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双鲜凉拌豆芽

时间:2020-01-25  2020-01-25  凉菜  手机阅读
双鲜凉拌豆芽做法
   材料:
   豆芽300公克,红甜椒1/2粒,西芹 100公克,姜20公克,辣椒1条,蒜头3粒,盐1/2茶匙,糖1茶匙,香油1/4茶匙,白醋1茶匙
  
   做法:
  

  1.姜削皮切细丝;辣椒去籽切丝;蒜头去膜头尾切丝,以烫熟减菌动作处理。

  2.豆芽去头尾后洗净;甜黄椒洗净后去蒂、去籽,切丝;西芹洗净后去纤维茎,先切长段再切丝,以上材料皆以烫熟减菌动作处理后泡凉沥干备用。

  3.将所有调味料入锅中煮熟成酱汁备用。

  4.取一熟食碗,依序放入作法1、作法2的材料及酱汁,一起拌匀入味即可。


  

双鲜凉拌豆芽

双鲜凉拌豆芽做法
   材料:
   豆芽300公克,红甜椒1/2粒,西芹 100公克,姜20公克,辣椒1条,蒜头3粒,盐1/2茶匙,糖1茶匙,香油1/4茶匙,白醋1茶匙
  
   做法:
  

  1.姜削皮切细丝;辣椒去籽切丝;蒜头去膜头尾切丝,以烫熟减菌动作处理。

  2.豆芽去头尾后洗净;甜黄椒洗净后去蒂、去籽,切丝;西芹洗净后去纤维茎,先切长段再切丝,以上材料皆以烫熟减菌动作处理后泡凉沥干备用。

  3.将所有调味料入锅中煮熟成酱汁备用。

  4.取一熟食碗,依序放入作法1、作法2的材料及酱汁,一起拌匀入味即可。


  

加州核桃海鲜凉菜

加州核桃海鲜凉菜做法
   材料:
   大虾,4只,鱿鱼身,1只,海螺肉,2块,红蛤,4个,大枣,3个,萝卜芽,10克,栗子,4个,黄瓜,1/2个,柠檬,1/2个,清酒,1大匙,加州核桃调味料:,加州核桃,40克,色拉酱,1大匙,水,6大匙,芥末,1小匙,柠檬汁,1匙半,白醋,1匙半,白糖,半匙,盐,少许
  
   做法:
  

  1.首先把去皮的加州核桃和调味酱放入榨汁机,榨好后冷藏。

  2.鱿鱼切成鱿鱼圈,大虾去头,去壳,内脏清理干净。

  3.红蛤清洗干净,把海螺的内脏清理干净。

  4.把水煮开放入清酒,柠檬2片,并把海鲜烫熟,捞出冷却后,切片。

  5.把黄瓜顺长度剖半,然后斜切成片。

  6.栗子切成片,大枣要切成细丝。

  7.把准备好的材料,淋上酱汁拌匀,再把萝卜芽放在上面即可。


  

豆干凉拌豆芽

豆干凉拌豆芽做法
   材料:
   豆干2块,绿豆芽300公克,西芹70公克,蒜头3粒,辣椒1条,盐1/4茶匙,糖1茶匙,白醋1/2茶匙,酱油1/4茶匙,香油1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.蒜头去膜、头尾洗净切丝;辣椒洗净切丝,以熟食动作处理。

  2.豆干洗净切片再切丝;西芹去皮、茎,切丝,皆做烫熟减菌动作后泡凉沥干备用。

  3.绿豆芽去头尾洗净,做烫熟减菌动作后泡凉沥干备用。

  4.所有调味料入锅中煮熟成酱汁备用。

  5.取一熟食碗,依序加入作法1∼3的材料,再倒入酱汁一起拌匀即可。


  

韭菜凉拌豆芽

韭菜凉拌豆芽做法
   材料:
   韭菜120公克,豆芽200公克,辣椒1条,姜20公克,盐1/2茶匙,糖1茶匙,香油1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.韭菜洗净切段,做烫熟减菌动作后沥干备用。

  2.豆芽菜去头尾洗净;辣椒去籽、姜去皮皆切丝,以上皆做烫熟减菌动作后沥干备用。

  3.将所有调味料入锅中煮熟成酱汁备用。

  4.以熟食动作将韭菜、豆芽菜、辣椒丝倒入熟食碗中,加入酱汁一起调拌均匀入味即可。


  

