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(鱿鱼二吃)鱿鱼拌黄瓜

时间:2019-10-16  2019-10-16  凉菜  手机阅读
(鱿鱼二吃)鱿鱼拌黄瓜做法
   材料:
   净鱿鱼300克,黄瓜200克,精盐,味精,白醋1小匙,芝麻酱1大匙,香油1大匙,辣椒油2大匙
  
   做法:
  

  1.将鱿鱼、黄瓜、均洗净,切丝备用。

  2.锅中加入适量清水烧沸,下入鱿鱼丝焯熟,捞出冲凉待用。

  3.将黄瓜丝铺在盘中,放上鱿鱼丝待用。

  4.取一小碗,加入精盐、味精、白醋、芝麻酱、香油、辣椒油、适量清水调匀,浇在鱿鱼、黄瓜丝上拌匀即可。


  

(鱿鱼二吃)鱿鱼拌黄瓜

(鱿鱼二吃)鱿鱼拌黄瓜做法
   材料:
   净鱿鱼300克,黄瓜200克,精盐,味精,白醋1小匙,芝麻酱1大匙,香油1大匙,辣椒油2大匙
  
   做法:
  

  1.将鱿鱼、黄瓜、均洗净,切丝备用。

  2.锅中加入适量清水烧沸,下入鱿鱼丝焯熟,捞出冲凉待用。

  3.将黄瓜丝铺在盘中,放上鱿鱼丝待用。

  4.取一小碗,加入精盐、味精、白醋、芝麻酱、香油、辣椒油、适量清水调匀,浇在鱿鱼、黄瓜丝上拌匀即可。


  

家乡鱼丸二吃

家乡鱼丸二吃做法
   材料:
   海鱼,葱末,姜末,番薯粉,细盐,酱油,香油,醋,葱
  
   做法:
  

  1.把鱼肉去皮去骨后,切一寸长的块后,再纵向切成小条(入肉丝样,但要顺着鱼肉纹理切).加葱末姜末和细盐.

  2.把鱼肉和葱姜盐搅拌均匀后,腌制至少2小时.这一步是让盐份紧实鱼肉,非常关键.我是腌制过夜的,控制盐的分量.

  3.用少量番薯粉拌和腌制好的鱼肉(一般一条鱼肉我用2匙番薯粉),一定要番薯粉,不能用其他生粉代替,不然就永远做不出来韧嫩的口感.腌制鱼肉是关键,那么这个用番薯粉就是关键中的关键了.成败在此一举!

  4.带上食物安全手套,把混合了蕃薯粉的鱼肉用手揉抓得非常非常粘的时候就好了.大概10分钟的样子.

  5.大锅烧滚水以后,将鱼肉用食指和拇指摘入沸水中即可.不用管它,熟了自然就浮起来飘在水面上了.等摘完鱼肉,才去捞已经熟了的鱼丸就好了.

  6.吃法有两种:A.是捞出来的鱼丸沾酱油醋和香油吃.我先生喜欢这样的吃法,和北方人吃水饺一个方法.

  7.B.是用原锅里的汤水,把酱油醋香油放汤里,撒上葱花,吃鱼丸喝鲜汤.我们本地人喜欢这样的鱼丸汤比较多一些.


  

二月二吃春饼 炒合菜

二月二吃春饼 炒合菜做法
   材料:
   春饼原料:低筋面粉(或普通面粉)250g开水150g,炒合菜原料:豆芽半斤胡萝卜小半根韭菜一小把,鸡蛋4个粉条一小把瘦肉丝100g
  
   做法:
  

  春饼做法:

  1、将开水一点点倒入面粉中,边倒边搅拌;

  2、将面粉搅拌成雪片状,再和成面团;

  3、再面团上盖一块湿布,醒30分钟;

  4、将醒好的面团做成大小一样的10个剂子;

  5、将剂子揉圆后按扁,抹上一层油;

  6、取另一个剂子重复上面的步骤后,将面个抹好油的剂子油面对油面合在一起;

  7、将合好的面剂子擀成圆饼;

  8、平底锅小火加热,不要放油;

  9、把擀好的饼放入烧热的锅中,不要盖盖,待面饼变色后翻面,盖锅盖;

  10、大约一分半钟后,掀开锅盖,此时饼中间会鼓起,小心的撕开两张饼,饼就烙好了。

  炒合菜做法

  1、豆芽洗净控干,韭菜洗净切段,胡萝卜切丝;

  2、瘦肉丝加料酒、淀粉、鸡蛋清腌20分钟;

  3、粉条用热水泡软;

  4、炒锅上火,放油烧热,下肉丝划散,加葱花姜末炒香;

  5、待肉丝变色后加少许酱油煸炒;

  6、加胡萝卜丝炒软,加豆芽翻炒;

  7、加韭菜和粉条翻炒,加盐,鸡粉出锅盛入盘中;

