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菇菇豆腐汤

时间:2020-05-12  2020-05-12  汤类  手机阅读
菇菇豆腐汤做法
   材料:
   黑木耳3朵,冬菇3朵,金针菇50g,黄瓜50g,嫩豆腐半盒,盐1茶匙5g,香油1茶匙5ml
  
   做法:
  

  1、先将黑木耳、冬菇泡发后洗净,去蒂;豆腐切成片;金针菇切去尾端洗净;黄瓜洗净,切成片状。

  2、炒锅洗净,放入清汤煮沸后,先将豆腐片放入锅内,待汤微沸时撇去浮沫,加入冬菇、黑木耳、金针菇和盐稍煮片刻。

  3、起锅前撒上黄瓜片盛入汤碗内,淋上几滴香油即成。


  

菇菇豆腐汤

菇菇豆腐汤做法
   材料:
   黑木耳3朵,冬菇3朵,金针菇50g,黄瓜50g,嫩豆腐半盒,盐1茶匙5g,香油1茶匙5ml
  
   做法:
  

  1、先将黑木耳、冬菇泡发后洗净,去蒂;豆腐切成片;金针菇切去尾端洗净;黄瓜洗净,切成片状。

  2、炒锅洗净,放入清汤煮沸后,先将豆腐片放入锅内,待汤微沸时撇去浮沫,加入冬菇、黑木耳、金针菇和盐稍煮片刻。

  3、起锅前撒上黄瓜片盛入汤碗内,淋上几滴香油即成。


  

红菇豆腐汤的做法 红菇豆腐汤

红菇豆腐汤的做法 红菇豆腐汤做法
   材料:
   主料:毛豆腐100g,红菇适量
  
   做法:
  

  红菇豆腐汤的做法

  1.准备好红菇、虾仁、干贝、豆腐。

  2.虾仁和干贝洗干净,用开水浸泡至软。

  3.锅里加油先煸炒红菇。

  4.接着把之前浸泡虾仁的水加进去,不够的再添点清水。

  5.待水开后,加入豆腐和盐再煮上3分钟就可以。

  6.最后上桌开吃


  

菇菇烘蛋配韩国辣酱

菇菇烘蛋配韩国辣酱做法
   材料:
   美白菇,杏鲍菇,鸡腿菇,蛋,盐,白胡椒,韩国辣酱,糖,水适量,油
  
   做法:
  

  1.我用了美白菇、杏鲍菇、鸡腿菇,洗干净后,充分沥干水分。

  2.因为美白菇的个子比较小,杏鲍菇、鸡腿菇也参照着它的大小来收拾,顺着纹理用手丝成小条,或者用刀切也可以。

  3.然后打蛋,蛋的量需要多一些,不过还是要看菇的用量了。蛋里放盐,比平常的用量稍微多些,因为菇都是没有味道的,一些白胡椒,充分搅拌均匀。

  4.然后准备韩国辣酱,放些糖,适量水稀释一下。

  5.平底锅放油,有个3、4成热的时候,就把蛋液倒进锅里,然后把菇均匀得撒在蛋液上。

  6.盖上锅盖,转中小火,慢慢把蛋烘熟,中间要不时晃下锅。过个1、2分钟左右,看上面的蛋液基本凝固了,就翻个面。

  7.盖上盖子继续烘。到两面蛋液都凝固了,并且有些焦黄了,用刷子蘸稀释过的韩国辣酱。

  8.先在一面均匀刷上一层,然后再烘个半分钟,再刷另外一面,再烘半分钟,就完成了~~


  

高纤菇菇面

高纤菇菇面做法
   材料:
   面条100g,香菇15g,金针菇15g,高汤1/4罐,红萝卜1/6条,葱花少许,热水600cc
  
   做法:
  

  1.取一汤锅,烧水至滚沸后放面条下去煮约30秒熟后捞起备用。

  2.香菇、红萝卜洗净后切丝;金针菇洗净备用。

  3.作法2的材料、高汤和热水放入电锅里按下开关煮熟,待开关跳起后即可。


  

