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海鲜乌龙炒面

时间:2020-03-12  2020-03-12  炒菜  手机阅读
海鲜乌龙炒面做法
   材料:
   乌龙面200公克,虾仁60公克,鱿鱼条50公克,鲷鱼肉片50公克,文蛤10粒,葱1根,韭菜段40公克,豆芽50公克,高汤250CC,鲣鱼酱油2大匙,味醂2小匙,鲣鱼汤素1小匙,七味粉适量
  
   做法:
  

  1.虾洗净并挑去肠泥,与鱿鱼条、鲷鱼肉片及文蛤以滚水汆烫捞起沥干水份;葱切丝备用。

  2.热油锅,以小火爆香葱丝,放入调味料A以中火煮至汤汁滚沸时,放入乌龙面以中火慢炒。

  3.待作法2锅中的汤汁收干至一半时,放入作法1的海鲜材料略微翻炒一下,即可放入豆芽及韭菜段炒匀入味即可装盘,食用前依个人喜好洒上七味粉即可。


  

海鲜乌龙炒面

海鲜乌龙炒面做法
   材料:
   乌龙面200公克,虾仁60公克,鱿鱼条50公克,鲷鱼肉片50公克,文蛤10粒,葱1根,韭菜段40公克,豆芽50公克,高汤250CC,鲣鱼酱油2大匙,味醂2小匙,鲣鱼汤素1小匙,七味粉适量
  
   做法:
  

  1.虾洗净并挑去肠泥,与鱿鱼条、鲷鱼肉片及文蛤以滚水汆烫捞起沥干水份;葱切丝备用。

  2.热油锅,以小火爆香葱丝,放入调味料A以中火煮至汤汁滚沸时,放入乌龙面以中火慢炒。

  3.待作法2锅中的汤汁收干至一半时,放入作法1的海鲜材料略微翻炒一下,即可放入豆芽及韭菜段炒匀入味即可装盘,食用前依个人喜好洒上七味粉即可。


  

锅烧海鲜乌龙面

锅烧海鲜乌龙面做法
   材料:
   鲜虾2尾,透抽60公克,蛤蜊4颗,鱼板1片,金针菇10公克,洋葱1公克,葱段少许,鸡蛋1个,乌龙面150公克,高汤350㏄,盐1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.蛤蜊洗净加入冷水和少许盐(份量外)拌匀,静置使其吐沙;待约2小时后,再重复上述作法换水一次,待约2小时后洗净蛤蜊,沥干水份备用。

  2.透抽洗净切花、切小片备用;鲜虾洗净备用。

  3.洋葱洗净切丝备用;金针菇洗净备用。

  4.将高汤放入锅中煮至滚沸,放入乌龙面、作法1的蛤蜊、作法2的透抽片、鲜虾、作法3的洋葱丝、金针菇、鱼板以及盐,再打入鸡蛋煮至蛤蜊张开,捞除浮沫、放上葱段即可。


  

泡菜海鲜乌冬面

泡菜海鲜乌冬面做法
   材料:
   韩式泡菜,韩式辣酱,乌冬面,蟹肉棒,葱段,日本七味粉
  
   做法:
  

  1.乌冬面和各类海鲜川烫备用.

  2.起油锅放入葱白爆香改中火,下辣酱,煸出红油再下韩式泡菜并加入适量的水.

  3.水再烧滚时下海鲜和处理好的乌冬面条葱绿同煮,并下些碎海苔片,撒日式七味粉.即可享用.


  

爆炒辣椒海鲜乌龟豆

爆炒辣椒海鲜乌龟豆做法
   材料:
   鲜大虾 - 5只
  
   做法:
  

  1.先把干辣椒用剪刀剪小,用水煮开。沥干后加入蒜,小洋葱剁碎备用。

  2.大虾剥壳,剩尾部一小段;墨鱼去皮与内脏,洗净切小;乌龟豆洗净切成两寸长。

  3.烧红锅,倒入少许的油,加入剁碎的干辣椒,蒜与小洋葱,爆炒至香。

  4.加入乌龟豆爆炒,加入少许的水焖煮一下。再加入虾于墨鱼爆炒至熟透,加少许的酱油与盐调味,即可上桌。


  

海鲜乌冬面

海鲜乌冬面做法
   材料:
   乌冬面200克
  
   做法:
  

