闽生果
材料:
主料:花生米(300克),冻猪油(60克),白糖(40克),五香粉(少许),椒盐(少许)
做法:
一、将花生米放在开水里泡一泡后取出,剥去皮,再放入热猪油锅内炸酥,然后取出冷却,但不要炸得过久过老,以免发苦。
二、将五香粉、
糖、椒盐放在一起拌和;冻猪油与花生米拌和;最后再将这些材料混合拌和即好
闽生果
材料:
主料:花生米(300克),冻猪油(60克),白糖(40克),五香粉(少许),椒盐(少许)
做法:
一、将花生米放在开水里泡一泡后取出,剥去皮,再放入热猪油锅内炸酥,然后取出冷却,但不要炸得过久过老,以免发苦。
二、将五香粉、
糖、椒盐放在一起拌和;冻猪油与花生米拌和;最后再将这些材料混合拌和即好
长生果仁粥
材料:
长生果仁(即花生仁)50克,粳米100克,冰糖适量。
做法:
长生果仁连红衣捣碎,高血压、冠心病、血粘度高者须剥去红衣。常法煮粥,分次食用。亦可加入山药30克和百合15克共煮粥,为山药百合长生粥,其效更佳。
生果煲凤翼
材料:
红苹果2个、红枣15克、鸡翅膀360克、生姜10克,盐8克、味精10克、绍酒10克、胡椒粉少许。
做法:
1、红苹果去籽切块,红枣洗净,鸡翅膀洗净砍成大件,生姜去皮切片。
2、将瓦煲放在火炉上,加入鸡翅膀、生姜、红枣、绍酒,注入清水,用大火烧开,再改用小火煲2小时。
3、然后加入红苹果,调入盐、味精、胡椒粉,再煲40分钟即可。
长生果粥
材料:
长生果(花生仁)100克,粳米100克,冰糖100克,清水适量。
做法:
1、将长生果用清水浸泡5~6小时。粳米淘洗干净。
2、锅内放入清水、粳米和长生果,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,以冰糖调味。