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银耳炒香菇

时间:2020-08-23  2020-08-23  炒菜  手机阅读

   材料:
   银耳20克,香菇250克,绍酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,味精3克,素油35克。
  
   做法:
  

  1.银耳用温水发2小时,去蒂头,撕成瓣状;香菇洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入姜、葱爆香,随即下入香菇、银耳、绍酒,炒熟,加入盐、味精即成。


  

银耳炒香菇


   材料:
   银耳20克,香菇250克,绍酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,味精3克,素油35克。
  
   做法:
  

  1.银耳用温水发2小时,去蒂头,撕成瓣状;香菇洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入姜、葱爆香,随即下入香菇、银耳、绍酒,炒熟,加入盐、味精即成。


  

杞银耳炒山药

杞银耳炒山药做法
   材料:
   山药去皮切片,银耳泡发去蒂,枸杞泡发,红枣2-4颗,葱少许,姜少许,蒜2瓣
  
   做法:
  

  1.炒锅热油加葱姜蒜煸炒,放入山药略炒,加入枸杞银耳。炒至山药软熟加入红枣点缀。

  2.最后加盐翻炒拌匀离火装盘即可。

小诀窍

  银耳也可换成黑木耳。几种主要材料都是可以生吃的,建议不要炒太久,以免破坏营养成份。


  

银耳炒肉丝

银耳炒肉丝做法
   材料:
   银耳5克  猪里脊300克  大葱1根  青红椒各1根  郫县辣酱2汤匙(30克)绍酒1茶匙(5ml)酱油1茶匙(5ml)淀粉1茶匙(5克)
  
   做法:
  

  1)将银耳浸泡12小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。猪里脊切成细丝,用绍酒,酱油和淀粉抓拌均匀后腌制10分钟。青红椒去蒂去籽洗净后,切成细丝。大葱切细丝。

  2)郫县辣酱剁细备用。锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入银耳煮5分钟后捞出。

  3)炒锅中倒入油,待8成热时,倒入肉丝炒至脱生后捞出。锅中再加入少许油,倒入郫县辣酱和葱丝煸炒出红油后,放入银耳和青红椒丝,翻炒2分钟后,将炒好的肉丝倒回翻炒几下即可。

  超级�嗦:

  **用黑木耳代替银耳,同样好吃。但浸泡黑木耳的时间,不需要那么久,放在温水中,再撒入少许淀粉,泡软之后,用清水洗净就可以了。

  **郫县辣酱,用鹃城牌的最好,但最近很少在北京市场见到,谁发现了,赶紧上来通知大家哈。

  {分解ing.....}

  将银耳浸泡12小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。猪里脊切成细丝,用绍酒,酱油和淀粉抓拌均匀后腌制10分钟。青红椒去蒂去籽洗净后,切成细丝。大葱切细丝。

  郫县辣酱剁细备用。锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入银耳煮5分钟后捞出。

  炒锅中倒入油,待8成热时,倒入肉丝炒至脱生后捞出。锅中再加入少许油,倒入郫县辣酱和葱丝煸炒出红油后,放入银耳和青红椒丝,翻炒2分钟后,将炒好的肉丝倒回翻炒几下即可。


  

银耳炒西芹


   材料:
   银耳20克,绍酒10克,味精3克,葱8克,西芹250克,盐4克,姜4克,素油35克。
  
   做法:
  

  1.银耳用温水发2小时,去蒂头,撕成瓣;西芹去叶,洗净,切成段。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时加入姜、葱爆香,随即下入西芹、银耳、绍酒、盐、味精,炒熟即成。


  

银耳炒鸡片


   材料:
   银耳30克,鸡胸脯肉250克,黑木耳20克,黄瓜50克,绍酒10克,盐5克,味精3克,姜5克,葱10克,素油35克。
  
   做法:
  

  1.银耳、黑木耳用温水泡发2小时,去蒂头、杂质,洗净,撕成瓣;鸡胸脯肉洗净,切成薄片;黄瓜洗净,切薄片;姜切片,葱切段。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时加入姜、葱爆香,随即下入鸡片、绍酒、银耳、黑木耳、黄瓜炒变色,加入盐、味精即成。


  

银耳炒菠菜


   材料:
   银耳20克,姜5克,盐3克,大蒜10克,菠菜 200克,葱10克,素油30克。
  
   做法:
  

  (1)、把银耳用温水发透,去蒂,撕成瓣状;菠菜洗净,切成5厘米长的段,用沸水焯透捞起,沥干水分;姜、大蒜切片,葱切花。

  (2)、把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入葱、姜、大蒜爆香,加入银耳、菠菜、盐炒熟即成。


  

银耳炒芹菜

银耳炒芹菜做法
   材料:
   银耳一朵 芹菜300克 姜 蒜适量 盐
  
   做法:
  

  1、银耳放到冷水里,泡发,然后反复用流水冲洗

  2、把银耳撕开,放到热水锅里烫2-3分钟,捞出备用

  3、锅里放热油,倒入姜片翻炒,倒入芹菜段,直至炒到8分熟

  4、倒入水烫过的银耳,继续炒,直至芹菜全熟

  5、倒入蒜末炒1-2分钟,最后加入盐入味

  6、如果怕大蒜的辛辣,就用油爆香姜片的时候,放入蒜,这样蒜味就没有那么浓烈了,不会刺激胃了。

小诀窍

  银耳普遍都是硫磺熏过的,很难能买到没有硫磺熏过的。所以泡发和清洗银耳,要反复多次的用流动的水冲洗,尽量减少硫磺的残留

  选购蒜,最好选择“独头蒜”,这种蒜味道更香,


  

银耳炒莴笋

银耳炒莴笋做法
   材料:
   莴笋 红椒 银耳
  
   做法:
  

  步骤1:将莴笋去皮洗净,切成片,用清水涤凉,捞出沥净水。

  步骤2:银耳用水泡发,红椒切丝。

  步骤3:锅中倒油,先煸香葱姜,放入红椒丝和银耳大火翻炒。

  步骤4:最后放莴笋片,加适量的糖,盐,鸡精翻炒几下就可出锅盛盘了。


  

清炒香菇黄瓜

清炒香菇黄瓜做法
   材料:
   黄瓜1根,鲜香菇5个,橄榄油适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.黄瓜切片,香菇切片。油锅中放半勺橄榄油,中火加热油,

  2.油锅中放半勺橄榄油,中火加热油,油热后放香菇炒两分钟,再放黄瓜片,加少许盐,快火炒一分钟就好了。

小诀窍

  挑鲜香菇的时候要选肉质比较后的,表面光滑的成褐色或黑褐色并有淡淡的白霜。肉质和伞柄也要比较坚挺的才比较新鲜。


  

素炒香菇

素炒香菇做法
   材料:
   香菇,葱,蒜
  
   做法:
  

  1.新鲜的香菇,斜着切片,这样容易进味。

  2.用葱蒜提味,香菇急火快炒,勾薄芡,加盐水煮开就好了。


  

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