诺曼底苹果芹菜胡桃炒猪肉
材料:
葵花籽油2汤匙,猪里脊肉500克,去掉肥肉后切成方块,芹菜8根,横切成5厘米的段,叶子保留并剁碎,洋葱1个,粗略切块,苹果酒或苹果汁450毫升,月桂叶1片,长粒米300克,煮开的鸡汤900毫升,脆甜苹果3个,最好是红皮的,捣碎的胡桃100克,盐和胡椒适量
做法:
1.烤箱预热到摄氏160度。在防火砂锅里热油,然后放猪肉快速翻炒5分钟,或炒到猪肉各面都呈褐色为止。加芹菜和洋葱再轻轻翻炒10分钟左右,或直到软嫩为止。
2.将苹果酒或苹果汁倒进去,并放入月桂叶,用盐和胡椒调味,煮开后盖上砂锅放到烤箱里,烤1 ¼小时或直到猪肉软嫩为止。
3.大约在猪肉烤熟前40分钟,把米放在烤盘里并淋上沸腾的鸡汤,充分搅拌后盖好放入烤箱与猪肉一起烤。
4.在烤好前25分钟左右,把苹果对切成四块并去籽,但不要削皮。把每1/4个苹果分别切成厚片,倒进猪肉里继续烤。
5.同时,用中火加热小煎锅,放胡桃并搅拌略烤一下。猪肉烤到软嫩后,将胡桃倒进去搅拌一下并调味。最后用切碎的芹菜叶装饰一下,即可趁热配米饭吃。
诺曼底苹果芹菜胡桃炒猪肉
材料:
葵花籽油2汤匙,猪里脊肉500克,去掉肥肉后切成方块,芹菜8根,横切成5厘米的段,叶子保留并剁碎,洋葱1个,粗略切块,苹果酒或苹果汁450毫升,月桂叶1片,长粒米300克,煮开的鸡汤900毫升,脆甜苹果3个,最好是红皮的,捣碎的胡桃100克,盐和胡椒适量
做法:
1.烤箱预热到摄氏160度。在防火砂锅里热油,然后放猪肉快速翻炒5分钟,或炒到猪肉各面都呈褐色为止。加芹菜和洋葱再轻轻翻炒10分钟左右,或直到软嫩为止。
2.将苹果酒或苹果汁倒进去,并放入月桂叶,用盐和胡椒调味,煮开后盖上砂锅放到烤箱里,烤1 ¼小时或直到猪肉软嫩为止。
3.大约在猪肉烤熟前40分钟,把米放在烤盘里并淋上沸腾的鸡汤,充分搅拌后盖好放入烤箱与猪肉一起烤。
4.在烤好前25分钟左右,把苹果对切成四块并去籽,但不要削皮。把每1/4个苹果分别切成厚片,倒进猪肉里继续烤。
5.同时,用中火加热小煎锅,放胡桃并搅拌略烤一下。猪肉烤到软嫩后,将胡桃倒进去搅拌一下并调味。最后用切碎的芹菜叶装饰一下,即可趁热配米饭吃。
山楂苹果芹菜方
材料:
山楂,苹果各30克,鲜芹菜3根,冰糖适量。
做法:
以上药前2味洗净,去核,与切成碎块,洗净的芹菜一起放入瓷碗内,加300克水,隔水蒸30分钟,然后倒入冰糖搅匀。
山楂苹果芹菜疗法
材料:
鲜山楂、苹果各30克,鲜芹菜3根。
做法:
取鲜山楂、苹果各30克,鲜芹菜3根。切碎放陶瓷碗内,加水约300毫升,隔水蒸30分钟,然后倒入冰糖10克同拌,汤渣同服。每晚睡前服1次,3个月为1疗程。
苹果芹菜汁
材料:
苹果1个,芹菜100克,蜂蜜1汤勺,凉开水100克。(2人份)
做法:
1、苹果洗净去皮去核切块,芹菜洗净切段。
2、将苹果、芹菜、蜂蜜和水放进破壁机。
3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。
10分钟减价菜 腰果芹菜
材料:
芹菜,腰果,盐
做法:
1。 洗芹菜,切块。5分钟。(我洗的很仔细。。。。)
2。上油锅,倒入腰果。2 分钟。
3。倒芹菜。翻几下。 1-2分钟。
4。 放盐。盛盘。 1分钟。
低糖蔬果汁(芹菜胡萝卜苹果汁)
材料:
西芹1/2根、苹果1个、胡萝卜1/2根
做法:
1. 西芹洗净切段,苹果和胡萝卜洗净切块;
2. 所有材料放入榨汁机中榨汁;
3. 滤掉渣滓,喝果汁即可。
韭菜胡桃仁炒鸡蛋
材料:
韭菜100克,核桃肉30克,鸡蛋2个,植物油15克,精盐适量。
做法:
取核桃肉微炒后,放冷令酥脆。把韭菜洗净、切短,与蛋清、蛋黄、食盐混匀,起油锅,放入上料炒熟,倒上核桃肉炒匀熟即可。服法:可作为糖尿病患者膳食服用。
胡桃炒栗子
材料:
胡桃,栗子各500克。
做法:
先将胡桃,栗子去壳取肉,共入锅炒熟后研末,可加适量白糖调味。每次服5~10克,每天2次。
枸杞核桃炒猪腰
材料:
枸杞子20克,猪腰2只,素油30克,核桃仁20克,冰糖30克。
做法:
1.将猪腰一切两半,除去白色臊腺,切花;核桃仁用油炸香;枸杞子洗净。
2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入猪腰花、枸杞子、核桃仁、冰糖,炒熟起锅即成。
3.猪腰一切两半,除去白色臊腺,若不去臊腺,味道难吃极了。
核桃炒猪瘦肉
材料:
核桃仁20克,猪瘦肉250克,黑木耳15克,芹菜梗50克,胡萝卜丝50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
做法:
1、将猪瘦肉洗净,切成3厘米长的细丝;核桃仁用素油炸香、待用。
2、将黑木耳片用温水发2小时,去蒂、杂质,撕成瓣状;芹菜去叶,洗净,切3厘米长的段;胡萝卜洗净,切3厘米长的细丝;姜切丝,葱切段。
3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下猪肉丝、料酒,炒变色。加入姜葱炒香,再加入黑木耳、芹菜梗、胡萝卜丝,炒熟后放入盐、鸡精稍炒即成。