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拌鸡蛋豌豆

时间:2020-03-17  2020-03-17  凉菜  手机阅读
拌鸡蛋豌豆做法
   材料:
   主料:鸡蛋150克,豌豆200克,
  
   做法:
  

  1.将鸡蛋打在碗里,加精盐打散,放油锅内炒熟出锅,切碎,放盘内;

  2.将青豌豆放热油锅中炒至断生即出锅,放入鸡蛋盘内;

  3.将土豆煮熟,去皮,切小丁,放在鸡蛋豌豆盘内,加入精盐、味精,拌匀即可。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

拌鸡蛋豌豆

拌鸡蛋豌豆做法
   材料:
   主料:鸡蛋150克,豌豆200克,
  
   做法:
  

  1.将鸡蛋打在碗里,加精盐打散,放油锅内炒熟出锅,切碎,放盘内;

  2.将青豌豆放热油锅中炒至断生即出锅,放入鸡蛋盘内;

  3.将土豆煮熟,去皮,切小丁,放在鸡蛋豌豆盘内,加入精盐、味精,拌匀即可。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

黄瓜拌鸡蛋

黄瓜拌鸡蛋做法
   材料:
   黄瓜、鸡蛋、蒜、醋、盐、香油、海鲜酱油。
  
   做法:
  

  1、将两到三个鸡蛋用小火炒熟(注意:不要炒的块太碎),或者煎成蛋饼也可以。

  2、把炒好的鸡蛋放置在一边晾凉了。

  3、两至三根黄瓜切成滚刀块,用开水焯一下,焯水之前在水里放一滴油、一点盐。时间一定要短,保持黄瓜的脆爽。

  4、把黄瓜用凉水反复冲洗后把水沥干(水沥越干净越好)。

  5、黄瓜和凉好的鸡蛋放在一起,加入蒜末、少许盐、海鲜酱油、一滴香油、醋,拌匀即可。


  

新派辣椒拌鸡蛋

新派辣椒拌鸡蛋做法
   材料:
   辣椒,鸡蛋,豆瓣酱,花椒面
  
   做法:
  

  1、辣椒切粗圈,鸡蛋打碎,放上豆瓣酱,加点花椒面,搅拌均匀。

  2、上锅蒸10分钟就行了。喜欢香一点的就放点油。


  

新派西红柿拌鸡蛋

新派西红柿拌鸡蛋做法
   材料:
   西红柿,鸡蛋,豌豆
  
   做法:
  

  1、西红柿切块,

  2、鸡蛋炒了,扒拉在锅边就可以。

  3、豌豆事先煮3分钟,然后一起炒一会就行了。加一小勺糖,盐调味。


  

新派蒜苗拌鸡蛋

新派蒜苗拌鸡蛋做法
   材料:
   蒜薹,鸡蛋,西红柿
  
   做法:
  

  先煎一个鸡蛋饼,切成块,蒜薹段,

  先炒柿子,然后放蒜薹,最后调味,

  把鸡蛋块放在菜里面。出盘。


  

菠菜拌鸡丝

菠菜拌鸡丝做法
   材料:
   菠菜,鸡小胸,粉丝,辅料:盐,蒜,醋,酱油,辣椒油,味精,香油
  
   做法:
  

  1. 烧开水,放入鸡小胸,姜片,葱段,煮至筷子可轻易穿过即熟,捞出,顺丝撕成鸡丝.

  2. 锅中烧沸水,下入粉丝煮熟后捞出,再下入洗净的菠菜,焯熟捞出放入凉开水中浸凉,切去根部,再切小段.

  3. 蒜泥中加入适量醋,味极鲜酱油,盐,糖,辣椒油,味精,香油,制成调味汁

  4. 将菠菜,鸡丝,粉丝和调味汁拌匀即可.


  

凉拌鸡丝

凉拌鸡丝做法
   材料:
   鸡胸肉200克,黑木耳10克,胡萝卜1根,黄瓜半根,调料:花椒油5ML,生抽10ML,醋5ML,白糖2克,盐1克
  
   做法:
  

  1、鸡胸洗净后,放入锅中,加姜片,煮30分钟, 煮的过程中如有浮沫要撇出

  2、煮好的鸡肉晾凉,撕成鸡丝

  3、黑木耳用水浸泡至发

  4、黑木耳和胡萝卜放入水中煮熟

  5、煮熟的黑木耳、胡萝卜和黄瓜分别切成细丝,将材料混合,倒入调味汁即可

小诀窍

  用鸡腿做也可以,比鸡胸更嫩


  

海蜇皮拌鸡丝

海蜇皮拌鸡丝做法
   材料:
   鸡腿肉适量,辣椒适量,海蜇皮适量,糖适量,盐适量,酱油适量,生粉调味适量
  
   做法:
  

  1.海蜇皮洗干净,开水烫一下。放到冰水里面过冷河。。。

  2.鸡腿肉切丝然后放糖、盐、酱油、生粉调味。。。然后炒熟。。。

  3.辣椒切丝,煮熟。。。

  4.把全部煮好的材料拌在一齐,然后放辣椒酱和麻油调味就可以了。。。如果肠胃好的人,可以把它放到冰箱里面冷藏一下,味道更好呢。不过要注意卫生,记得盖上盖子,防止细菌入侵。


  

糟拌鸡爪

糟拌鸡爪做法
   材料:
   鸡爪,糟卤1袋,香菜,姜蒜
  
   做法:
  

  1.鸡爪加凉水,放料酒、姜片煮熟,我一般煮个15分钟;

  2.捞出放凉后,减去脚尖,肢解成2--3块(这样吃起来方便);

  3.放入一个容器中,倒入糟卤没过,密封,冰箱冷藏2小时以上;

  4.鸡爪取出,用香油、蒜末、香菜拌一下,就好了。

小诀窍

  糟卤的菜,很适合夏天吃,开胃不油腻。 糟卤可以从超市买,这么一袋就一块多钱,可以重复利用。放在冰箱里一个星期不会坏的。拿来卤毛豆也很不错的,海带,豆腐干都可以试试。


  

凉拌鸡肾

凉拌鸡肾做法
   材料:
   鸡肾,盐,酒,海蛰,盐焗鸡粉
  
   做法:
  

  1.鸡肾洗净。

  2.切成肾花用盐和酒腌过,然后放锅里灼熟捞起放进冰水里待用。

  3.待鸡肾完全冷却后捞起放到碟子里,加入熟海蛰、盐焗鸡粉拌匀。

  4.一碟简单美味的凉拌鸡肾或者叫捞起鸡肾就做好啦!


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a33015.html

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