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银耳炒肉丝

时间:2020-07-01  2020-07-01  炒菜  手机阅读
银耳炒肉丝做法
   材料:
   银耳5克  猪里脊300克  大葱1根  青红椒各1根  郫县辣酱2汤匙(30克)绍酒1茶匙(5ml)酱油1茶匙(5ml)淀粉1茶匙(5克)
  
   做法:
  

  1)将银耳浸泡12小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。猪里脊切成细丝,用绍酒,酱油和淀粉抓拌均匀后腌制10分钟。青红椒去蒂去籽洗净后,切成细丝。大葱切细丝。

  2)郫县辣酱剁细备用。锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入银耳煮5分钟后捞出。

  3)炒锅中倒入油,待8成热时,倒入肉丝炒至脱生后捞出。锅中再加入少许油,倒入郫县辣酱和葱丝煸炒出红油后,放入银耳和青红椒丝,翻炒2分钟后,将炒好的肉丝倒回翻炒几下即可。

  超级�嗦:

  **用黑木耳代替银耳,同样好吃。但浸泡黑木耳的时间,不需要那么久,放在温水中,再撒入少许淀粉,泡软之后,用清水洗净就可以了。

  **郫县辣酱,用鹃城牌的最好,但最近很少在北京市场见到,谁发现了,赶紧上来通知大家哈。

  {分解ing.....}

  将银耳浸泡12小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。猪里脊切成细丝,用绍酒,酱油和淀粉抓拌均匀后腌制10分钟。青红椒去蒂去籽洗净后,切成细丝。大葱切细丝。

  郫县辣酱剁细备用。锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入银耳煮5分钟后捞出。

  炒锅中倒入油,待8成热时,倒入肉丝炒至脱生后捞出。锅中再加入少许油,倒入郫县辣酱和葱丝煸炒出红油后,放入银耳和青红椒丝,翻炒2分钟后,将炒好的肉丝倒回翻炒几下即可。


  

银耳炒肉丝

银耳炒肉丝做法
   材料:
   银耳5克  猪里脊300克  大葱1根  青红椒各1根  郫县辣酱2汤匙(30克)绍酒1茶匙(5ml)酱油1茶匙(5ml)淀粉1茶匙(5克)
  
   做法:
  

  1)将银耳浸泡12小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。猪里脊切成细丝,用绍酒,酱油和淀粉抓拌均匀后腌制10分钟。青红椒去蒂去籽洗净后,切成细丝。大葱切细丝。

  2)郫县辣酱剁细备用。锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入银耳煮5分钟后捞出。

  3)炒锅中倒入油,待8成热时,倒入肉丝炒至脱生后捞出。锅中再加入少许油,倒入郫县辣酱和葱丝煸炒出红油后,放入银耳和青红椒丝,翻炒2分钟后,将炒好的肉丝倒回翻炒几下即可。

  超级�嗦:

  **用黑木耳代替银耳,同样好吃。但浸泡黑木耳的时间,不需要那么久,放在温水中,再撒入少许淀粉,泡软之后,用清水洗净就可以了。

  **郫县辣酱,用鹃城牌的最好,但最近很少在北京市场见到,谁发现了,赶紧上来通知大家哈。

  {分解ing.....}

  将银耳浸泡12小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。猪里脊切成细丝,用绍酒,酱油和淀粉抓拌均匀后腌制10分钟。青红椒去蒂去籽洗净后,切成细丝。大葱切细丝。

  郫县辣酱剁细备用。锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入银耳煮5分钟后捞出。

  炒锅中倒入油,待8成热时,倒入肉丝炒至脱生后捞出。锅中再加入少许油,倒入郫县辣酱和葱丝煸炒出红油后,放入银耳和青红椒丝,翻炒2分钟后,将炒好的肉丝倒回翻炒几下即可。


  

木耳炒肉丝


   材料:
   黑木耳50克,猪肉150克,鸡蛋3个,盐、酱油、黄酒、味精、葱花、麻油各适量。
  
   做法:
  

  (1)、将黑木耳用冷水浸透,待泡发后,摘去根蒂,用清水漂洗干净,沥干水。

  (2)、猪腿肉洗净,先切成大片,再切成细丝。鸡蛋磕入碗内,加盐打匀。

  (3)、炒锅上旺火,放麻油50克,待油烧热后倒入鸡蛋,炒至九成熟时取出。

  (4)、炒锅上火,放油烧热,下葱花炝锅,下肉丝煸炒,待肉丝炒透后放黄酒、酱油、味精、盐,随后将鸡蛋、黑木耳、鲜汤适量下锅炒匀入味,起锅装盘即成。


  

木耳炒肉丝

木耳炒肉丝做法
   材料:
   肉丝,干木耳
  
   做法:
  

