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淮山枸杞炒菠菜

时间:2020-01-28  2020-01-28  炒菜  手机阅读
淮山枸杞炒菠菜做法
   材料:
   菠菜300公克,山药70公克,生姜1小段,沙拉油2小匙,药材:1钱,盐1小匙,细砂糖1小匙,水2小匙
  
   做法:
  

  1.菠菜洗净去头,切5∼6公分长段;山药去皮切5公分条状,泡入水中;生姜切小片;枸杞洗净泡软沥干备用。

  2.取一中华锅,将锅烧热,倒入沙拉油,油温热后,加入步骤1的姜片爆香,再加入步骤1的菠菜、山药及枸杞翻炒4∼5分钟炒至熟软,再加入所有调味料拌炒约1分钟即可。


  

淮山枸杞炒菠菜

淮山枸杞炒菠菜做法
   材料:
   菠菜300公克,山药70公克,生姜1小段,沙拉油2小匙,药材:1钱,盐1小匙,细砂糖1小匙,水2小匙
  
   做法:
  

  1.菠菜洗净去头,切5∼6公分长段;山药去皮切5公分条状,泡入水中;生姜切小片;枸杞洗净泡软沥干备用。

  2.取一中华锅,将锅烧热,倒入沙拉油,油温热后,加入步骤1的姜片爆香,再加入步骤1的菠菜、山药及枸杞翻炒4∼5分钟炒至熟软,再加入所有调味料拌炒约1分钟即可。


  

桂圆淮山枸杞炒双翠


   材料:
   桂圆肉30克,淮山药20克,枸杞20克,西芹100克,鲜带子150克,鲜墨鱼150克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净;淮山药用清水浸泡一夜,切3厘米见方的薄片;枸杞去果柄、杂质,洗净;西芹洗净,切3厘米见方的薄片;带子洗净,大者切薄片;墨鱼洗净,切2厘米宽、4厘米长的块;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入带子、墨鱼、料酒炒变色,再下入西芹、桂圆肉、枸杞、淮山药片、盐、鸡精炒熟即成。


  

远志淮山枸杞炒双翠


   材料:
   远志25克,淮山药30克,枸杞20克,鲜带子150克,鲜墨鱼150克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将远志用100克清水煮沸25分钟,停火,过滤,留药液,备用。

  2、将淮山药浸泡一夜,切3厘米见方的薄片;枸杞去果柄、杂质,洗净;西芹洗净,切3厘米见方的薄片;胡萝卜去皮,切3厘米见方薄片;带子洗净,大者切片;鲜墨鱼洗净,切2厘米宽、4厘米长的块;姜切片,葱切段。

  3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入带子、墨鱼、料酒炒变色,再加入远志药液、淮山药、枸杞、胡萝卜、西芹、盐、鸡精炒熟即成。


  

淮山枸杞炖乌鸡

淮山枸杞炖乌鸡做法
   材料:
   乌骨鸡1/4只,水2000c.c,淮山5公克,枸杞1大匙,红枣6粒,姜片1片,米酒2大匙,盐少许
  
   做法:
  

  1.乌骨鸡切大块过水川烫备用。

  2.取一炖盅,加入水、乌骨鸡块、淮山、枸杞、红枣、姜片、米酒等材料后,在炖盅口上封住一层保鲜膜。

  3.放入蒸笼里,以大火蒸1.5小时后取出,加盐调味即可。


  

淮山枸杞子炖水鱼


   材料:
   水鱼500克,淮山药30克,枸杞子15克,生姜4片,红枣5枚,调料适量。
  
   做法:
  

  将水鱼活杀,去肠脏洗净切块,入沸水焯去血水,捞起滤干;其余4味用料分别洗净。把全部用料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,用文火隔水炖3小时,调味即可。

  饮汤食肉。


  

芡实淮山枸杞排骨汤

芡实淮山枸杞排骨汤做法
   材料:
   排骨(肋排), 芡实, 淮山, 枸杞, 姜, 料酒, 盐
  
   做法:
  

  1:排骨洗净入沸水锅中焯烫出血沫,捞出洗去浮沫和骨渣

  2:排骨放入汤锅,加水没过排骨, 大火烧开,放姜, 料酒,上盖转小火煮50分钟左右,放入芡实(约1汤碗或抓1把), 淮山(约6片), 小火继续煮40分钟左右, 放入枸杞(冲洗干净),关火后放适量盐即可


  

淮山枸杞炖乌鸡

淮山枸杞炖乌鸡做法
   材料:
   乌鸡1只(约500克)、干淮山40克、枸杞20克、姜4片
  
   做法:
  

  1 将淮山、枸杞泡水20分钟后备用。

  2 将乌鸡氽烫后去除血水备用。

  3 将所有材料放入炖盅内,加入绍兴酒及热水,放入蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后,再转中火炖2小时即可起锅,起锅前加入盐调味即可。


  

淮山枸杞蒸鸡

淮山枸杞蒸鸡做法
   材料:
   草原鸡一只,淮山100克,枸杞子15克,料酒,酱油,葱段,姜丝,白糖,盐适量,
  
   做法:
  

  1.鸡肉斩块、洗净,放入大钵中

  2.加入料酒、酱油、葱段、姜丝、白糖、盐和适量清水拌匀,腌制一小时左右

  3.加入淮山、枸杞子

  4.放入微波炉中蒸30分钟左右

  5.或者放蒸锅中蒸熟


  

鲜淮山枸杞乳鸽汤

鲜淮山枸杞乳鸽汤做法
   材料:
   乳鸽一只,新鲜淮山400克,枸杞一把,生姜一大块
  
   做法:
  

  1.淮山削皮后切厚片,乳鸽清洗干净斩成4件,枸杞清洗干净,生姜削皮拍扁

  2.把所以材料放进汤锅里,加入适量清水,大火煮开,撇干净浮沫

  3.转中小火煲1.5小时,放盐调味即可


  

鲜淮山枸杞乳鸽汤

鲜淮山枸杞乳鸽汤做法
   材料:
   乳鸽一只,新鲜淮山400克,枸杞一把,生姜一大块
  
   做法:
  

  1.淮山削皮后切厚片,乳鸽清洗干净斩成4件,枸杞清洗干净,生姜削皮拍扁

  2.把所以材料放进汤锅里,加入适量清水,大火煮开,撇干净浮沫

  3.转中小火煲1.5小时,放盐调味即可


  

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