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凉拌洋葱鲜鲑

时间:2020-03-13  2020-03-13  凉菜  手机阅读
凉拌洋葱鲜鲑做法
   材料:
   鲑鱼生鱼片70g,洋葱1颗,碗豆婴适量,细柴鱼花5g,水1又1/2大匙,味醂1又1/2大匙,柴鱼片1大匙
  
   做法:
  

  1.洋葱切细丝状,再沖水洗净以去除辛呛味后沥干水分;碗豆婴洗净;鲑鱼生鱼片切成长条状备用。

  2.沙拉酱汁(1)中的材料以小火煮开后,加入柴鱼花随即熄火,待冷却后滤,再酱加入黄芥末仔酱搅拌均匀即为沙拉酱汁。

  3.依序将作法1中的鲑鱼生鱼片、碗豆婴、洋葱丝摆入盘中,再洒上细柴鱼花,食用前淋上2的沙拉酱汁即可。


  

凉拌洋葱鲜鲑

凉拌洋葱鲜鲑做法
   材料:
   鲑鱼生鱼片70g,洋葱1颗,碗豆婴适量,细柴鱼花5g,水1又1/2大匙,味醂1又1/2大匙,柴鱼片1大匙
  
   做法:
  

  1.洋葱切细丝状,再沖水洗净以去除辛呛味后沥干水分;碗豆婴洗净;鲑鱼生鱼片切成长条状备用。

  2.沙拉酱汁(1)中的材料以小火煮开后,加入柴鱼花随即熄火,待冷却后滤,再酱加入黄芥末仔酱搅拌均匀即为沙拉酱汁。

  3.依序将作法1中的鲑鱼生鱼片、碗豆婴、洋葱丝摆入盘中,再洒上细柴鱼花,食用前淋上2的沙拉酱汁即可。


  

凉拌洋葱

凉拌洋葱做法
   材料:
   洋葱1颗,柴鱼丝5公克,日式酱油1大匙,柠檬汁1/2小匙,细砂糖1小匙,凉开水1大匙,香油1/2小匙
  
   做法:
  

  1.洋葱去皮切丝,泡入冰开水约3分钟使其更脆口后捞起沥干水份,放入碗中备用。

  2.将所有调味料一起调匀成酱汁淋至作法1洋葱丝上,撒上柴鱼丝即可。


  

凉拌洋葱

凉拌洋葱做法
   材料:
   主料:洋葱1/2个,芹菜2根,
  
   做法:
  

  )洋葱切丝,芹菜切段用少量盐稍腌,辣椒切丝,香菜切段,菠萝切小片。

  (2)将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝加入调味料一起搅拌,最后再加入香菜拌匀,即可盛盘上桌。

  提示:对切开洋葱后一定先用冷水冲泡片刻再切,这样就不会泪流满面了。


  

凉拌洋葱


   材料:
   洋葱100g,酱油10ml,米酷5ml,蒜泥10g。
  
   做法:
  

  将鲜洋葱洗净后切丝,与酱油、醋、蒜泥拌均,淋上芝麻油即可食用。

  佐餐常食。


  

香菇洋葱鲜肉包

香菇洋葱鲜肉包做法
   材料:
   面粉300克,香菇,肉馅,洋葱1/4个,牛奶160克,白糖1茶匙,酵母1/2茶匙,黑木耳,花椒3~5粒
  
   做法:
  

  1.牛奶160克倒入干净的碗中

  2.小碗放入微波炉中,高火加热20秒左右至牛奶温热

  3.取出的牛奶里加入1/2茶匙酵母

  4.使酵母均匀的分布在水的表面

  5.用汤匙搅拌均匀成牛奶酵母水

  6.再加入1茶匙白糖,搅拌均匀静置10分钟左右

  7.面粉300克放在干净无水无油的和面盆中

  8.分次加入调配好的牛奶白糖酵母水

  9.用筷子把面粉与酵母水搅拌均匀,形成雪花状面絮

  10.用手把所有的面絮揉合在一起,反复揉几次

  11.形成光滑面团

  12.和好的面团上面盖一块干净的湿百洁布(百洁布要挤干水分,只要保持湿度就好),放在温暖处发酵

  13.等面团发酵到两倍大

  14.用手揉制面团几次

  15.使面团内的空气排出

  16.再盖好干净的湿百洁布(百洁布要挤干水分,只要保持湿度就好),放在温暖处发酵

  17.等面团再发酵到两倍大

  18.用手指在面团上戳一个小洞,面团不反弹,且洞的四周不干裂

  19.用手把面团的中间拉开,有蜂窝状的小孔,面团就发好了

  20.发好的面团放在案板上,用手反复揉几次,排出里面的空气

  21.如果揉不动,可以用手拿着面团,在案板上摔打几次,排出里面的空气

  22.直到面团从中间切开,切面处无明显的气泡为止

  23.取其中一个面团搓成圆柱形的长条

  24.把长条面团用刀分割成大小均等的面剂子

  25.切开的面剂子切面也无明显气泡(如果有气泡,在把面团揉几次)

  26.案板上撒少许的面粉

  27.分割好的面剂子放在案板上,使切面朝上,用手握一个面剂子旋转轻捏几次,使切面成为圆形

  28.用手掌心把面剂子按扁

  29.成为扁圆形面剂子

  30.左手捏着扁圆形面剂子的边缘做旋转,同时,右手握着擀面杖在面剂子上擀制

  31.擀成边缘薄中间厚的面皮

  32.中间是指我大拇指所指的位置

  33.边缘是指我大拇指所指的又一位置

  34.注意边缘也不能太薄

  35.擀好的面皮放在左手掌心里

  36.面皮中央放入适量的馅料(对于厨房新手,馅料可以适当少一点,易于收口操作,等手法熟练以后,再根据自己的喜好增加馅料)

