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姜丝海瓜子饭

时间:2020-01-15  2020-01-15  主食  手机阅读
姜丝海瓜子饭做法
   材料:
   蓬莱米360公克,燕麦片70公克,海瓜子15颗,姜丝10公克,酱油6cc,水500cc
  
   做法:
  

  1.将海瓜子壳充分洗干净,放置在筛网上沥干水份备用。

  2.蓬莱米洗净,放置于筛网中沥干,静置30∼60分钟备用。

  3.燕麦片稍微清洗沥干备用。

  4.将作法2、3放入电子锅中,加入姜丝、酱油及水拌合后,再平均放入作法1,按下电子锅煮饭键,煮至电子锅跳起后,略翻搅,再焖煮10∼15分钟即可。


  

姜丝海瓜子饭

姜丝海瓜子饭做法
   材料:
   蓬莱米360公克,燕麦片70公克,海瓜子15颗,姜丝10公克,酱油6cc,水500cc
  
   做法:
  

  1.将海瓜子壳充分洗干净,放置在筛网上沥干水份备用。

  2.蓬莱米洗净,放置于筛网中沥干,静置30∼60分钟备用。

  3.燕麦片稍微清洗沥干备用。

  4.将作法2、3放入电子锅中,加入姜丝、酱油及水拌合后,再平均放入作法1,按下电子锅煮饭键,煮至电子锅跳起后,略翻搅,再焖煮10∼15分钟即可。


  

炒海瓜子

炒海瓜子做法
   材料:
   花蛤(海瓜子),姜葱,料酒,盐,鸡精,糖
  
   做法:
  

  1.花蛤用淡盐水养半天吐沙。

  2.油锅爆香葱、姜,加水,加盐、一点点糖,鸡精、料酒,放下花蛤略炒。

  3.盖锅盖汤汁沸后花蛤开口就起锅。


  

韭菜香香海瓜子

韭菜香香海瓜子做法
   材料:
   海瓜子,韭菜,盐,料酒,生抽,鲜贝露,鸡精
  
   做法:
  

  1.将清水洗好的海瓜子装篓沥干水。

  2.韭菜洗净后切小段。

  3.油锅4成热爆香韭菜盛起装盘。

  4.不洗锅,让韭香留在锅里放油,油锅4成热后放姜片,爆炒海瓜子,放盐、料酒、生抽、鲜贝露、鸡精、翻炒入味后放韭菜一起炒片刻起锅即可。


  

塔香海瓜子

塔香海瓜子做法
   材料:
   海瓜子600公克,九层塔120公克,辣椒20公克,葱1根,姜20公克,蒜头4瓣,米酒3大匙,酱油1大匙,乌醋1大匙,盐1小匙,糖1/2大匙,水1/2杯
  
   做法:
  

  1.海瓜子用盐水吐沙约1小时;葱、辣椒洗净切段;姜、蒜头切片;九层塔洗净备用。

  2.热油锅,将作法1的葱、姜、蒜头、辣椒爆香,再放入海瓜子及米酒拌炒一下,再放入所有调味料,盖上锅盖大火焖煮至海瓜子全开后,放入九层塔拌炒均匀即可。


  

海瓜子丼

海瓜子丼做法
   材料:
   海瓜子70g,青葱2支,酱汁A:2大匙,酒3大匙,味醂3大匙,红味噌1大匙,白味噌1大匙,砂糖1大匙,酱汁B:1小匙
  
   做法:
  

  1.海瓜子以冷水浸泡使其吐砂后,放入加了少许盐的滚水中汆烫约20秒随即捞起;青葱洗净,放入同一锅中中略微汆烫即捞起沥干水份备用。

  2.将调酱汁(A)的材料(红、白味噌除外)混合均匀,以小火煮开至糖完全融化后熄火,随后加入红、白味噌搅拌均匀。

  3.热油锅,放入1作法的材料用以小火拌煮约1分钟,再加入作法2的酱汁拌炒至上色时起锅,铺在白饭上即可。


  

