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黄豆蚝豉煲瘦肉

时间:2019-10-08  2019-10-08  家常菜  手机阅读
黄豆蚝豉煲瘦肉做法
   材料:
   黄豆200克,蚝豉5个,瘦肉1斤,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.黄豆用清水浸2小时;蚝豉用清水浸软洗净;瘦肉洗净后切块焯水。

  2.将黄豆、蚝豉、瘦肉、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。

  3.加入适量盐调味即可。


  

黄豆蚝豉煲瘦肉

黄豆蚝豉煲瘦肉做法
   材料:
   黄豆200克,蚝豉5个,瘦肉1斤,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.黄豆用清水浸2小时;蚝豉用清水浸软洗净;瘦肉洗净后切块焯水。

  2.将黄豆、蚝豉、瘦肉、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。

  3.加入适量盐调味即可。


  

墨鱼干蚝豉煲仔饭

墨鱼干蚝豉煲仔饭做法
   材料:
   白米155公克,墨鱼干50公克,蚝干50公克,髮菜少许,葱花1支,青菜少许,蒸料:1小匙,葱段1支,姜片1片,酒1小匙,盐1/2小匙,水240公克,油1小匙,调味酱油1小匙,太白粉1/4小匙,蚝油1小匙,糖1/4小匙,酒1/2小匙
  
   做法:
  

  1.白米略洗净,泡水1小时后沥干。青菜洗净,切成适当大小后以滚水烫熟。

  2.将墨鱼干和蚝干泡水1小时,沥干后放入锅中,加入蒸料和髮菜以中火蒸40分钟。

  3.取出作法2蒸好的蚝干和墨鱼切成适当的大小,放入碗中加入腌料拌匀腌一下。

  4.将作法1中泡好的米放入砂锅中,加水后加盖以大火煮开,待锅内水分烧干后转小火,开盖均匀舖上作法3腌拌好的材料。

  5.沿作法4砂锅边淋上油,加盖小火续煮3分钟,开盖淋上酱油再加盖煮2分钟,熄火后焖焗15分钟,撒上葱花并排入烫好的青菜即可。


  

葱豉煲豆腐


   材料:
   淡豆豉10克,葱白5条,豆腐150克。
  
   做法:
  

  先将豆腐微煎,然后放入淡豆豉,加水1碗半,煎取大半碗,再加入葱白,煎沸约2分钟。


  

豆豉煲狗肉


   材料:
   嫩狗肉1000克,豆豉50克,干辣椒1只,陈皮5克,蒜叶25克,生姜5克,蒜头1只,五香酱汤500克,绍兴黄酒、精盐、砂糖、米醋各适量。
  
   做法:
  

  1.狗肉温水洗净,切成4厘米左右方块,下热锅煸炒,边炒边烹上少许米醋,炒至水将干,取出洗净。

  2.植物油50克烧熟后降至五成热,下姜片、蒜茸爆香,投入狗肉煸炒,边炒边烹上绍兴黄酒,并加入干辣椒丝与豆豉,倒入五香酱汤、陈皮丝,一起盛入砂锅,中火煮沸,改用文火焖煮约1小时,再改用中火收稠汤汁,并撒上青蒜碎末,煮沸离火。


  

夏日汤水苦瓜瘦肉蚝豉汤

夏日汤水苦瓜瘦肉蚝豉汤做法
   材料:
   苦瓜,瘦肉,蚝鼓
  
   做法:
  

  1.切好。

  2.全部东西放下去煲一个小时就OK了。。。


  

节瓜蚝豉炖瘦肉汤

节瓜蚝豉炖瘦肉汤做法
   材料:
   节瓜是热天时消暑祛湿很好的煲汤食材,具有清热、消暑、解毒、利尿、消肿等功效,对患有糖尿病、慢性肾炎、水肿的人尤其有好处。节瓜本身味道很淡,最适宜搭配瘦肉、排骨和咸鲜的蚝豉等海产品,这样煲出的汤水清甜鲜美,清润可口。2-3人份蚝豉:50克瑶柱:10克瘦肉:250克冬菇(干):4朵姜:2片水:5碗
  
   做法:
  

  1. 节瓜刮毛削皮洗净,切块;

  2. 蚝豉浸泡洗净;用手轻轻搓洗冬菇的菇伞,刮掉蒂上的黑色物质;

  3. 瘦肉洗净切块;

  4. 煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水小火炖一个半小时,下盐调味即可食用。

  功效:

  清热解毒、利水消肿、滋阴养血。


  

蚝豉瘦肉凉瓜汤

蚝豉瘦肉凉瓜汤做法
   材料:
   苦瓜1根,瘦肉200g,蚝豉干60g,姜6片,食盐少许
  
   做法:
  

  1.将蚝豉干放入碗中,倒入清水,浸泡15分钟后清洗干净,苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条,肉切2厘米方块,姜切片

  2.锅内放入清水烧开,将瘦肉焯水后清水洗去浮沫

  3.锅内重新放入2000ml清水,将蚝豉,瘦肉放入锅中,大火煮沸后撇去表面浮沫

  4.放入姜片和苦瓜,盖上盖子,改成小火煲1个半小时放入少许盐调味即可


  

芹菜罗汉果煲瘦肉

芹菜罗汉果煲瘦肉做法
   材料:
   猪肉250克,罗汉果0.25个,陈皮0.25片,芹菜1根,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.猪肉洗净后切块焯水;罗汉果洗净;陈皮用清水浸软后用刀刮去瓢洗净;芹菜洗净后切粒。

  2.将猪肉、罗汉果、芹菜、陈皮、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。

  3.加入适量盐调味即可。


  

冬瓜玉米煲瘦肉

冬瓜玉米煲瘦肉做法
   材料:
   冬瓜1斤,玉米1根,瘦肉250克,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.冬瓜去籽洗净后切块。

  2.将玉米苞叶摘去,但保留玉米须;将玉米和玉米须洗净,并将玉米切段。

  3.瘦肉洗净后切块焯水。

  4.将冬瓜、玉米、瘦肉、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

  5.加入适量盐调味即可。


  

红枣苹果煲瘦肉

红枣苹果煲瘦肉做法
   材料:
   红枣8粒,苹果2个,瘦肉250克,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.红枣去核后清水浸软。

  2.苹果去皮去核切块。

  3.瘦肉洗净后切块焯水。

  4.将红枣、苹果、瘦肉、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

  5.加入适量盐调味即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a1942.html

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