小诀窍
土豆一定要炒软才好吃。汁儿不要太多。