马拉盏炒海瓜子

马拉盏炒海瓜子做法
   材料:
   海瓜子300公克,蒜头2粒,姜1小块,九层塔20公克,A.马拉盏1大匙,酱油膏1茶匙,料理酒1大匙,B.香油1茶匙
  
   做法:
  

  1.海瓜子放入冷水中浸泡约2小时,使其吐砂;蒜头及姜切成末状;九层塔洗净备用。

  2.热油锅,先爆香作法1的蒜末及姜末,放入海瓜子以大火略为翻炒后,倒入调味料A拌匀。

  3.作法2炒至海瓜子全部开口后,放入作法1的九层塔,再约略翻炒,最后滴入香油即可。


  

九层塔炒海瓜子

九层塔炒海瓜子做法
   材料:
   海瓜子300g,蒜末1大匙,姜片2片,红辣椒1/2条,九层塔10g,水2大匙,酱油1大匙,糖1大匙,米酒2大匙
  
   做法:
  

  1.红辣椒切片;海瓜子泡盐水备用。

  2.热油锅,放入蒜末、姜片、红辣椒片爆香至香味溢出。

  3.于作法2的锅中加入作法1的海瓜子、水及所有调味料拌炒至匀,再盖上锅盖以中火焖煮约1分钟。

  4.开锅盖,把未开的海瓜子拌炒至开后,加入九层塔一起快炒拌匀即可盛盘。


  

三杯酱海瓜子

三杯酱海瓜子做法
   材料:
   海瓜子400公克,九层塔20公克,麻油2大匙,姜片4片,辣椒1条,葱1/2支,蒜头6粒,高汤60cc,盐水1000cc,海鲜用三杯酱汁2茶匙
  
   做法:
  

  1.海瓜子泡盐水约4~5小时后洗净;辣椒、葱切段,备用。

  2.另热一锅,放入麻油,加入姜片,至姜片成捲曲状,再放入作法1的辣椒段、葱段、蒜头,一起爆香。

  3.加入海鲜用三杯酱、高汤和作法1的海瓜子,以大火拌炒均匀至收汁。

  4.最后加入九层塔,一起拌炒即可。


  

炒海瓜子

炒海瓜子做法
   材料:
   海瓜子500公克,姜20公克,辣椒2根,蒜仁6粒,九层塔20公克,A.沙茶酱1大匙,酱油膏2大匙,细砂糖1/2茶匙,料酒1大匙,B.太白粉水1茶匙,香油1茶匙
  
   做法:
  

  1.海瓜子洗净,九层塔挑去粗茎洗净沥干,姜切丝,蒜仁、辣椒切碎。

  2.热锅,加入1大匙油,以小火爆香作法1的姜丝、蒜碎、辣椒碎后,将海瓜子及调味料A,以中火略炒匀,待煮开出水后,偶尔翻炒几下,炒至海瓜子大部分开口后,转大火炒至水分略干,最后用太白粉水勾芡,起锅前放入九层塔及香油略炒拌匀即可。


  

炒海瓜子

炒海瓜子做法
   材料:
   海瓜子500公克,九层塔30公克,姜末10公克,蒜末10公克,辣椒末10公克,爌肉卤汁150㏄,糖1/2小匙,蚝油1/2大匙,酱油1/2小匙,沙茶酱1/2大匙,米酒1小匙
  
   做法:
  

  1.海瓜子洗净;九层塔挑嫩叶洗净,备用。

  2.将作法1的海瓜子放入容器中,沖入沸水拌一下,立刻捞起沥干备用。

  3.热锅,倒入2大匙油,放入姜末、蒜末与辣椒末爆香,再放入作法2的海瓜子、所有调味料、爌肉卤汁,一起拌炒至海瓜子开口,再加入作法1的九层塔叶以大火拌炒均匀即可。


  

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