三丝凉拌豆芽

三丝凉拌豆芽做法
   材料:
   豆芽菜200公克,干木耳1朵,胡萝卜20公克,小黄瓜30公克,辣椒1条,姜20公克,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,白醋1/4茶匙,香油1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.干木耳洗净泡软切丝;豆芽菜去尾部洗净;胡萝卜削皮洗净切丝;小黄瓜洗净切丝去籽;姜削皮切丝;辣椒去籽切丝,以上材料皆做烫熟减菌动作后备用。

  2.将所有调味料入锅中煮熟成酱汁备用。

  3.以熟食动作将作法1的材料沥干,倒入熟食碗中,再加入酱汁一起拌匀即可。


  

凉拌豆芽黄瓜菜

凉拌豆芽黄瓜菜做法
   材料:
   绿豆芽,黄瓜,胡萝卜,盐,香油,辣椒油,生抽,米醋,熟白芝麻
  
   做法:
  

  1.胡萝卜去皮切成丝,黄瓜切成丝,绿豆芽摘去头尾部洗净备用

  2.用锅把水烧开,放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟捞起冲凉水,淋干水分备用

  3.把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起,放入盐、香油、生抽、米醋、辣椒油搅拌均匀,装盘后撒白芝麻即可


  

凉拌豆芽黄瓜菜

凉拌豆芽黄瓜菜做法
   材料:
   绿豆芽,黄瓜,胡萝卜,盐,香油,辣椒油
  
   做法:
  

  1.胡萝卜去皮切成丝,黄瓜切成丝,绿豆芽摘去头尾部洗净备用

  2.用锅把水烧开,放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟捞起冲凉水,淋干水分备用

  3.把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起,放入盐、香油、生抽、米醋、辣椒油搅拌均匀,装盘后撒白芝麻即可


  

凉拌豆芽

凉拌豆芽做法
   材料:
   豆芽,油,葱花,醋,糖
  
   做法:
  

  1、将豆芽放入烧滚的水中,15秒钟就够了。

  2、将豆芽捞出锅,撒上葱花,15秒。

  3、将热油淋在有葱花的地方,再放入少许糖、醋搅拌15秒。不好吃来找我!!


  

双鲜牛蒡卷

双鲜牛蒡卷做法
   材料:
   牛蒡卷1/2包,海参120公克,鱿鱼75公克,玉米笋40公克,青豆40公克,蒜头1瓣,葱1支,草菇6朵,水1又1/3大匙,香菇蚝油1又1/3大匙,太白粉水少许,香油少许,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  (1)所有材料洗净,牛蒡卷与海参都切斜片,鱿鱼刻花切成小块,玉米笋对半斜切,青豆切去头尾,蒜头切末,葱切段备用。

  (2)煮一锅水先将海参烫熟至软捞起,鱿鱼与玉米笋、草菇、青豆分两批入锅烫熟再捞起沥干备用。

  (3)起油锅爆香蒜末及葱段,加入牛蒡卷、作法(2)材料以及水拌匀后,再加入蚝油焖煮片刻至滚,最后以少许太白粉水勾薄芡,起锅前淋上少许香油及胡椒粉即可。


  

双鲜牛蒡卷

双鲜牛蒡卷做法
   材料:
   牛蒡卷1/2包,海参120公克,鱿鱼75公克,玉米笋40公克,青豆40公克,蒜头1瓣,葱1支,草菇6朵,水1又1/3大匙,香菇蚝油1又1/3大匙,太白粉水少许,香油少许,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.)所有材料洗净,牛蒡卷与海参都切斜片,鱿鱼刻花切成小块,玉米笋对半斜切,青豆切去头尾,蒜头切末,葱切段备用。

  2.)煮一锅水先将海参烫熟至软捞起,鱿鱼与玉米笋、草菇、青豆分两批入锅烫熟再捞起沥干备用。

  3.)起油锅爆香蒜末及葱段,加入牛蒡卷、作法(2)材料以及水拌匀后,再加入蚝油焖煮片刻至滚,最后以少许太白粉水勾薄芡,起锅前淋上少许香油及胡椒粉即可。


  

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