  1、洋葱切碎,蒜切碎,西兰花掰成小朵,西红柿切片。

  2、锅中放入橄榄油,加入洋葱和蒜末,炒出香味。

  3、加入大约700ml的水,煮开。

  4、放入乌冬面,加入腐乳。腐乳比较咸,可以先放两块调匀,尝尝不够味再加,不要一次放太多。

  5、加入海鲜,继续煮五分钟。

  6、加入西兰花,继续煮两分钟。

  7、最后加入西红柿片,关火。

小诀窍

  1、腐乳可以用白的,也可以用红的,如果希望煮出漂亮的白汤,可以选择用白滴~ 腐乳就到最后就会剩下两个完整的皮,关火之后先用筷子捡出来就好啦~

  2、西红柿千万不要煮久了,最后放进去稍微烫一下就可以关火了,甚至关火之后再放也行啊~ 煮久了味道就不一样啦~~~


  

地龙炒鸡蛋


   材料:
   鲜活地龙3~5条,鲜鸡蛋2个,生姜片少许。
  
   做法:
  

  1.先将活地龙放进干净的盆内,让其生活2~3天,便其排出体内的污泥,然后将地龙剖开,洗净污物,用刀切成长段状,备用。

  2.将鲜鸡蛋用清水洗净外壳,去壳,取出蛋肉,备用。

  3.将生姜用清水洗净,去除姜皮,用刀切成细丝状,备用。

  4.将全部材料准备齐全后,将锅用中火烧至高温(和平时炒菜的锅温相同),然后放进少量植物油、食盐,再将鲜地龙段放进锅中炒,此时,亦同时加进去壳的鲜鸡蛋及生姜丝与地龙同炒熟。以上食物炒熟后,可作菜肴在餐中食用,也可作为平时食品,以辅食的形式食用。可一次食完也可分两次食完。注意事项:1.本食品药材的用量为一个成人的用量。

  2.脾胃素弱或消化功能差者,进食量宜减少至1/3~1/2,以免引致食滞。专家叮咛:地龙又分为广地龙与土地龙二种。参环毛蚓称为广地龙,缟蚯蚓称为土地龙,习惯上认为广地龙效优于土地龙。


  

地龙炒蛋


   材料:
   活地龙5条,鸡蛋2枚。
  
   做法:
  

  将活地龙5条放入盆内加清水适量浸泡3天,使其排出体内污物,剥开,洗净切碎,与鸡蛋2枚和匀,油煎至熟为饼。

  顿服,隔日1次。


  

海鲜锅烧乌龙面

海鲜锅烧乌龙面做法
   材料:
   A.鸡肉30公克,乌龙面1包,蟹肉条1条,蛤蜊3颗,鲷鱼片25公克,虾2支,白菜100公克,香菇1朵,四季豆1支,B.蛋1颗,汤汁:300公克,柴鱼味素1公克,味林25公克,淡色酱油15公克,米酒5公克,盐1公克
  
   做法:
  

  1.将材料A乌龙面条汆烫开捞起、沥干;其余材料分别处理干净后备用。

  2.汤汁材料混合均匀,再煮开后备用。

  3.依序将作法1的材料摆放入作法2的汤汁中煮开,再煮约3分钟后打入蛋续煮约2分钟即可。


  

海鲜咖哩乌龙面

海鲜咖哩乌龙面做法
   材料:
   原料:乌龙面;虾
  
   做法:
  

  1.锅中放水,煮沸;

  2.放柴鱼片,汤变色即将柴鱼片捞出;

  3.到入乌龙汤底(两人份的汤-放了约3大匙);

  4.水沸后,放入虾烫熟取出备用;

  5.放入乌龙面;

  6.煮开后转中火,放咖哩膏(量随意);

  7.加盐和味精调味;

  8.装好盘后撒上油葱酥和葱花即可。


  

茄汁海鲜炒面

茄汁海鲜炒面做法
   材料:
   成品拉面,茄汁2-3勺,虾仁,银鱼,鲜贝,油菜,白糖,盐,鸡精,葱丝,小红椒
  
   做法:
  

  1.我买的面条是可以直接就炒得,所以省略了煮的过程;(如果大家使用鲜面条的话,可以在煮面的水里加一点盐和半小食用油,面条因为还要再炒,所以煮到约8成熟就好了,捞出过凉水,待面条充分晾凉后,再淋上一些熟油,拌匀以防面条粘连)油锅烧热后,爆香葱丝,小红椒;

  2.下其他海鲜配料翻炒均匀,之后下面条,此时请换用筷子来翻拌,这样能防止面条断;

  3.加入茄汁,盐、白糖、鸡精调味,待面条变软、快出锅之前,加入油菜,略微再翻拌一会就可,这样能保持蔬菜的脆嫩;

小诀窍

  鲜贝可用其他自己喜欢的代替,注意尽量不要选用带刺儿的。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a32034.html

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