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菇腿饭

时间:2020-04-09  2020-04-09  主食  手机阅读
菇腿饭做法
   材料:
   主料:蘑菇10个,洋葱丁1/4杯,火腿1/4杯,咖哩粉1/2大匙,五谷米1杯,白米1杯,水2杯。盐2小匙,胡椒粉1小匙,糖1/3大匙,橄榄油1大匙。
  
   做法:
  

  1、蘑菇洗净、切片。

  2、将五谷米洗净,加入1杯水浸3小时,再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟,最后将两种米(连水)混在一起备用。

  3、平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、火腿放入拌炒,再加入其它的调味料翻炒均匀,起锅后铺在米上。

  4、放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖20分钟,洒上咖哩粉,拌匀即可。


  

菇腿饭

菇腿饭做法
   材料:
   主料:蘑菇10个,洋葱丁1/4杯,火腿1/4杯,咖哩粉1/2大匙,五谷米1杯,白米1杯,水2杯。盐2小匙,胡椒粉1小匙,糖1/3大匙,橄榄油1大匙。
  
   做法:
  

  1、蘑菇洗净、切片。

  2、将五谷米洗净,加入1杯水浸3小时,再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟,最后将两种米(连水)混在一起备用。

  3、平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、火腿放入拌炒,再加入其它的调味料翻炒均匀,起锅后铺在米上。

  4、放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖20分钟,洒上咖哩粉,拌匀即可。


  

火腿饭团

火腿饭团做法
   材料:
   米饭,火腿片,生菜,海苔
  
   做法:
  

  1、火腿和生菜切成5cm*10cm的长方片;

  2、海苔切成2cm宽的长条。

  3、取一小团饭先用生菜卷起来,再卷上火腿片,最后外面绕上海苔条


  

蜜汁叉烧鸡腿饭

蜜汁叉烧鸡腿饭做法
   材料:
   米饭,油菜,鸡腿肉,酱油,老抽,白酒,洗米水,蜂蜜、,蒜,姜,盐,白糖
  
   做法:
  

  1.大米淘洗2遍,加入鸡汤,高于米1指。微波炉米饭档30分钟左右。闷下,稍凉乘入碗里。

  2.油菜摘好洗干净,烧热水加入少许油,快速汆烫,颜色稍微变绿,立刻过凉水。沥干码到碗里。

  3.鸡腿肉去骨,用洗米水洗泡15分钟,去除腥味。用蒜、姜末、白糖、酱油、老抽、蚝油、白酒/汾酒拌匀,约腌1小时左右,然后加入少许盐。

  4.烤箱200度预热10分钟,烤盘铺上锡箔纸,在锡箔纸上用橄榄油刷一层。在烤盘下层放入一碗水,可以防止鸡腿烤制变干。上下火烤20-30分钟左右,然后取出,鸡皮一面朝上刷一层蜂蜜/糖浆,上火2-5分钟。将鸡腿肉鸡皮朝下平铺放好,食时按需要份量改刀上席。

  5.放入碗里,将烤盘里的汤汁淋到鸡腿上,就ok了。

小诀窍

  1、糖浆:用沸水溶解麦芽糖(饴糖)30克,冷却后加浙醋5克、绍酒10克、干淀粉15克搅成糊状即成。 2、因为鸡皮热量脂肪比较高,可以去掉。


  

腊鸭腿饭

腊鸭腿饭做法
   材料:
   腊鸭腿1只,姜适量,蒜适量,葱适量,生抽适量,油适量
  
   做法:
  

  1.将腊鸭腿切件。

  2.用姜、葱、蒜、生抽、油稍微研制。

  3.将饭煮到起眼时放入锅内置于饭上,加入焯熟的生菜,盖上锅盖焖15分钟就行了。


  

照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭做法
   材料:
   鸡腿2只,姜5片,蒜4瓣,蚝油0.5大匙,味霖1.5大匙,生抽1大匙,料酒1大匙,水100毫升
  
   做法:
  

  1.鸡腿买的时候请卖家去皮去骨,(如果喜欢吃鸡皮也可以保留),姜切片,蒜每一瓣都切一刀备用;

  2.坐锅,倒油,下姜片和蒜瓣爆香,放入鸡腿;

  3.反正两面煎成金黄色;将所有调料搅拌均匀,倒入锅中;

  4.大火烧开后,盖上锅盖转成小火焖煮至只剩下少量的汁,即可出锅。


  

