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黄精杞子炖水鱼

时间:2020-08-03  2020-08-03  家常菜  手机阅读

   材料:
   黄精30克,枸杞子15克,水鱼250克,生姜3片,红枣4个。
  
   做法:
  

  先将甲鱼用开水烫死,开膛,去内脏,切块。将洗净的黄精、枸杞子、生姜、红枣一并放入炖盅内,隔水炖2小时,食盐少许调味即可。


  

黄精杞子炖水鱼


   材料:
   黄精30克,枸杞子15克,水鱼250克,生姜3片,红枣4个。
  
   做法:
  

  先将甲鱼用开水烫死,开膛,去内脏,切块。将洗净的黄精、枸杞子、生姜、红枣一并放入炖盅内,隔水炖2小时,食盐少许调味即可。


  

黄精杞子炖乳鸽汤


   材料:
   黄精30克,枸杞子20克,活乳鸽1只(约150克)。
  
   做法:
  

  1.先将活乳鸽杀死,去除毛及内脏,用清水洗净血污及污物,用刀切件,备用。

  2.用清水将黄精、枸杞子洗净,去除杂物及泥沙,备用。

  3.把全部汤料准备就绪后,将鸽肉、黄精、枸杞子放入炖盅内,加进适量冷开水,隔水用武火纯一个半小时,待温便可。汤中鸽肉、枸杞子可作菜肴食用,黄精渣可食用,也可不食。汤水加进适量味料后,可作平时饮料饮用,也可在一日三餐中饮用。注意事项:1.脾胃虚寒,大便易溏泄者不宜饮用本汤。

  2.高血压病、高脂血症属痰湿壅滞者也不适宜饮用本汤。专家叮咛:乳鸽一般选用家鸽为多,因其取之方便。家鸽种类较多,如扇尾、球胸、瘤鼻、眼镜及传书鸽等。家鹆毛色也较复杂,有白色、青灰色、茶褐色、黑白混杂色等等。习惯认为鸽肉的补益作用以白鸽肉为最佳。供参考。


  

淮山杞子炖水鱼汤


   材料:
   淮山30克,枸杞子15克,玉竹10克,生姜3片,红枣3个,水鱼1只(约500克)。
  
   做法:
  

  1.将水鱼活剖杀,去除内脏及外层表皮,用清水洗净,用刀斩块件,用热水脱去血水,捞起滤干,备用。

  2.将淮山、枸杞子、玉竹用清水洗净、去除杂质。红枣用清水洗净,剥去核。

  3.生姜用清水洗净,去除姜皮,用刀切成薄片,备用。

  4.将全部汤料准备就绪后,把水鱼块、淮山、枸杞子、玉竹、生姜、红枣,一同放进炖盅内,加入适量冷开水,先用武火炖煮15分钟左右,改为中火炖煮2小时,便可。汤中的水鱼、淮山、枸杞子、玉竹、生姜、红枣可作菜肴食用。汤水调味后,可在平时当作饮料,随量饮用,也可在一日三餐中饮用。注意事项:1.本汤水药材用量是两个成年人的用量。

  2.外感发热者不宜饮用本汤。

  3.鳖肉是高蛋白药物,有报道个别患者对鳖肉过敏,会出现过敏性哮喘,甚至过敏性体克等症状,可对症处理并停止用药,甚者宜送医院治疗。专家叮咛:1.淮山经用硫磺处理后,煮汤时易出现酸味,此时应将淮山放在清水中浸泡短时间便可避免出现酸味感。淮山以河南怀庆地区出产的为优,故称怀山药。

  2.同样道理,枸杞子经用硫磺处理后,也会出现酸味感。因此煲汤最好选用不经硫磺处理的枸杞子。枸杞子以粒大、色红、味甜为最佳。


  

淮山枸杞子炖水鱼


   材料:
   水鱼500克,淮山药30克,枸杞子15克,生姜4片,红枣5枚,调料适量。
  
   做法:
  

  将水鱼活杀,去肠脏洗净切块,入沸水焯去血水,捞起滤干;其余4味用料分别洗净。把全部用料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,用文火隔水炖3小时,调味即可。

  饮汤食肉。


  

黄精杞子酒


   材料:
   黄精100克,枸杞50克,白酒1500克,冰糖100克。
  
   做法:
  

  黄精切碎,并与枸杞一起放入清洁的酒坛内,加白酒密封坛口,浸泡15天后,开封滤去药渣;冰糖熬成糖汁,倒入已滤药酒中混匀,即可饮酒。

  每次服10毫升,早、晚各服1次,饭后半小时服。服药期间应节制房事。注意饮食营养。肾阳虚者不宜服。


  

淮山元肉炖水鱼


   材料:
   淮山30克,元肉15克,水鱼l只。
  
   做法:
  

  先将水鱼用开水烫死,开膛,去内脏,切块。将洗净的淮山、元肉一并放入炖盅内,隔水炖2小时,食盐少许调味即可。


  

胡椒炖水鱼


   材料:
   白胡椒100克,活水龟500克。
  
   做法:
  

  将水鱼宰后,去内脏洗净、斩件,再按普通炖品方法处理后与白胡椒隔水炖3-4小时即成。


  

虫草核桃炖水鱼


   材料:
   活水鱼1只,虫草10克,核桃仁15克,生姜5克,花椒、食盐、蒜瓣少许。
  
   做法:
  

  将水鱼用开水烫死,剥去水鱼老皮,剖肚除掉水鱼肚内内脏之物,与虫草、核桃仁、生姜、蒜瓣、花椒一同放入沙锅,加清水炖至水鱼熟烂,取出即可服用。


  

虫草炖水鱼

虫草炖水鱼做法
   材料:
   水鱼1/3支,冬虫草少许,枸杞子,淮山,党参,北芪各适量,姜4片,料酒1茶匙,盐适量
  
   做法:
  

  1、将水鱼洗净斩件,用滚姜酒水烫过。

  2、虫草、枸杞子、淮山、党参、北芪等用温水洗净,全部一起放入炖盅内。

  3、加姜、料酒与滚水放进锅里隔水慢火炖6-8小时,加入适量的盐调味,即可食用。


  

杞子圆肉蒸水鱼

杞子圆肉蒸水鱼做法
   材料:
   本地水鱼750克,圆肉10克,枸杞子25克,姜片5克,芫荽5克,精盐5克,味精4克,白糖2克,干生粉15克,麻油、胡椒粉各1克,生油50克。
  
   做法:
  

  1、将水鱼放血,用滚水烫过,选去外衣,开肚取出内脏,斩件洗净。

  2、将治净水鱼用干净毛巾吸干水分,放在窝里,然后加入所有味料和洗干净的圆肉、枸杞子、姜片,捞匀,再放干生粉捞匀,最后放入生油捞匀,倒在碟中。

  3、将水鱼放入蒸笼里猛火蒸约12分钟至熟取出,面放芫荽便成。


  

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