荸荠萝卜汁
材料:
鲜荸荠100克,鲜白萝卜100克,冰糖适量。
做法:
将白萝卜、鲜荸荠洗净,捣汁后,加入适量冰糖,隔水炖温即可服用,每日适量饮用。
荸荠萝卜汁茶
材料:
鲜荸荠4个,鲜萝卜汁500毫升,白糖适量。
做法:
先将荸荠洗净,削皮,加鲜萝卜汁和白糖煮开,不拘时,代茶温饮。
荸荠萝卜汁
材料:
鲜荸荠100克,鲜白萝卜100克,冰糖适量。
做法:
将白萝卜、鲜荸荠洗净,捣汁后,加入适量冰糖,隔水炖温即可服用,每日适量饮用。
荸荠萝卜饮
材料:
荸荠750克,白萝卜750克,蜂蜜50毫升。
做法:
将荸荠和萝卜洗净,切碎捣烂,去渣取汁,加入蜂蜜,一日分2~3次服。
荸荠萝卜芦根汤
材料:
荸荠7个,萝卜60g,芦根30g。
做法:
水煎服。
荸荠萝卜粥
材料:
荸荠60克,萝卜150克,大米200克。
做法:
1.将荸荠洗净,去皮,一切两半;萝卜洗净,切成3厘米见方的块;大米淘洗干净。
2.将大米放入锅内,加水3000毫升,放入荸荠、萝卜,煮1小时即成。
3.荸荠切两半,使药效易释放出来,以增强其疗效。
萝卜汁
材料:
红萝卜2根,冷开水适量,冰块适量
做法:
1.红萝卜去皮洗净后切块。
2.将红萝卜块、冷开水及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可。
胡萝卜汁
材料:
胡萝卜150克,鸡蛋50克,蜂蜜5克,香油3克
做法:
1.1. 将胡萝卜切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状取汁
2.2. 将水烧开
3.3. 将鸡蛋打碎,倒入沸水中
4.4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油
小诀窍
榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失。
麦芽糖萝卜汁
材料:
白萝卜200公克,麦芽糖80公克,盐5公克
做法:
1.白萝卜洗净后削去外皮刨丝备用。
2.取一碗,放入作法1的白萝卜丝、盐、麦芽糖一起拌均匀后,腌约30分钟
3.将作法2的白萝卜丝挤汁即可。
橙子胡萝卜汁
材料:
2个橙子,3个胡萝卜
做法:
1、橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。
2、榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。
冰糖番茄萝卜汁
材料:
新鲜番茄2只,新鲜胡萝卜1根,冰糖1/2杯,凉开水400ml
做法:
1、将新鲜番茄和胡萝卜用清水洗净(其中胡萝卜削去外皮),分别切成小块备用。
2、将番茄块、胡萝卜块和冰糖一同装入豆浆机内,将其搅拌均匀。
3、听到断电提示音后,盛出冰糖番茄萝卜汁。
小诀窍
家人若有脾虚腹泻、溃疡的症状应该慎重饮用此饮品。