火腿银鱼豆腐羹
材料:
银鱼30克,豆腐1块,火腿末适量。
做法:
银鱼,豆腐与火腿末一起制成豆腐羹,调味佐餐服用。
火腿银鱼豆腐羹
材料:
银鱼30克,豆腐1块,火腿末适量。
做法:
银鱼,豆腐与火腿末一起制成豆腐羹,调味佐餐服用。
蜜饯金华腿银杏
材料:
金华火腿,白糖各4两(约160克),白果8两(约320克),姜4片,蜜瓜1/2磅(约225克),桂花糖1茶匙
做法:
1.切去金华火腿的皮和油,隔水蒸半小时,然后切片,加糖、姜再蒸十分钟
2.白果去壳开边,出水后去心去衣;白糖加三分之一杯水及桂花糖煮成糖胶;蜜瓜切片
3.将白果放入糖胶内,用文火煮至金黄色,配以蜜瓜及蜜饯火腿片食用
小诀窍
固肾强腰,润肤养颜
黄鱼豆腐羹
材料:
主料:北豆腐250克,大黄鱼500克,
做法:
1.将豆腐切小丁,并用开水烫一下,去除豆腥味;
2.把黄鱼刮鳞去鳃,去除内脏洗净;
3.上笼蒸熟后取出,拆除鱼骨,将鱼肉斩成小丁,倒在蛋清碗内,加盐、料酒、干淀粉上浆;
4.锅上火倒油,待油至六成热时,将鱼丁放入炒至白色倒入漏勺沥干油;
5.火腿切成末;
6.在锅中放入鱼丁、豆腐丁、注入高汤、加盐、胡椒粉、料酒等调料;
7.烧滚,随后用湿淀粉勾薄芡,淋上香油,撒上火腿末即可。
小诀窍
食物相克:
大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
银鱼豆腐
材料:
用料主料:银鱼辅料:豆腐、春笋、韭菜、水发木耳调料:料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉、水淀粉、高汤、食用油
做法:
1.将银鱼洗净沥干水分,笋切成丝用开水焯一下,韭菜切段,木耳切丝,豆腐切丁;
2.坐锅点火倒油,油热后放入豆腐、鱼、高汤,开锅加入料酒、糖、盐、鸡精、笋丝、木耳丝,加盖焖烧2~3分钟,用水淀粉勾薄芡,放入韭菜段并淋入明油,撒上胡椒粉即可。
小诀窍
特点
味鲜色艳。
银鱼豆腐
材料:
银鱼50克,豆腐200克,芡实25克。
做法:
3物入锅加水共炖,熟后加调料,共食。
活银鱼豆腐
材料:
话银鱼5克,豆腐400克,葱、姜、精盐、味精、麻油适量。
做法:
将葱、姜洗净并切成末,投入热油锅,翻炒后,放入清水,煮至微温,放入整块豆腐,同时放入漂洗清的活银鱼,大火煮开,银鱼受热钻入豆腐内,煮沸2-3分钟后,加盐等,然后将豆腐划成小块,淋上麻油,盛入碗内。
葛根银鱼豆腐汤
材料:
葛根500克,银鱼仔、豆腐各250克,蜜枣4枚,陈皮1块,调料适量。
做法:
蜜枣去核洗净,葛根去皮切碎洗净,银鱼仔、陈皮冲洗一下沥干。待锅内水煮沸后,放入葛根、银鱼仔、豆腐、蜜枣和陈皮,用中火炖3小时,加入盐调味即成。
佐餐食用。
火腿豆腐羹
材料:
豆腐250克,火腿150克,盐1茶匙5克,水淀粉少许
做法:
1.准备材料
2.豆腐和火腿分别切粒
3.锅中放油,倒入火腿翻炒
4.加入切碎的豆腐
青鱼豆腐
材料:
青鱼块,豆腐,雪菜
做法:
步骤1:青鱼块用盐,姜丝腌制10分钟。豆腐洗净切块,雪菜倒出也洗冲洗下
步骤2:锅中多倒入一些油,油热放入鱼块,最好鱼身上要没有水,不然油会溅到身上的。中火把青鱼煎一下,中途把鱼翻下身,然后加入料酒,酱油,少许白糖翻匀
步骤3:然后倒入豆腐和雪菜,加一小勺加谁盐焖烧7,8分钟这样
步骤4:汤汁收的差不多的时候,撒点葱花即可出锅
鲅鱼豆腐水饺
材料:
鲅鱼肉,豆腐,香菇,葱,姜,酱油,盐,胡椒粉,料酒,香油
做法:
1.先把面和好,放在面盆中备用;香菇洗净切末;豆腐洗净后在沸水中焯烫,然后取出切成小丁;葱姜分别切末;鱼肉洗净后剁成鱼泥,并放入酱油,葱姜末,料酒,盐,胡椒粉,香油,搅匀打至上劲备用。
2.将切好的香菇末和豆腐丁放入打好的鱼肉馅中,搅匀做成馅料,根据需要可以再加入适量的调味增加味道。
3.做好了馅,现在可以处理面团了,将和好的面团分成若干份,取一份放在案板上,搓成长条,做成剂子,压扁,擀成饺子皮,包入馅料,做成饺子,下入开水锅中煮熟就可以了。
小诀窍
换成别的鱼肉也可以,在取鱼肉的时候一定要小心,免得吃到鱼刺,如果你处理不好可以去超市买处理好的鱼肉来做。