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白雪鸡

时间:2020-03-17  2020-03-17  其它菜谱  手机阅读
白雪鸡做法
   材料:
   主料:鸡胸脯肉150克,
  
   做法:
  

  1.将熟鸡脯肉切成方块;

  2.虾仁和猪板油洗净,沥干水分,一起放在案板上剁成细泥,盛在碗内,加入鸡蛋清1个、干淀粉、料酒、精盐、味精抓匀浆好,成虾蓉;

  3.火腿切碎末;

  4.将蛋清2个放在碗内,使劲顺一个方向打成稠厚泡沫,加干淀粉拌匀,成为蛋泡糊;

  5.将切好的鸡脯肉块分别平摊在盘内,均匀撒上一层干淀粉,再均匀抹上一层虾蓉,抹匀平,浅剞十字花刀,入屉,架在水锅上,用旺火烧开;

  6.用中火蒸10分钟,蒸至凝结、定型、嫩熟,取出;

  7.再在鸡脯肉上抹上一层蛋泡糊,继续入屉,改用小火蒸5分钟;

  8.蒸至蛋泡糊为松软的洁白凝固体、手触不粘手时,即可取出,切成菱形块,放在汤碗内,撒上熟火腿末;

  9.将锅置于旺火上,加入高汤和精盐、料酒烧开,放入鲜蘑片氽至断生,加入味精推匀,淋上鸡油,倒入盛鸡肉块的汤碗内,撒上豌豆苗即可。

小诀窍

  食物相克:

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。


  

白雪鸡

白雪鸡做法
   材料:
   主料:鸡胸脯肉150克,
  
   做法:
  

  1.将熟鸡脯肉切成方块;

  2.虾仁和猪板油洗净,沥干水分,一起放在案板上剁成细泥,盛在碗内,加入鸡蛋清1个、干淀粉、料酒、精盐、味精抓匀浆好,成虾蓉;

  3.火腿切碎末;

  4.将蛋清2个放在碗内,使劲顺一个方向打成稠厚泡沫,加干淀粉拌匀,成为蛋泡糊;

  5.将切好的鸡脯肉块分别平摊在盘内,均匀撒上一层干淀粉,再均匀抹上一层虾蓉,抹匀平,浅剞十字花刀,入屉,架在水锅上,用旺火烧开;

  6.用中火蒸10分钟,蒸至凝结、定型、嫩熟,取出;

  7.再在鸡脯肉上抹上一层蛋泡糊,继续入屉,改用小火蒸5分钟;

  8.蒸至蛋泡糊为松软的洁白凝固体、手触不粘手时,即可取出,切成菱形块,放在汤碗内,撒上熟火腿末;

  9.将锅置于旺火上,加入高汤和精盐、料酒烧开,放入鲜蘑片氽至断生,加入味精推匀,淋上鸡油,倒入盛鸡肉块的汤碗内,撒上豌豆苗即可。

小诀窍

  食物相克:

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。


  

润白雪奶红茶

润白雪奶红茶做法
   材料:
   鲜牛奶100克,红茶1克,食盐少许
  
   做法:
  

  1、将红茶煎至汁浓。

  2、再将煮滚的牛奶混入其中,并加些小食盐,搅匀即可。


  

阳春白雪

阳春白雪做法
   材料:
   鸡蛋清4个,黄瓜,火腿,胡萝卜,油,淀粉,蘑菇精,盐
  
   做法:
  

  1.鸡蛋清4个加盐打发成蛋白,入油锅炒成块儿状,盛盘待用。

  2.另起锅将胡萝卜丁煸炒一会,加火腿丁,黄瓜丁继续炒。

  3.最后加盐,蘑菇精,淀粉水勾芡浇在蛋白上即可。


  

阳春白雪

阳春白雪做法
   材料:
   豆腐6小块,胡萝卜200克,鲜冬菇9朵,瘦肉120克,蒜头2粒
  
   做法:
  

  1.豆腐对半切开,瘦肉切条后用酱油和盐腌好,胡萝卜、鲜冬菇切丝,蒜头拍开。

  2.豆腐平摊在碟子上,蒸5到8分钟(时间太长会老)。

  3.热油锅,下蒜头稍微爆一下,放胡萝卜和鲜冬菇,再加适量盐和些许水,盖锅盖煮两分钟。

  4.放猪肉和胡萝卜、鲜冬菇共炒,待肉全熟后打湿芡,盛到蒸豆腐的碟子上,OK!


