清热降火茶
材料:
葛根,麦冬,茅根,甘草,白芍,芦根
做法:
1、将原料洗净后放入电砂煲中;
2、加入10碗清水煲1小时即可。
清热降火茶
材料:
葛根,麦冬,茅根,甘草,白芍,芦根
做法:
1、将原料洗净后放入电砂煲中;
2、加入10碗清水煲1小时即可。
清热降火茶
材料:
葛根,麦冬,茅根,甘草,白芍,芦根
做法:
将原料洗净后放入电砂煲中,再加10碗清水煲一小时即可
三花降火茶
材料:
菊花10朵 金银花20朵 茉莉花10朵 冰糖少许或不放
做法:
1)将菊花,金银花,茉莉花放入壶中,倒入开水。
2)不要盖盖子,焖泡10分钟即可。
3)直接饮用,口感很香微苦,但可以接受。如果无法接受微苦的味道,调入少许冰糖即可。
小诀窍
**市场上的菊花,有2种。一种是黄菊,苦味比较重,可用于清热解毒。白菊花较甜,利于清肝明目。菊花属性寒凉,怀孕及女孩生理期时,最好不要饮用哈。
**金银花除了清热解毒,消除炎症之外,对咽喉疼痛也有很好的缓解作用。金银花容易吸收潮气,买回来后一定要放在密封罐中,于阴凉干燥的地方保存。
**茉莉在安定情绪和缓解疲劳方面,效果非常好。而且花味道清香,基本上每个人都能接受。在秋天多喝一些茉莉花,还有润燥和润肤的作用。
**茉莉花有通经的作用,怀孕期间的小妈妈们不易过多饮用。
**菊花,金银花,茉莉花,在超市都能买到。一次的量不要买太多,一次买100克,就足够了。喝完再买,免得因为保存不善,使花香渐淡。
清热降糖汤
材料:
新鲜芦根100克,白茅根100克,天花粉少许。
做法:
将新鲜芦根100克和白茅根100克洗净,晒干,储存,芦根切碎,白茅根煮时再剪短;以上二味干品(芦根和白茅根干品各50克)中药店均有出售;天花粉快速洗净,将芦根、白茅根、天花粉放入大瓦罐内,加冷水浸没;先浸泡半小时,然后用小火慢煎30~40分钟,滤出头汁1大碗。再加入适量的清水煎二汁。滤出药液约大半碗,弃渣。
保胎清火茶
材料:
黄芩3钱、砂仁1钱(快煮好时再加入)、当归身3钱、白芍药3钱、连翘2钱、生地黄3钱、陈皮1.5钱、川芎1钱、甘草1.5钱、荆芥1.5钱。
做法:
药材洗净,加水600ml以大火煮沸后转小火续煮40分钟,稍放凉即可。
降火除痘茶
材料:
连翘5公克,金银花3公克,白菊花3公克
做法:
1.将连翘、金银花放入钵中捣碎,再放入白菊花一起混匀,装入袋中绑紧成茶包。
2.将茶包放入杯中,沖入300cc热水,静置3∼5分让其出味即可饮用,可连续沖泡4∼5次。
舒肝降火
材料:
枸杞30克,郁金15克,泽泻15克,川七15克,丹皮11克,绞股蓝11克,白鹤灵芝15克(可用干的或湿的),东洋参11克。
做法:
1、将所有药材过水清洗。
2、煤气或电磁炉煮:将药材加入5碗水,用大火烧开,再转小火煮25分钟即可倒出来过滤,挑出东洋参一起服用。或电饭锅蒸煮:将药材放 入内锅中,加入3碗半水,外锅加1杯水,蒸煮至开关跳起,倒出过滤,挑出东洋参一起服用。
鸡蛋用烧开的沸水一边搅拌一边冲,降火效果更好
材料:
鸡蛋用烧开的沸水一边搅拌一边冲,降火效果更好鸡蛋用烧开的沸水一边搅拌一边冲,降火效果更好
做法:
鸡蛋用烧开的沸水一边搅拌一边冲,降火效果更好鸡蛋用烧开的沸水一边搅拌一边冲,降火效果更好鸡蛋用烧开的沸水一边搅拌一边冲,降火效果更好
清热排毒乌骨鸡汤
材料:
乌骨鸡1/2只,新鲜山药600公克,莲子1两,仙草干1两,红枣5颗
做法:
(1)仙草洗干净,山药削皮洗净并切块,莲子用水泡软备用。
(2)乌骨鸡用滚水煮2~3分钟,取出用冷水沖洗去血水及油,剁块备用。
(3)锅中加2000cc的水煮开,放入仙草干用小火熬2~3小时,取出仙草干丢弃,并将仙草汁过滤去渣。
(4)将乌骨鸡、新鲜山药、莲子、红枣放入仙草汁中用小火煮1小时即可。(可依个人喜好加少许盐及酒调味)。
清热排毒乌骨鸡汤
材料:
乌骨鸡1/2只,新鲜山药600公克,莲子1两,仙草干1两,红枣5颗
做法:
1.)仙草洗干净,山药削皮洗净并切块,莲子用水泡软备用。
2.)乌骨鸡用滚水煮2~3分钟,取出用冷水沖洗去血水及油,剁块备用。
3.)锅中加2000cc的水煮开,放入仙草干用小火熬2~3小时,取出仙草干丢弃,并将仙草汁过滤去渣。
4.)将乌骨鸡、新鲜山药、莲子、红枣放入仙草汁中用小火煮1小时即可。(可依个人喜好加少许盐及酒调味)。