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麻婆茄子丼

时间:2020-03-07  2020-03-07  其它菜谱  手机阅读
麻婆茄子丼做法
   材料:
   茄子150公克,绞肉50公克,葱适量,姜适量,蒜头适量,红辣椒适量,辣豆瓣酱1/2大匙,米酒1大匙,酱油1大匙,糖1/2大匙,太白粉1大匙,水2大匙,香油1大匙,花椒粒少许
  
   做法:
  

  1.茄子切成2公分长度左右的圆段,葱、姜、蒜头、红辣椒都切末备用。

  2.将茄子放入油锅中,用大火炸约1分钟,取出后沥干油份备用。太白粉、水调匀成太白粉水备用。

  3.烧热锅子,加入1大匙油,先爆香葱、姜、蒜头、辣椒末,再放入绞肉、辣豆瓣酱,拌炒至香气溢出时,再依序加入米酒、酱油、糖及1杯水煮滚。

  4.加入炸好的茄子,煮约3分钟,再用太白粉水勾芡后熄火。准备一人份的白饭,放入大碗中,再把煮好的麻婆茄子倒在白饭上。

  5.烧热锅子,加入1大匙香油,爆香少许的花椒粒,再淋在麻婆茄子上即完成。


  

麻婆茄子丼

麻婆茄子丼做法
   材料:
   茄子150公克,绞肉50公克,葱适量,姜适量,蒜头适量,红辣椒适量,辣豆瓣酱1/2大匙,米酒1大匙,酱油1大匙,糖1/2大匙,太白粉1大匙,水2大匙,香油1大匙,花椒粒少许
  
   做法:
  

  1.茄子切成2公分长度左右的圆段,葱、姜、蒜头、红辣椒都切末备用。

  2.将茄子放入油锅中,用大火炸约1分钟,取出后沥干油份备用。太白粉、水调匀成太白粉水备用。

  3.烧热锅子,加入1大匙油,先爆香葱、姜、蒜头、辣椒末,再放入绞肉、辣豆瓣酱,拌炒至香气溢出时,再依序加入米酒、酱油、糖及1杯水煮滚。

  4.加入炸好的茄子,煮约3分钟,再用太白粉水勾芡后熄火。准备一人份的白饭,放入大碗中,再把煮好的麻婆茄子倒在白饭上。

  5.烧热锅子,加入1大匙香油,爆香少许的花椒粒,再淋在麻婆茄子上即完成。


  

麻婆茄子饭

麻婆茄子饭做法
   材料:
   原料:肉末,茄子(茄子切小段),葱姜蒜(切末),花椒,米饭
  
   做法:
  

  1. 锅内热油,加入茄子炸制(茄子变得稍软即可)。

  2. 捞出茄子沥去油。

  3. 锅内热少许油,加入葱姜蒜末爆香。

  4. 加入肉末略翻炒。

  5. 加入适量郫县豆瓣酱炒匀。

  6. 加入适量花雕酒。

  7. 加入少许生抽。

  8. 加入少许糖。

  9. 加入适量水,煮开。

  10. 加入炸好的茄子,翻匀后略煮一会儿。

  11. 加入少许水淀粉勾芡即可。

  12. 取一个干净的小锅,加入少许芝麻油烧热。

  13. 加入花椒爆香后关火。

  14. 碗内盛入米饭,铺上茄子肉末,将少许花椒芝麻油淋在表面,吃时拌匀即可。

小诀窍

  1、加了郫县豆瓣酱和生抽,咸味已足够,无需再加盐。

  2、茄子也可以不炸,直接炖煮也可;炸过的口感更软糯些。

  3、花椒芝麻油能使味道更香,建议不要省略。


  

麻婆茄子盖饭

麻婆茄子盖饭做法
   材料:
   茄子、肉馅、葱、姜、蒜、豆瓣酱
  
   做法:
  

  1、茄子切适当大小,葱、姜、蒜、红辣椒切末备用。

  2、将茄子放入油锅中,用大火炸软,取出沥干油分备用。生粉、水调成生粉水备用。

  3、烧热锅后放入油,爆香葱、姜、蒜、辣椒末,再放入肉馅划散。

  4、再加入豆瓣酱翻炒至香,加料酒、白糖和炸好的茄子。

  5、加入适量清水,煮3分钟加入生粉水勾芡,滴少许香油即可。


  

瘦身麻婆茄子

瘦身麻婆茄子做法
   材料:
   茄子2个,郫县豆瓣酱15g,小葱2棵,姜1小块,大蒜2瓣,料酒15ml,生抽10ml,辣椒油5ml,花椒油5ml,白糖3g,油适量
  
   做法:
  

  1.茄子去蒂洗净,切成块状,用淡盐水浸泡10分钟,可以很好的减少茄子的吸油量

  2.葱花洗净切碎,大蒜切碎,姜切末

  3.热锅放少许油

  4.油热后放入控干水分的茄子

  5.用小火慢煎,至茄子微软后盛出

  6.锅中倒入少许油,放入蒜末和姜末爆香

  7.下郫县豆瓣酱煸炒出红油

  8.将茄子放入翻炒均匀

  9.加入料酒,白糖、生抽

  10.倒入少许清水焖煮一会儿入味,调入辣椒油、花椒油,待汤汁收干,茄子出油,出锅时撒上葱花即可


  