  

面包灰姑娘向白雪公主的蜕变

面包灰姑娘向白雪公主的蜕变做法
   材料:
   面粉200G,水150g,奶粉30G,糖30G,油20G,酵母5G,麦片少量,草莓若干
  
   做法:
  

  1.把面粉、水、奶粉、糖、油、酵母混合均匀成稠湿的面团。

  2.发酵到两倍体积。

  3.装进抹油的圆形模具中(我用的是不锈钢饭盒),表面洒一点点麦片。

  4.烤箱预热180度,上下火,18-20分钟。

  5.放凉后脱模,切十字刀,不要切断,只切到1/2厚度处,把整个面包分割成一个一个的小方格。

  6.草莓切片,塞如格与格之间的间隙。瞧,一个质朴的面包灰姑娘是不是摇身一变成了一个美丽的甜点公主?听,她还唱着蔡依林的《看我72变》呢!


  

团年菜之白雪玉兔

团年菜之白雪玉兔做法
   材料:
   圣女果,绵白糖
  
   做法:
  

  1.把圣女果的一边切下来再切成耳朵的型状,插在上面,做成小兔子的样子。

  2.盘中铺上绵白糖,把小兔子放在上面即可。


  

白雪竹轮

白雪竹轮做法
   材料:
   烧竹轮1包,蛋白6个,蟹管肉75公克,红萝卜40公克,海鲜火锅高汤粉1/4小匙,太白粉水少许
  
   做法:
  

  (1)烧竹轮切薄片,蟹管肉先入沸水汆烫至熟,红萝卜洗净入锅蒸10分钟后取出用刀背压碎备用。

  (2)起油锅放入蛋白以小火慢慢炒熟变硬即可起锅。

  (3)另起油锅放入少许水及海鲜火锅高汤粉煮开,即可以太白粉水勾芡,最后加入烧竹轮、蟹管肉、红萝卜碎及蛋白一起拌炒至熟透即可。


  

白雪花生

白雪花生做法
   材料:
   花生仁600公克,水1600㏄,白糖125公克
  
   做法:
  

  花生仁洗净,泡水约3~4小时后沥干,重新加入1600㏄的水,再用快锅煮约23~25分钟至软,倒除多余的汤汁,加入白糖拌煮至糖融化即可。


  

白雪竹轮

白雪竹轮做法
   材料:
   烧竹轮1包,蛋白6个,蟹管肉75公克,红萝卜40公克,海鲜火锅高汤粉1/4小匙,太白粉水少许
  
   做法:
  

  1.)烧竹轮切薄片,蟹管肉先入沸水汆烫至熟,红萝卜洗净入锅蒸10分钟后取出用刀背压碎备用。

  2.)起油锅放入蛋白以小火慢慢炒熟变硬即可起锅。

  3.)另起油锅放入少许水及海鲜火锅高汤粉煮开,即可以太白粉水勾芡,最后加入烧竹轮、蟹管肉、红萝卜碎及蛋白一起拌炒至熟透即可。


  

阳春白雪

阳春白雪做法
   材料:
   蛋白4个,开阳1大匙,火腿2片,蒜头3个,葱1支,盐1小匙,辣油1大匙
  
   做法:
  

  1.蛋白加盐打至起泡备用。

  2.热锅,用1小匙油将打好的蛋白炒成棉花状,盛盘备用

  3.开阳泡水至软,取出切碎;火腿切成末;蒜头拍扁切末;葱切成葱花备用。

  4.热少许油,爆香蒜末与虾米,再拌入葱花及火腿末,加盐调味,最后淋上辣油即可剷起舖在作法2的蛋白上。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a32942.html

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