桑叶美身茶
材料:
干桑叶10片,水1200cc
做法:
1、桑叶洗净后,与水一起放入锅中;
2、先以大火煮至沸腾后,转小火再续煮约10分钟;
3、再将干桑叶捞起,静置待凉即可。
桑叶美身茶
材料:
干桑叶10片,水1200cc
做法:
将干桑叶洗净后,与水一起放入锅中,先以大火煮至沸腾后,转小火再续煮约10分钟,再将干桑叶捞起,静置待凉即可。
桑叶美身茶
材料:
干桑叶10片,水1200cc
做法:
1、桑叶洗净后,与水一起放入锅中;
2、先以大火煮至沸腾后,转小火再续煮约10分钟;
3、再将干桑叶捞起,静置待凉即可。
纤美瘦身茶
材料:
仙楂7公克,甘草2片,决明子38公克,陈皮5公克,乌梅3颗
做法:
1、将仙楂、甘草、决明子、陈皮放入钵中捣碎。
2、乌梅用刀切成碎片后,放入钵中一起混匀,装入袋中绑紧成茶包。
3、将茶包放入杯中,沖入300cc热水,静置3∼5分让其出味即可饮用,可连续沖泡5次。
玫瑰瘦身茶
材料:
药材玫瑰10朵、炒决明15克、陈皮10克
做法:
1、药材用过滤袋装好。
2、药袋加1200毫升水静置3分钟后,加热煮沸,转小火煮10分钟;再浸泡10分钟,去渣取汁,即可当茶饮用。
消脂健身茶
材料:
焦山楂、生黄芪各15克,荷叶8克,当归、泽泻各10克,生大黄5克,生姜2片,生甘草3克。
做法:
将以上8味中药同煎汤。代茶随饮,或每天服3次。
瘦身茶
材料:
荷叶60克,山楂15克,薏苡仁10克,陈皮5克。
做法:
上药共研细末,混合,放入保温瓶中,用沸水冲泡即可。每日1剂,不拘时代茶饮用,连续服用多日。
葫芦轻身茶
材料:
葫芦15克,茶叶3克。
做法:
将葫芦研为碎末,与茶叶混合,用沸水冲泡饮之。
减肥健身茶
材料:
决明子0.5克、山楂0.5克。
做法:
决明子、山楂,用开水冲泡。
减肥瘦身茶
材料:
生首乌、山楂、决明子、夏枯草、锦鸡儿、莱菔子、茶叶各一小撮。
做法:
生首乌、山楂、决明子、夏枯草、锦鸡儿、莱菔子、茶叶各一小撮,用开水一起冲泡,每天饮用数次。
乌龙瘦身茶
材料:
乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山楂肉l5克,水适量。
做法:
先将槐角等五味共煎,去渣,以其汤液冲泡乌龙茶代茶饮用。