麻婆茄子

麻婆茄子做法
   材料:
   食材:茄子,素牛肉
  
   做法:
  

  1. 生姜刨皮,切成末待用。

  2. 泡椒去籽,然后剁成末。

  3. 郫县豆瓣酱剁成末。

  4. 茄子刨皮,切成方粒。

  5. 素牛肉剁成末。

  6. 起锅,锅中倒入精制油,待油温升至6成左右,放入茄子滑油,15秒左右捞起。

  7. 起锅,锅中加水,待水沸时,将茄子放入焯水,倒出沥干水分。

  8. 另起锅,锅中倒入少许精制油,放入姜末煸香,放入素牛肉末、郫县豆瓣酱、泡椒煸透,加少许老抽、白糖、蘑菇精,倒入茄子粒轻轻拌匀,加少许水烧一下,勾一点点薄芡,撒少许花椒粉即可。


  

亲子丼

亲子丼做法
   材料:
   去骨鸡腿肉100公克,洋葱丝1/2颗,鸡蛋2颗,白饭适量,水100㏄,酱油30㏄,味醂25㏄,米酒15㏄
  
   做法:
  

  1.白饭盛入大碗中,备用。

  2.将所有调味料混合拌匀为酱汁,备用。

  3.加热平底锅,放入洋葱丝与作法2的酱汁,煮至洋葱稍软后加入鸡肉丁煮熟,再依锅型画圆圈淋入蛋汁,待蛋汁煮至半熟后熄火,覆盖倒入作法1的白饭上即可。


  

蒲烧鳗玉子丼

蒲烧鳗玉子丼做法
   材料:
   蒲烧鳗鱼1/2条,小黄瓜1条,白芝麻少许,蒲烧酱汁适量,山椒粉适量,白饭200公克,蛋松:1颗,牛奶15cc,盐少许,胡椒少许
  
   做法:
  

  1.蒲烧鳗放入微波炉中,微波至鳗鱼柔软(约2分钟)后,切成2公分角块备用。

  2.小黄瓜切成0.1公分圆片,撒上少许盐(份量外),使其软化后沥干备用。

  3.蛋松材料拌匀成蛋液后,再将平底锅以大火烧热,倒入前述蛋液并用多支筷子持续搅拌至蛋液呈凝结状时转小火,继续拌至呈固体颗粒状时熄火,即为蛋松。

  4.将白饭、蛋松、小黄瓜及白芝麻平均拌匀,盛入丼碗中,再摆上作法1的蒲烧鳗,并淋上蒲烧酱汁,最后再撒上山椒粉即可。


  

鲑鱼亲子丼

鲑鱼亲子丼做法
   材料:
   鲑鱼肉片60公克,酱渍鲑鱼卵60公克,青紫苏1片,白饭适量,沙拉油1/2大匙,A.酱油23cc,味醂13cc,砂糖8公克,酒8cc,B.姜泥5公克
  
   做法:
  

  1.将调味料A混合煮匀,再放入调味料B后熄火;取适量煮好酱汁与鲑鱼肉片腌渍10分钟。

  2.锅烧热倒入1/2大匙沙拉油,鲑鱼片沥干放入锅内以中火煎至双面上色,并用餐巾纸吸收油分后,倒入酱汁煮至带些稠度即可。

  3.白饭盛入丼碗中,淋上作法2剩余的浓稠酱汁后,将鲑鱼剥成一口块状与鱼卵置于白饭上,并将青紫苏切丝放上即可。


  

海瓜子丼

海瓜子丼做法
   材料:
   海瓜子70g,青葱2支,酱汁A:2大匙,酒3大匙,味醂3大匙,红味噌1大匙,白味噌1大匙,砂糖1大匙,酱汁B:1小匙
  
   做法:
  

  1.海瓜子以冷水浸泡使其吐砂后,放入加了少许盐的滚水中汆烫约20秒随即捞起;青葱洗净,放入同一锅中中略微汆烫即捞起沥干水份备用。

  2.将调酱汁(A)的材料(红、白味噌除外)混合均匀,以小火煮开至糖完全融化后熄火,随后加入红、白味噌搅拌均匀。

  3.热油锅,放入1作法的材料用以小火拌煮约1分钟,再加入作法2的酱汁拌炒至上色时起锅,铺在白饭上即可。


  

亲子丼煮汁

亲子丼煮汁做法
   材料:
   柴鱼高汤100cc,酱油25cc,酒20cc,味醂25cc
  
   做法:
  

  1、将所有材料混合煮开,即可熄火。

  2、备註:亲子丼的作法与猪排盖饭一样,只是亲子丼使用鸡肉和鸡蛋,所以取名亲子。配方中加入酒,使口感更清爽,鸡肉的美味更能释出。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a31025.html

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