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盐烤吴郭鱼

时间:2020-01-11  2020-01-11  鱼类  手机阅读
盐烤吴郭鱼做法
   材料:
   吴郭鱼1条,胡椒盐1小匙,九层塔3片,米酒1大匙,盐1小匙,酱油1/2小匙,姜片2片
  
   做法:
  

  1.将吴郭鱼洗净,用所有腌料腌10分备用。

  2.烤箱预热至220℃,锡箔纸上涂抹少许沙拉油,放上吴郭鱼包起来,入烤箱烤约10分钟后取出,将锡箔纸打开撒上胡椒盐,再入烤箱烤2分钟,上色后取出盛盘,放上九层塔即可。


  

盐烤吴郭鱼

盐烤吴郭鱼做法
   材料:
   吴郭鱼1条,胡椒盐1小匙,九层塔3片,米酒1大匙,盐1小匙,酱油1/2小匙,姜片2片
  
   做法:
  

  1.将吴郭鱼洗净,用所有腌料腌10分备用。

  2.烤箱预热至220℃,锡箔纸上涂抹少许沙拉油,放上吴郭鱼包起来,入烤箱烤约10分钟后取出,将锡箔纸打开撒上胡椒盐,再入烤箱烤2分钟,上色后取出盛盘,放上九层塔即可。


  

酱汁吴郭鱼

酱汁吴郭鱼做法
   材料:
   吴郭鱼1条,姜10公克,辣椒1条,葱1支,酱油2大匙,糖1大匙,盐1/8茶匙,酒1大匙,水2杯
  
   做法:
  

  1.姜洗净切菱形片;辣椒去籽洗净,切菱形片;葱洗净切斜段备用。

  2.清除吴郭鱼的鱼鳞、鱼鳃、内脏后,在背部划上几道直刀,洗净备用。

  3.炒锅先润锅,再放入4大匙沙拉油烧至油温120℃,再放入吴郭鱼煎炸至两面呈金黄色备用。

  4.加入作法1的辛香料,以中火油温140℃爆香,续加入所有调味料,再放入作法3的吴郭鱼,转小火焖煮至汤汁略干即可。


  

茄汁吴郭鱼

茄汁吴郭鱼做法
   材料:
   吴郭鱼1条,青豆仁1大匙,洋葱1/3粒,姜15公克,蕃茄酱5大匙,盐1/8茶匙,糖1大匙,水2杯,白醋1茶匙
  
   做法:
  

  1.姜洗净,去皮切丁;青豆仁洗净;洋葱洗净切丁备用。

  2.清除吴郭鱼的鱼鳞、鱼鳃、内脏,修剪背鳍、腹鳍,背部画刀切割后清洗备用。

  3.炒锅放入2大匙沙拉油,以中火油温120℃炒香姜丁、洋葱丁,再加入调味料和吴郭鱼焖煮至熟,最后放入青豆仁,等汤汁稍微收干即可。


  

盐烤吴仔鱼

盐烤吴仔鱼做法
   材料:
   吴仔鱼1尾,盐巴适量,柠檬片适量
  
   做法:
  

  1.吴仔鱼去鱼鳞由背部剖开但不切断,去除鳃、内脏后洗净,再用大量盐巴涂抹在鱼身和鱼尾巴上静置备用。

  2.将作法1的吴仔鱼以15%的酒水洗净、沥干,再涂抹上适量盐巴后放入烤盘,以远距离大火烤熟

  3.将作法2的吴仔鱼摆盘,食用时挤上柠檬片即可。


  

盐烤白鲳

盐烤白鲳做法
   材料:
   白鲳3条,紫苏叶,姜汁,料酒,姜片,大葱段,油
  
   做法:
  

  1.先用姜汁和料酒给鱼洗洗澡,然后鱼的表面和肚子里面都均匀地抹上一层盐。

  2.再在肚子里塞进点姜片、大葱段和紫苏末腌渍半小时以上。

  3.把腌好的鱼放在烤网上,下面垫烤盘(铺锡纸),给鱼表面刷上一层油。

  4.200度先烤七八分钟,看鱼成熟差不多时再转240度烤下,让表面烤黄点就可以了。

小诀窍

  我喜欢这样鱼肉很干爽很入味的感觉,和清蒸红烧完全不同的口感,有点点像咸鱼。所以盐把鱼腌渍透很重要,但又不像咸鱼那么咸。觉得比盐烧秋刀还好吃。如果喜欢再多汁嫩点的话就适当减少烤的时间。 虽说辣烤鱼也很好吃,不过这个春天很容易嗓子不舒服,还是不要太过刺激了。


  

粗盐烤大虾

粗盐烤大虾做法
   材料:
   大虾
  
   做法:
  

  1.将新鲜大明虾洗净摆上已预热220度的烤箱烤盘上,两面撒盐后烤约20钟即可.<海盐最好,无一般粗盐也行>


  

盐烤鸡翅

盐烤鸡翅做法
   材料:
   鸡翅4只,柠檬片1片,盐30公克,米酒15公克,山椒粉1公克
  
   做法:
  

  1.鸡翅于关节处切下但不要切断。

  2.以刀延着鸡翅骨头两侧划开。

  3.再用竹签穿过骨头让2支成一串。

  4.取一烤炉,将作法1的鸡翅串放上烤架,烤至上色熟透。

  5.以手沾盐轻轻撒上作法4的烤好的鸡翅串上即可。


  

盐烤香鱼

盐烤香鱼做法
   材料:
   香鱼2条,盐1/2小匙,柠檬1颗
  
   做法:
  

  1.香鱼洗净,在鱼身两侧撒上盐,置于烤架上。

  2.烤箱预热至250℃后,将作法1的鱼放入烤箱中以250℃烤约12分钟。

  3.食用前挤上柠檬汁即可。


  

盐烤虱目鱼

盐烤虱目鱼做法
   材料:
   虱目鱼腹1块,沙拉油1茶匙,盐1/4茶匙,柠檬1/4片
  
   做法:
  

  1.取锅擦干表面,热锅至微温后,先抹上一层薄薄油于锅面,再将虱目鱼腹鱼皮部分朝下放入锅中。

  2.于作法1虱目鱼腹表面撒上约1/2份量的盐,盖上锅盖以小火干煎约4分钟直到表面呈金黄色。

  3.将作法1虱目鱼腹翻面,再撒上其余份量盐于表面后,续煎约4分钟即装盘。

  4.食用前挤上适量柠檬汁于作法3的虱目鱼上即可享用。


  

香草盐烤鱼

香草盐烤鱼做法
   材料:
   金线鲢2尾,香草盐适量,竹签2支
  
   做法:
  

  1.金线鲢洗净去肠肚、擦干,均匀洒上香草盐,再插入竹签,备用。

  2.将作法1的金线鲢放入已预热的烤箱中,以200℃上火加旋风功能,烤约15分钟至干酥即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a20328.html

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