黑椒鸡腿饭

黑椒鸡腿饭做法
   材料:
   鸡腿2个,黄瓜,姜,蚝油,生抽,老抽,糖,红酒,黑胡椒
  
   做法:
  

  1.把鸡腿的骨头去掉,这一步虽然有点困难,但去了骨的腿肉更容易入味也更容易熟透。

  2.把去骨的鸡腿肉加入调料腌制一个小时以上。

  3.煎锅里加入底油烧热后把皮的一面朝下煎至金黄再翻面小火煎透。

  4.都煎好后倒入腌腿肉用的调料汁,加水小火收汁,撒上黑胡椒碎。

小诀窍

  汁不要全收干,留一部分淋在饭上特别好吃。 黑胡椒买整粒的自己磨出的黑胡椒碎效果更好。 搭配水黄瓜片解腻清爽。口感更好。


  

照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭做法
   材料:
   鸡腿2个,葱,姜,蒜,鸡腿腌料:生抽1大匙,料酒1大匙,盐1茶匙,照烧酱汁:生抽1大匙,老抽1大勺,糖1大匙,红酒半杯,鸡精1茶匙,蚝油,蜂蜜2大勺
  
   做法:
  

  1.鸡腿洗净

  2.去骨,挑断脚筋(不然下锅一受热会卷起来)

  3.用牙签在鸡腿上戳扎孔(便于入味)

  4.用鸡腿腌料腌30分钟

  5.锅倒油可以少许放多一点,爆香葱段,姜片,蒜片

  6.鸡皮朝下放入腌好的鸡腿,中小火煎到金黄色

  7.翻面再煎另一面,剔除残杂.倒去多余的油

  8.加入酱汁(除蜂蜜以外的所有材料混合)小火煮2分钟,取出鸡肉,在酱汁中加入蜂蜜,小火煮到粘稠后关火。淋于切好的鸡腿块上

小诀窍

  1.去骨,挑断脚筋(不然下锅一受热会卷起来) 2.用牙签在鸡腿上戳扎孔(便于入味) 3.锅倒油可以少许放多一点,先爆香葱段,姜片,蒜片再把鸡皮朝下煎熟 4.加入所有酱汁(除蜂蜜以外)小火煮2分钟,取出鸡肉,煮的时间过长鸡肉口感会偏紧不够鲜嫩咯!


  

炸鸡腿饭

炸鸡腿饭做法
   材料:
   带骨大鸡腿1只,面粉3小匙,盐1/5小匙,糖1/5小匙,胡椒粉1/6小匙,陈皮粉1/6小匙,五香粉1/6小匙
  
   做法:
  

  将带骨大鸡腿洗净、沥干水份,掀起鸡皮于肉厚处略划一刀,与所有腌料拌匀,再均匀沾裹面粉后,放入180℃的油锅中炸约5分钟至全熟即可。


  

酱烤鸡腿饭

酱烤鸡腿饭做法
   材料:
   鸡腿1支,蒜末5g,辣豆瓣酱1茶匙,海鲜酱1大匙,糖1/2茶匙,料理米酒1茶匙
  
   做法:
  

  1.取一大碗,加入所有调味料混合拌匀,再放入鸡腿腌渍约30分钟。

  2.烤箱预热至200℃备用。

  3.作法1腌渍好的鸡腿平铺于烤盘上,放入烤箱以200℃烤约15分钟即可。

  4.取一碗适量的白饭,将烤好的鸡腿放在白饭上,配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以开始享用了。


  

照烧鸡腿饭糰

照烧鸡腿饭糰做法
   材料:
   A.去骨鸡腿肉150公克,七味粉适量,B.白饭适量,海苔适量,酱油1大匙,味醂1/2大匙,米酒1大匙,蜂蜜1大匙
  
   做法:
  

  1.将所有调味料混合拌匀,成照烧酱汁,备用。

  2.去骨鸡腿肉洗净擦干、切小块状,备用。

  3.热油锅,放入作法2的鸡腿肉块煎至肉质收缩后,盛起备用。

  4.将作法3的锅子洗净、重新加热,烧干后放入作法3鸡腿肉块及作法1的照烧酱汁,充分拌炒均匀入味且收汁,接着撒上七味粉略拌匀,成内馅备用。

  5.取适量作法4的内馅包入白饭中捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a37487.html

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