  37.右手的大拇指和食指捏着面皮的边缘略微倾斜向上提起

  38.形成一个倾斜的褶皱

  39.右手不动,左手的食指把面皮的边缘像右手食指的方向移动出一段,使左右手的食指间形成一个倾斜的褶皱

  40.右手的大拇指不动,食指移动到形成褶皱的外围,食指和大拇指配合把两个折痕的边端捏在一起

  41.右手不动,左手的食指把面皮的边缘像右手食指的方向移动出一段,使左右手的食指间再形成一个倾斜的褶皱

  42.右手的大拇指不动,食指移动到形成褶皱的外围,食指和大拇指配合把三个褶皱的边端捏在一起

  43.重复第5~8步,沿着面皮的圆周,捏至包子的2/3处

  44.用左手的大拇指把肉馅向形成褶皱的空间包围处按压几次

  45.再重复第5~8步,把面皮捏出最后一个褶皱

  46.最后一个褶皱和之前的褶皱边端捏合在一起,形成如菊花的形状

  47.捏好的包子放在案板上,用右手的食指把封口处稍微向下压平整

  48.两只手掌心相对,放在包子的周围,把包子在手心里前后来回移动几次

  49.使包子的四周变得圆滑光洁,这样包子就做好了

  50.锅内放入适量的冷清水(冬天用温水,夏天用冷水,根据气温而定)

  51.支好蒸架,蒸架上铺一层蒸笼布或者是蒸架上刷一层食用油(以防包子底部与蒸屉发生粘连)

  52.包好的包子间隔放在蒸笼布上(包子之间留有空隙,包子在蒸制时遇热会膨胀,以防间隔太小,皮与皮之间发生粘连)

  53.盖好锅盖,发酵大概10分钟左右,到包子发酵到两倍大

  54.锅盖的表面如果有小孔,用百洁布把小孔堵住,开大火蒸制大约15分钟左右。(蒸制要用大火,以保证火力)

  55.关火,让包子在锅里待2~3分钟,打开锅盖(以防止过早开盖,包子遇冷空气收缩,形成塌陷)


  

鸡珍拌洋葱

鸡珍拌洋葱做法
   材料:
   鸡珍,生抽,洋葱,香油,八角,盐
  
   做法:
  

  1.鸡珍用放了八角的水煮熟,

  2.切片或块,用生抽、盐拌一下,

  3.洋葱切丝,一起拌匀,加点香油就OK。

小诀窍

  喜欢吃辣椒的人再放点辣椒油,不喜欢吃辣的人可以把洋葱过下开水,或用冷水泡泡。对于我们这些不怕辣、辣不怕的人来说,只怕不够辣!所以就是原汁原味的洋葱了,清脆爽口!


  

醋拌洋葱丝

醋拌洋葱丝做法
   材料:
   洋葱1/2颗,中芹30公克,蒜末1大匙,糖2大匙,白醋3大匙,香油1大匙
  
   做法:
  

  1.中芹切段后汆烫捞出,洋葱切丝备用。

  2.取一容器,加入蒜末及调味料调匀,加入作法1洋葱丝及中芹段搅拌均匀。

  3.封保鲜膜放入冷藏约1小时入味,食用时取出即可。


  

海带丝拌洋葱


   材料:
   鲜海带或水发海带100克,洋葱15克,精盐1克,味精0.5克,香油2克,醋2克。
  
   做法:
  

  将海带洗净切成丝,洋葱去皮切成丝。海带和洋葱拌在一起,加精盐、味精、香油、醋拌匀即成。


  

夏季消脂黑木耳拌洋葱

夏季消脂黑木耳拌洋葱做法
   材料:
   黑木耳20g、洋葱小半个、指天椒2个、大蒜3瓣、香醋30ml、生抽10ml、香油5ml、白糖5g、盐适量
  
   做法:
  

  1、木耳用冷水泡发,反复冲洗干净,剪去老根后撕成小朵,洋葱洗净切成细丝,大蒜剁成蒜蓉,指天椒切小段;

  2、锅中倒入清水大火烧开,放入木耳汆烫约1分钟,捞出过冷水后沥掉水分;

  3、将香醋、生抽、香油、白糖、盐、蒜蓉和指天椒放入一个小碗中搅拌均匀成料汁;

  4、将木耳和洋葱放入一个大碗中,倒入调味汁搅拌均匀即可。

小诀窍

  1、泡发黑木耳最好用冷水浸泡,这样口感爽脆。最好不要用开水泡,那样虽然可以缩短时间快速泡发,但口感会差些。

  2、醋的种类很多,可以根据喜好选择,或是用苹果醋代替也别有风味。

  3、可以根据自己的喜好添加其它蔬菜,比如黄瓜、香菜、萝卜等。

  4、拌好后稍放置片刻入味更好吃,在夏季可以放入冰箱冰镇一下口感更好。

  5、黑木耳和洋葱都是可以降血脂降血压的食材,黑木耳含有丰富的胶质,对人体的消化系统有很好的清润作用,还具有抗血凝,抗血栓形成,促进免疫、调节血脂,抗动脉粥样硬化,降血糖,延缓衰老作用。洋葱也是天然的血液稀释剂,能降低血液黏度,预防血栓形成作用。经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。


  

凉拌洋姜

凉拌洋姜做法
   材料:
   新鲜洋姜半斤,酸辣椒一大勺,葱10根。
  
   做法:
  

  1把洋姜洗干净切成片。2把酸辣椒倒入搅拌。3腌制30分钟,倒入葱,即可食用。备注,如在夏天可放在冰箱冻20分钟。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a32218.html

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