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芥兰菊香鱼丝

时间:2020-06-10  2020-06-10  鱼类  手机阅读
芥兰菊香鱼丝做法
   材料:
   用料主料:鱼丝300克、芥兰200克配料:鲜菊花瓣调料:色拉油、盐、味精、鸡粉、白糖、姜汁酒、湿淀粉、豉油汁、葱姜油
  
   做法:
  

  1、芥兰切条,炒制,摆盘中。

  2、鱼丝上浆滑油,菊花瓣加盐水浸一下。

  3、鱼丝加上大部分菊花炒制,加入调料调好口味,盛在摆好盘的芥兰上,撒上剩余的菊花瓣,浇上豉油汁即可。

小诀窍

  制作关键

   

  鱼丝炒制的芡汁要适当。

  豉油汁不宜浇得太多。


  

芥兰菊香鱼丝

芥兰菊香鱼丝做法
   材料:
   用料主料:鱼丝300克、芥兰200克配料:鲜菊花瓣调料:色拉油、盐、味精、鸡粉、白糖、姜汁酒、湿淀粉、豉油汁、葱姜油
  
   做法:
  

  1、芥兰切条,炒制,摆盘中。

  2、鱼丝上浆滑油,菊花瓣加盐水浸一下。

  3、鱼丝加上大部分菊花炒制,加入调料调好口味,盛在摆好盘的芥兰上,撒上剩余的菊花瓣,浇上豉油汁即可。

小诀窍

  制作关键

   

  鱼丝炒制的芡汁要适当。

  豉油汁不宜浇得太多。


  

碧绿菊香扒松茸

碧绿菊香扒松茸做法
   材料:
   松茸500克,菊花3朵,盐、麻椒油、味素、白糖各适量
  
   做法:
  

  1、将松茸改刀成1.5厘米x4厘米的条,用高汤煨制一下备用。

  2、冬瓜改刀成扇形,加鱼蓉点缀后浇汁,拼摆入盘中。

  3、松茸炒好,放入盘中,点缀菊花花瓣即成。

  创新说明

  以延边地方特色松茸为主料,搭配菊花,有增强入体免疫力、抗癌、理气、止痛的功效。

小诀窍

  特点

  造型美观,营养搭配合理。

  马海峰(吉林)


  

菊香清凉粥

菊香清凉粥做法
   材料:
   冰糖75克  圆糯米150克  干燥黄菊花40克
  
   做法:
  

  1.粥锅内注水,用大火煮开后转小火,放入黄菊花煮15 分钟后,捞掉黄菊花;

  2.将冼净的圆糯米倒入煮黄菊花的水中,继续煮50分钟后,加冰糖调味即可。

  注意

  清香四溢,甜爽可口。煮黄菊花时最好盖上锅盖,以防菊花的香味散发掉。


  

桑菊香豉茶


   材料:
   桑叶、菊花、香豉,梨皮各6克。
  
   做法:
  

  将上药共加水煎汤,取汁。代茶饮。


  

蚝油芥兰

蚝油芥兰做法
   材料:
   芥兰,蚝油,蒜
  
   做法:
  

  1.把芥兰叶和颈分别在开水里过一下,叶子早点捞出来。

  2.锅内上油,蒜蓉爆香,先下芥兰根炒,加盐,酒,蚝油,一点点酱油略炒。

  3.最后下入芥兰叶,打芡即可。


  

芥兰炒豆腐

芥兰炒豆腐做法
   材料:
   豆腐1块,芥兰300克,糖适量,盐适量,耗油适量,姜适量,蒜适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.将芥兰去叶,洗净切斜片,焯水后过冷水待用。

  2.豆腐切块,用油煎黄待用。

  3.起油锅,爆香姜蒜,下芥兰煸炒。

  4.下豆腐一起稍炒一会儿,加盐、蚝油、糖、鸡精调味,添点水。

  5.出锅了,自我感觉良好,呵呵。


  

清炒芥兰

清炒芥兰做法
   材料:
   芥兰,盐,酱油
  
   做法:
  

  1.把芥兰洗干净,然后把叶子从茎上掰下来,再切碎~

  2.最后下锅随便放点盐啊酱油啊炒熟就可以了~


  

芥兰炒腊味

芥兰炒腊味做法
   材料:
   芥兰400克,腊肉250克,姜适量,蒜适量,红辣椒适量,盐适量,生抽适量,糖适量
  
   做法:
  

  1.将芥兰和腊肉都切片。

  2.芥兰焯水待用。

  3.起油锅,爆香姜蒜,下腊肉煸炒。

  4.待腊肉变得透明后加入芥兰,辣椒一起煸炒,并加入料酒、盐、生抽调味。

  5.OK了


  

芥兰牛肉盖面

芥兰牛肉盖面做法
   材料:
   鲜面条,芥兰,牛肉,生粉,生抽,老抽,水,糖,油,蒜末一些,高汤,白胡椒,盐
  
   做法:
  

  1.准备最细的鲜面条,全部拨松散,上蒸锅蒸到熟,大概就是20-30分钟。

  2.芥兰去掉根部的外皮,然后斜刀切成小片,叶子也切小。牛肉切丝,用生粉、生抽、老抽、糖、水、油充分搅拌均匀,腌5分钟左右。

  3.再准备一些蒜末,就可以开炒了。

  4.先把牛肉滑炒一下,把牛肉炒散,表面变色,就可以盛出来备用。

  5.再次热锅,少少许蒜末炒香,然后先放芥兰杆下锅炒,炒到6成熟再放叶子。8

  6.成熟的时候,加入高汤,没有的话,清水也可以啦~

  7.量。。。起码要没过青菜。煮滚后,用适量盐、白胡椒调味,盐可以稍微多一些,因为面是完全没有味道的,全靠浇汁的味道。

  8.调味好后,把牛肉丝回锅,勾芡,芡可以调得稍微浓一些,才不会淋在面上后变成汤面。

  9.勾芡后再次滚沸,芡汁浓稠度可以了,就OK了。

  10.然后把蒸好的面再拨散一下,盛在盘子里,然后浇上汁和菜就可以了。

小诀窍

  我们家貌似都用芥兰在做这个东西,因为芥兰比较耐煮,别的青菜也用过,但是口感就不如芥兰好了。


  

清炒芥兰

清炒芥兰做法
   材料:
   芥兰1斤,蒜末适量,盐适量,芥末油适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.芥兰洗净后切片,然后焯水备用。

  2.锅内放少量油,烧热后放入蒜末,爆香后倒入芥兰。

  3.加入适量盐和生抽翻炒。

  4.上碟前再加入适量芥末油调味即可。


  

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