双红南瓜糊
材料:
南瓜l只（约500克），红枣去核15-20枚，红糖100克。
做法:
每次将南瓜削去皮，红枣去核，放入红糖，加水煮烂服食。
双红南瓜糊
材料:
南瓜l只（约500克），红枣去核15-20枚，红糖100克。
做法:
每次将南瓜削去皮，红枣去核，放入红糖，加水煮烂服食。
万紫千红南瓜盅
材料:
日本小南瓜一个，小黄瓜半支，小玉米，红椒半个，苦瓜，紫色包心菜，烤熟白芝麻少许，桂冠白沙拉酱少许
做法:
1.将蒸熟的南瓜取出，再刻出自己喜爱的样子.用冰勺挖出所有的南瓜泥.
2.将南瓜泥和沙拉酱搅拌调匀，先倒1/3的量回南瓜马车内.1/3和所有食材，(刻花下的南瓜也切小块)拌下.
3.最后再将1/3放在顶端并撒上点烤熟白芝麻即可.
南瓜糊糊
材料:
主料：老南瓜1.5Kg(1/2個)， 糯米面4杯， 小豆1杯， 糯谷面1杯， 豌豆1杯， 面粉1/3杯， 水10杯， 鹽4小勺
做法:
1) 把老南瓜洗淨﹐分成四份，除去种子﹐倒放在平鍋裡。並把小豆﹐豌豆也洗淨放在一起加水煮熟。
2) 開鍋20-30分之後﹐南瓜若爛糊繼續煮小豆和豌豆﹐並將南瓜取出 用勺子颳去肉。
3) 把颳的南瓜繼續放在平鍋裡煮﹐等小豆和豌豆煮爛糊時放糯米 面和糯谷面搖勻。太稀時也可以加一點面粉。用鹽調味﹐並為了防止沾鍋底邊搖邊煮﹐30分後把火調弱﹐燜一燜。
4) 可以盛在大碗裡吃﹐也可以盛一勺蘸黃荳粉或豆沙吃。
美味南瓜糊
材料:
南瓜，大米，清水，蜂蜜
做法:
1、南瓜（三量杯）切成小块放入豆浆机内；
2、加半量杯大米入豆浆机内，加清水至水线处；
3、启动开关煮熟；
4、最后放入蜂蜜调味即可。
宝宝南瓜糊
材料:
南瓜100g，冲调好的配方奶60毫升，蒸锅，过筛网，研磨碗，小勺子，宝宝的小碗
做法:
1.．南瓜洗净后，去皮
2.．将南瓜切成很小的块
3.．将南瓜块放入过滤网中（这样过滤网既可以充当蒸屉
4.同时还可以及时把多余的水汽漏掉），隔水蒸10～15分钟
5.．将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状
6.．将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶
7.．用小勺子搅拌，调匀就可以了
宝宝南瓜糊
材料:
南瓜100克，冲调好的配方奶60毫升
做法:
1.南瓜洗净后，去皮
2.将南瓜切成很小的块
3.将南瓜块放入过滤网中（这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉），隔水蒸10～15分钟
4.将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状
5.将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶
6.用小勺子搅拌，调匀就可以了
鲜奶南瓜糊
材料:
2人份：
做法:
1、南瓜去皮，洗干净，切片上蒸锅蒸熟。
2、南瓜压成泥，加入牛奶和虾仁搅拌，再加少许的盐。
3、面粉小火炒熟。
4、将和好的南瓜糊倒入锅中。开中火煮开。
5、将熟面粉加入煮开的南瓜糊，慢慢搅匀，再撒些鸡精。
橘红南杏鹧鸪汤
材料:
鹧鸪1只，橘红10克，南杏50克，川贝15克，法半夏8克。
做法:
（1）将鹧鸪宰洗净，用姜葱煮滚的水煲过，除去腥味。
（2）然后连同其他药材一起放入炖盅内，盛水8分满，炖至鹧鸪熟后，用油盐调味后即可。
双红茶
材料:
红糖、红枣各60克，老姜15克，马兰头根1把。
做法:
水煎，代茶饮，饮至经来为止。
双红豇豆汤
材料:
红小豆30克，红枣15个，豇豆30克。
做法:
共煮熟烂。每晨及睡前，空腹食用。1个月为一疗程。