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火腿银鱼豆腐羹

时间:2020-08-18  2020-08-18  鱼类  手机阅读

   材料:
   银鱼30克,豆腐1块,火腿末适量。
  
   做法:
  

  银鱼,豆腐与火腿末一起制成豆腐羹,调味佐餐服用。


  

火腿银鱼豆腐羹


   材料:
   银鱼30克,豆腐1块,火腿末适量。
  
   做法:
  

  银鱼,豆腐与火腿末一起制成豆腐羹,调味佐餐服用。


  

蜜饯金华腿银杏

蜜饯金华腿银杏做法
   材料:
   金华火腿,白糖各4两(约160克),白果8两(约320克),姜4片,蜜瓜1/2磅(约225克),桂花糖1茶匙
  
   做法:
  

  1.切去金华火腿的皮和油,隔水蒸半小时,然后切片,加糖、姜再蒸十分钟

  2.白果去壳开边,出水后去心去衣;白糖加三分之一杯水及桂花糖煮成糖胶;蜜瓜切片

  3.将白果放入糖胶内,用文火煮至金黄色,配以蜜瓜及蜜饯火腿片食用

小诀窍

  固肾强腰,润肤养颜


  

黄鱼豆腐羹

黄鱼豆腐羹做法
   材料:
   主料:北豆腐250克,大黄鱼500克,
  
   做法:
  

  1.将豆腐切小丁,并用开水烫一下,去除豆腥味;

  2.把黄鱼刮鳞去鳃,去除内脏洗净;

  3.上笼蒸熟后取出,拆除鱼骨,将鱼肉斩成小丁,倒在蛋清碗内,加盐、料酒、干淀粉上浆;

  4.锅上火倒油,待油至六成热时,将鱼丁放入炒至白色倒入漏勺沥干油;

  5.火腿切成末;

  6.在锅中放入鱼丁、豆腐丁、注入高汤、加盐、胡椒粉、料酒等调料;

  7.烧滚,随后用湿淀粉勾薄芡,淋上香油,撒上火腿末即可。

小诀窍

  食物相克:

  大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。


  

银鱼豆腐

银鱼豆腐做法
   材料:
   用料主料:银鱼辅料:豆腐、春笋、韭菜、水发木耳调料:料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉、水淀粉、高汤、食用油
  
   做法:
  

  1.将银鱼洗净沥干水分,笋切成丝用开水焯一下,韭菜切段,木耳切丝,豆腐切丁;

  2.坐锅点火倒油,油热后放入豆腐、鱼、高汤,开锅加入料酒、糖、盐、鸡精、笋丝、木耳丝,加盖焖烧2~3分钟,用水淀粉勾薄芡,放入韭菜段并淋入明油,撒上胡椒粉即可。

小诀窍

  特点

  味鲜色艳。


  

银鱼豆腐


   材料:
   银鱼50克,豆腐200克,芡实25克。
  
   做法:
  

  3物入锅加水共炖,熟后加调料,共食。


  

活银鱼豆腐


   材料:
   话银鱼5克,豆腐400克,葱、姜、精盐、味精、麻油适量。
  
   做法:
  

  将葱、姜洗净并切成末,投入热油锅,翻炒后,放入清水,煮至微温,放入整块豆腐,同时放入漂洗清的活银鱼,大火煮开,银鱼受热钻入豆腐内,煮沸2-3分钟后,加盐等,然后将豆腐划成小块,淋上麻油,盛入碗内。


  

葛根银鱼豆腐汤


   材料:
   葛根500克,银鱼仔、豆腐各250克,蜜枣4枚,陈皮1块,调料适量。
  
   做法:
  

  蜜枣去核洗净,葛根去皮切碎洗净,银鱼仔、陈皮冲洗一下沥干。待锅内水煮沸后,放入葛根、银鱼仔、豆腐、蜜枣和陈皮,用中火炖3小时,加入盐调味即成。

  佐餐食用。


  

火腿豆腐羹

火腿豆腐羹做法
   材料:
   豆腐250克,火腿150克,盐1茶匙5克,水淀粉少许
  
   做法:
  

  1.准备材料

  2.豆腐和火腿分别切粒

  3.锅中放油,倒入火腿翻炒

  4.加入切碎的豆腐


  

青鱼豆腐

青鱼豆腐做法
   材料:
   青鱼块,豆腐,雪菜
  
   做法:
  

  步骤1:青鱼块用盐,姜丝腌制10分钟。豆腐洗净切块,雪菜倒出也洗冲洗下

  步骤2:锅中多倒入一些油,油热放入鱼块,最好鱼身上要没有水,不然油会溅到身上的。中火把青鱼煎一下,中途把鱼翻下身,然后加入料酒,酱油,少许白糖翻匀

  步骤3:然后倒入豆腐和雪菜,加一小勺加谁盐焖烧7,8分钟这样

  步骤4:汤汁收的差不多的时候,撒点葱花即可出锅


  

鲅鱼豆腐水饺

鲅鱼豆腐水饺做法
   材料:
   鲅鱼肉,豆腐,香菇,葱,姜,酱油,盐,胡椒粉,料酒,香油
  
   做法:
  

  1.先把面和好,放在面盆中备用;香菇洗净切末;豆腐洗净后在沸水中焯烫,然后取出切成小丁;葱姜分别切末;鱼肉洗净后剁成鱼泥,并放入酱油,葱姜末,料酒,盐,胡椒粉,香油,搅匀打至上劲备用。

  2.将切好的香菇末和豆腐丁放入打好的鱼肉馅中,搅匀做成馅料,根据需要可以再加入适量的调味增加味道。

  3.做好了馅,现在可以处理面团了,将和好的面团分成若干份,取一份放在案板上,搓成长条,做成剂子,压扁,擀成饺子皮,包入馅料,做成饺子,下入开水锅中煮熟就可以了。

小诀窍

  换成别的鱼肉也可以,在取鱼肉的时候一定要小心,免得吃到鱼刺,如果你处理不好可以去超市买处理好的鱼肉来做。


  

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