苡米粥
材料:
生苡仁10克，糯米或粳米30克，白糖半匙。
做法:
苡仁洗净和米一起倒入小钢精锅内。加冷水约二大碗，中火煮约半小时，离火。每日一次，作早餐或当点心吃。喜食甜者加白糖，或淡食配菜吃。
苡米苕实绿豆糯米粥
材料:
糯米，绿豆，苡米，苕实
做法:
1、将糯米、绿豆、苡米、苕实浸泡一晚；
2、洗净后放入锅中煲熬至材料软，起码1-2个小时。
3、熬好后放盐放糖自便。
茵陈小豆苡米粥
材料:
茵陈40克，白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米仁100克，白糖少许。
做法:
茵陈洗净加水约400毫升，煎煮约20分钟，去渣取汁。赤小豆洗净泡半天，茯苓磨粉备用。将赤小豆与薏米仁共煮粥，赤小豆煮烂后，加茯苓粉、茵陈汁再煮成粥，加白糖。以上为一日量，每日数次，随意服食，连续一周。注意事项：赤小豆一定要浸泡半天，否则同煮赤小豆不易煮烂。专家叮咛：1．本汤一年四季均可用，但在春夏季节尤为适合。
2．本汤总体性质偏寒，中焦虚寒或脾胃寒郁滞，有腹泻、口淡，或身目黄但黄色晦暗者不宜用。
3．本方仅用于肝炎的辅助治疗，患者应同时到医院就诊。
苡米粥
材料:
生苡仁10克，糯米或粳米30克，白糖半匙。
做法:
苡仁洗净和米一起倒入小钢精锅内。加冷水约二大碗，中火煮约半小时，离火。每日一次，作早餐或当点心吃。喜食甜者加白糖，或淡食配菜吃。
山药芡实苡米粥
材料:
山药30克，芡实15克，苡米30克，大米（或小米）60-70克。
做法:
山药切丁，芡实捣碎，苡米捣碎，常法煮粥，分次食用。
白菜苡米粥
材料:
小白菜500克，苡米60克。
做法:
苡米煮稀粥，加洗净、切好的小白菜，煮2~3沸（不宜久煮）。
无盐或低盐食，每日2次。
冬瓜苡米粥
材料:
冬瓜250克，苡米60克。
做法:
水煎代茶饮。苡米亦可用以煮粥食之。
红枣桂圆苡米粥
材料:
糯米大半米罐，红枣4-5个，桂圆肉5-6粒，苡米1撮、苕实1撮、莲子6-10半边。
做法:
一、莲子泡一夜，红枣洗净开边去核，洗净糯米、苡米、苕实；
二、将做法（一）全部放入电饭煲，用煮饭档煲至米及其它材料开花，再转粥档，熬至粥材料全烂及粥有绵感。
三、放黑片糖或糖粉，甜度按自己需要控制放糖量，再烧滚即可。
苡米防风茶
材料:
薏苡仁30克，防风10克。
做法:
将以上2味中药入水同煎，去渣，取汁。代茶饮用。或每天1～2次，连饮1周。
凤尾草苡米汤
材料:
凤尾草30克（鲜品用60克），苡米30克。
做法:
将洗净的凤尾草和苡米一并放入锅中，清水适量，慢火煎煮约60分钟，食盐少许调味即可。
苡米冬瓜蛇舌草汤
材料:
薏苡仁30克，冬瓜仁30克，鲜蛇舌草60克（干品30克）。
做法:
将洗净的薏苡仁、冬瓜仁一并放入锅中，清水适量，慢火煎煮约60分钟后，放入洗净的白花蛇舌草，再煮约30分钟，隔渣取汤，冲入适量蜂蜜即可。