  8、另起锅放油,鸡蛋加少许盐打散,加葱花拌匀,摊成鸡蛋圆饼,盖在刚才炒好的菜上即可。


  

团鱼二子汤


   材料:
   团鱼(鳖)1只,女贞子20克,枸杞子30克。
  
   做法:
  

  团鱼热水烫后,去内脏及头,切块,与女贞子、枸杞子加水同煮至肉熟。

  饮汤食肉,分2次~3次服用。


  

甲鱼二子汤


   材料:
   甲鱼1只,女贞子15~20克,枸杞子30克,精盐适量。
  
   做法:
  

  将甲鱼杀后去肠杂,洗干净,入锅内,加水适量,煮沸5分钟后,剥去外壳。将枸杞子、女贞子洗净一同入鱼锅内,小火炖至甲鱼肉烂后加精盐少许即可。


  

西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁

西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁做法
   材料:
   西蓝花1朵,鲜鱿鱼筒1个,杏仁50克,生姜几片,蒜头1瓣,盐适量,胡椒粉半个汤匙,白糖半汤匙,料酒1汤匙,生粉1小勺,鸡精1小勺,红辣椒半个
  
   做法:
  

  1.准备材料:西蓝花、鱿鱼筒、杏仁、生姜、蒜头、红椒

  2.鲜鱿鱼撕去褐色外衣,剪开,清洗干净里面,切十字花纹

  3.切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀,用手抓几下,腌15分钟

  4.西蓝花切小朵,泡洗干净后,放进开水里加油盐烫至变翠绿色,捞起过冷水,沥干水分

  5.鱿鱼放开水里烫一会,看见鱿鱼卷起就可以捞起,沥干水分

  6.热油锅,放姜片和拍扁的蒜头爆香

  7.放进鱿鱼爆炒1分钟

  8.加入西蓝花翻炒几下,淋进用盐、白糖、生粉、胡椒粉、鸡精、清水调成的芡汁,翻炒收汁

  9.加入美国大杏仁、红椒圈翻炒均匀就可以啦


  

韩式鱿鱼拌面

韩式鱿鱼拌面做法
   材料:
   青红椒、洋葱、鱿鱼、料酒、姜片、油、韩式辣椒酱、盐、白糖、生抽、面条
  
   做法:
  

  1、青红椒、洋葱洗净,切小块。

  2、鱿鱼洗干净,去表面薄膜,切成丝。

  3、锅中注入清水,滴入料酒和姜片,烧开后把鱿鱼焯一下。

  4、炒锅内倒入油,热后,放入洋葱块煸炒。

  5、放入焯好的鱿鱼。

  6、调入韩式辣椒酱、盐、白糖、生抽,青红椒块,翻炒均匀。

  7、面条煮熟。

  8、面条过凉开水,拌上炒好的鱿鱼即可。


  

鱿鱼拌韭菜

鱿鱼拌韭菜做法
   材料:
   韭菜,鱿鱼须,酱油,味精,料酒,十三香粉,精盐
  
   做法:
  

  1.韭菜切段,鱿鱼须切条。

  2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。

  3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。

  4.最后放入韭菜大火翻炒即可。


  

鱼子三文鱼拌饭

鱼子三文鱼拌饭做法
   材料:
   饭,盐,白醋,三文鱼,生粉,油,芥辣酱,甜酱油
  
   做法:
  

  1.饭先煮熟(我家这次买的东北米.因为给孩子吃,所以适量的加多了点水.这样吃起来不干).

  2.待稍凉后放适量盐和白醋一小勺拌匀,三文鱼腩切块用盐和生粉腌一会.

  3.油锅烧热.放三文鱼快炒,不能不停翻动,会散掉.变色马上起锅.再炒下去就老了.拌入饭中.

  4.同时拌入鱼子.拌匀就可以吃了.能吃芥辣的可以把芥辣酱加上甜酱油拌匀一起拌饭吃.很美味的.天热不想做饭时偷一下懒的方法.再滚个青菜汤就OK了.


  

鲷鱼拌饭

鲷鱼拌饭做法
   材料:
   潮鲷1片,青椰菜10小朵,鱼板6片,海苔丝少许,太白粉1大匙,白饭适量,韩式辣酱1中匙,腌鱼材料:1小匙,鸡精粉1小匙,20度料理米酒1中匙,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.将潮鲷鱼片切成约5公分大小的片状后,再加入腌鱼材料一起拌腌30分钟备用。

  2.热一油锅,将油温烧热至170℃时,再将作法1的潮鲷鱼片沾裹上少许太白粉后,放入锅中油炸约3分钟后捞出沥干油份。

  3.将白饭盛入拌饭碗内后,再摆上作法2的潮鲷鱼片、青椰菜、鱼板、海苔丝即可。


  

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