日式咖哩菇菇

日式咖哩菇菇做法
   材料:
   新鲜香菇60公克,蘑菇50公克,金针菇50公克,鸿禧菇50公克,柳松菇80公克,三色甜椒100公克,蒜头3瓣,姜20公克,奶油2大匙,盐1小匙,柴鱼精1小匙,酒1大匙,胡椒粉少许,咖哩粉1又1/2大匙,高汤1/2杯
  
   做法:
  

  1.)将菇类洗净,香菇、蘑菇切丁,将金针菇、柳松菇根部切除,再切成约3公分段,鸿禧菇根部切除后,用手剥开备用。三色甜椒切片,蒜头、姜切成细末备用。

  2.)用热水将所有菇类汆烫过,捞起后沥干水份备用。

  3.)锅内放入2大匙奶油,先爆香蒜末、姜末,再放入所有菇类及甜椒拌炒一下,再将所有调味料放入,用大火煮至汤汁微收干即可。


  

菇菇咖喱

菇菇咖喱做法
   材料:
   主料:刀豆,蘑菇,香菇,土豆,胡萝卜。盐,咖喱,椰浆。
  
   做法:
  

  切段,土豆、胡萝卜切成小块,蘑菇一切二,香菇切片后,入锅拉油;锅中放少许油、少许咖喱,加入净水,倒入原料,加盐;打芡,加入少许椰浆。


  

凤菇豆腐汤

凤菇豆腐汤做法
   材料:
   鲜凤尾菇100克,豆腐200克,精盐,味精,葱花,香菜末,鲜汤,植物油各适量
  
   做法:
  

  1)先将凤尾菇去杂质洗净,撕成薄片,豆腐洗净切成小块。

  2)净锅置火上,加油烧热,放入凤尾菇煸炒片刻,

  3)加入鲜汤、豆腐块、精盐,烧煮至凤尾菇、豆腐入味,撒上味精、香菜末、葱花佐食


  

茨菇豆腐汤

茨菇豆腐汤做法
   材料:
   茨菇250克,冻豆腐250克,粉丝50克,盐5克,胡椒粉5克
  
   做法:
  

  1,茨菇洗净后,去外皮,切小片

  2,冻豆腐切小块(冻豆腐就是豆腐放冰箱一夜,冷冻而成)

  3,锅中放油,烧热,放入准备好的茨菇片

  4,小炒片刻后,倒入适量的水

  5,用小火煮成奶白色的汤后,下入豆腐块

  6,最后放入一把粉丝,粉丝熟后,放入即可出锅.


  

冬菇豆腐汤

冬菇豆腐汤做法
   材料:
   主料:鲜香菇100克,北豆腐300克,
  
   做法:
  

  1.将冬菇放入温水泡透,去蒂洗净,控去水;

  2.豆腐切成小块,入沸水锅中略氽捞出;

  3.冬笋切成片,也放入开水锅中氽一氽捞出;

  4.汤锅坐火上,倒入清汤,下冬菇、冬笋片烧沸;

  5.放精盐、味精、酱油、绿菜叶、豆腐块烧3分钟;

  6.淋入芝麻油,出锅装入大汤碗。


  

番茄大豆芽草菇豆腐汤

番茄大豆芽草菇豆腐汤做法
   材料:
   主料:草菇320克,黄豆芽320克,北豆腐200克,番茄200克,
  
   做法:
  

  1.大豆芽菜摘去根,洗净,切段滴干水。

  2.姜去皮洗净,切1片拍松,另切少许姜丝。

  3.芫荽洗净摘短。

  4.板豆腐洗净切薄片,置碟上。

  5.番茄洗净,去核切片。

  6.鲜草菇洗净,每粒切开边。

  7.烧热锅,下油爆香姜。

  8.先下草菇炒数下,再加入水煮开,煮3分钟,捞起浸冷,取起后抹干水。

  9.烧热锅,下油并放下姜丝,大豆芽菜炒匀,加水1000毫升,三个再共煮10分钟。

  10.放下番茄,鲜草菇及调味料煮开。

  11.下豆腐煮开,即可盛汤碗内,放入芫荽即成。

小诀窍

  健康提示:

  此汤具有清热润燥、减轻体重的作用。

  食物相克:

  番茄:西红柿忌与石榴同食。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a43768.html

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