  步骤1:肉丝用盐,料酒,淀粉腌制10分钟。

  步骤2:干木耳买回来先泡起来,等发好了去跟切片。

  步骤3:锅中底油,油热放姜丝,多放一点爆香一下。然后倒入肉丝煸炒。

  步骤4:煸炒2分钟肉丝发白了,可以倒入切好的木耳继续翻炒1分钟。

  步骤5:加点盐,稍微加点水。

  步骤6:开了就可以加点鸡精起锅了。


  

木耳炒肉丝

木耳炒肉丝做法
   材料:
   猪瘦肉200克、木耳100克、红辣椒2颗、青椒2颗、大葱一小段
  
   做法:
  

  其实我做的都是程序非常简单的菜,都是比较适合上班族和没时间的人,也适合懒懒的你,这道菜清香爽口,脆脆的,而且富含维生素,木耳的营养价值想必大家都知道,不仅美容养颜延缓衰老,更重要的是抗辐射及抗炎,抗溃疡,降血糖,降血脂及抗动脉粥样硬化的作用,总之好处多多啦!

  步骤一:将所有材料切丝待用。

  步骤二:锅烧热后倒入少许油(健康生活提倡低脂低油),待油热后倒入肉丝煸炒撒少许盐,炒至肉丝有些微黄装盘待用。

  步骤三:锅热倒入油,油热后将木耳丝,双椒丝(红辣椒和青辣椒)放入锅中煸炒3分钟,根据个人口味撒放盐(开大火炒,这样炒出来的菜才够味),之后将肉丝倒入锅中一起拌炒,最后将大葱撒下锅随意翻炒1分钟放入鸡精调味便可起锅,(喜欢吃味道粘点的朋友可以最后起锅时兑点生粉勾芡)但是我比较喜欢吃口感清爽的菜,所以没有勾芡。


  

芹菜木耳炒肉丝

芹菜木耳炒肉丝做法
   材料:
   芹菜1棵、木耳2朵、猪肉1小块、胡萝卜小半个、青红椒各1个、姜、葱、胡椒粉、醋、盐、酱油、料酒各适量
  
   做法:
  

  1、芹菜、胡萝卜、青红椒各切成丝,木耳水泡后撕小块备用。

  2、猪肉洗净切丝,放酱油、料酒腌一下。

  3、锅加油烧6成热时,倒入肉丝煸炒至白色,加入姜、葱爆香。

  4、加点料酒入味后,随即倒入芹菜、木耳、胡萝卜、红椒丝,加点盐翻炒。

  5、最后加入胡椒粉、醋炒几下出锅。


  

木耳炒肉丝

木耳炒肉丝做法
   材料:
   猪瘦肉、干木耳、油、花椒、淀粉、盐、生粉、料酒、姜丝。
  
   做法:
  

  1、瘦肉洗净沥水后切薄片切丝装盘,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。

  2、干木耳先用温热水浸泡20分钟,然后去根撕片。

  3、锅中底油烧热,放姜丝、花椒爆香。

  4、然后倒入肉丝煸炒。

  5、煸炒2分钟肉丝发白,可以倒入木耳继续翻炒1分钟。

  6、加盐少量,稍微加点水开后略炒,可以加点鸡精起锅了。


  

杞银耳炒山药

杞银耳炒山药做法
   材料:
   山药去皮切片,银耳泡发去蒂,枸杞泡发,红枣2-4颗,葱少许,姜少许,蒜2瓣
  
   做法:
  

  1.炒锅热油加葱姜蒜煸炒,放入山药略炒,加入枸杞银耳。炒至山药软熟加入红枣点缀。

  2.最后加盐翻炒拌匀离火装盘即可。

小诀窍

  银耳也可换成黑木耳。几种主要材料都是可以生吃的,建议不要炒太久,以免破坏营养成份。


  

银耳炒香菇


   材料:
   银耳20克,香菇250克,绍酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,味精3克,素油35克。
  
   做法:
  

  1.银耳用温水发2小时,去蒂头,撕成瓣状;香菇洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入姜、葱爆香,随即下入香菇、银耳、绍酒,炒熟,加入盐、味精即成。


  

银耳炒西芹


   材料:
   银耳20克,绍酒10克,味精3克,葱8克,西芹250克,盐4克,姜4克,素油35克。
  
   做法:
  

  1.银耳用温水发2小时,去蒂头,撕成瓣;西芹去叶,洗净,切成段。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时加入姜、葱爆香,随即下入西芹、银耳、绍酒、盐、味精,炒熟即成。


  

银耳炒鸡片


   材料:
   银耳30克,鸡胸脯肉250克,黑木耳20克,黄瓜50克,绍酒10克,盐5克,味精3克,姜5克,葱10克,素油35克。
  
   做法:
  

  1.银耳、黑木耳用温水泡发2小时,去蒂头、杂质,洗净,撕成瓣;鸡胸脯肉洗净,切成薄片;黄瓜洗净,切薄片;姜切片,葱切段。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时加入姜、葱爆香,随即下入鸡片、绍酒、银耳、黑木耳、黄瓜炒变色,加入盐、味精即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a53402.html

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