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炒香菇

时间:2020-03-30  2020-03-30  炒菜  手机阅读
炒香菇做法
   材料:
   主料:鲜香菇500克,冬笋50克,
  
   做法:
  

  1.水发香菇去蒂,用清水反复洗干净,冬笋切成4厘米长的薄片。

  2.炒锅上火,下花生油烧至六七成热,放入冬笋片煸炒,然后下香菇,加酱油、精盐、白糖、味精、鲜汤150克,旺火烧开,移小火上焖煮15分钟左右,至香菇软熟吸入卤汁发胖时,移旺火上收汁,用湿淀粉勾芡,颠炒几下,淋上麻油,出锅装盘即成。


  

清炒香菇黄瓜

清炒香菇黄瓜做法
   材料:
   黄瓜1根,鲜香菇5个,橄榄油适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.黄瓜切片,香菇切片。油锅中放半勺橄榄油,中火加热油,

  2.油锅中放半勺橄榄油,中火加热油,油热后放香菇炒两分钟,再放黄瓜片,加少许盐,快火炒一分钟就好了。

小诀窍

  挑鲜香菇的时候要选肉质比较后的,表面光滑的成褐色或黑褐色并有淡淡的白霜。肉质和伞柄也要比较坚挺的才比较新鲜。


  

素炒香菇

素炒香菇做法
   材料:
   香菇,葱,蒜
  
   做法:
  

  1.新鲜的香菇,斜着切片,这样容易进味。

  2.用葱蒜提味,香菇急火快炒,勾薄芡,加盐水煮开就好了。


  

萨拉米炒香菇

萨拉米炒香菇做法
   材料:
   萨拉米香肠15-20薄片,香菇8朵,姜5片,干辣椒5粒,生抽1小勺,盐,糖,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.香菇事先用水泡发后控干,去梗去切成约2mm的薄片。干辣椒切成小段备用。

  2.锅内小火油微热后,放入姜片及干辣椒爆香。

  3.转中火,倒入香菇、萨拉米翻炒至肉变透明后,倒入生抽上色、加盐、糖、鸡精调味后, 即可关火装盘。


  

素炒香菇芹菜

素炒香菇芹菜做法
   材料:
   香菇,西芹,胡萝卜,蒜,糖,油,盐
  
   做法:
  

  1.香菇泡发洗净切条,西芹洗净去筋脉切条,胡萝卜两片切丝,蒜拍碎。

  2.炒锅放油,温油放蒜末,等香味飘出,放入香菇芹菜胡萝卜翻炒,如果干可稍加点儿水,翻炒约2分钟后加少许糖,适量盐调味,出锅装盘。

小诀窍

  调味品依然只有糖和盐,但是却能品出香菇和芹菜特有的清香!


  

小炒香菇黄瓜条

小炒香菇黄瓜条做法
   材料:
   黄瓜,香菇,花椒,干辣椒,葱丝,油,盐
  
   做法:
  

  1.黄瓜切条提前用盐腌约一个小时,挤去水分,泡好的香菇切条备用。

  2.炒锅热油炸香花椒,把花椒捞出扔掉,然后放切丝的小干辣椒、葱丝,炒出香味和辣味,放入香菇条翻炒一会,然后放入黄瓜条翻炒几下就好,酌量加盐。

小诀窍

  炒的过程中如果嫌干就加点儿挤出来的黄瓜汁; 为了最大限度的保持黄瓜和香菇的清香,烹饪过程中只加了盐调味,当然也可以加少许糖提味。


  

芹菜炒香菇

芹菜炒香菇做法
   材料:
   主料:芹菜400克,鲜香菇50克,
  
   做法:
  

  芹菜去叶、根,洗净,剖开,切成2厘米长的段,用盐拌匀约10分钟,清水漂洗,滤干待用。香菇切片。醋、味精、淀粉混和后装在碗里,加水约50毫升对成芡汁待用。炒锅烧热后,倒入菜油30克,油炼至无泡沫、冒青烟时,入芹菜煸炒2-3分钟,投入香菇片迅速炒匀,再加入酱油稍炒,淋入芡汁,速炒起锅即成。

  用法:佐餐食之。

小诀窍

  健康提示:

  平肝清热,益气和血。用于肝阳上亢的头痛、眩晕。可作为高血压、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱患者的保健膳食。

  延缓衰老药膳


  

炒香菇

炒香菇做法
   材料:
   主料:鲜香菇500克,冬笋50克,
  
   做法:
  

  1.水发香菇去蒂,用清水反复洗干净,冬笋切成4厘米长的薄片。

  2.炒锅上火,下花生油烧至六七成热,放入冬笋片煸炒,然后下香菇,加酱油、精盐、白糖、味精、鲜汤150克,旺火烧开,移小火上焖煮15分钟左右,至香菇软熟吸入卤汁发胖时,移旺火上收汁,用湿淀粉勾芡,颠炒几下,淋上麻油,出锅装盘即成。


  

春笋炒香菇

春笋炒香菇做法
   材料:
   主料:春笋350克,
  
   做法:
  

  1.春笋洗净,切片;

  2.香菇泡发后去蒂,洗净,切成菱形片;

  3.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;

  4.锅架火上,放麻油烧至八成熟,下入春笋和香菇,煸炒数下加酱油、精盐、白糖,入味后下味精、胡椒粉、湿淀粉勾芡,颠翻数下出锅即成。


  

鲜炒香菇菜

鲜炒香菇菜做法
   材料:
   成株的小青菜350g,个小的鲜香菇50g,芝麻油2汤匙(30ml),绍兴加饭酒1茶匙(5ml),姜末2茶匙(10g),盐1茶匙(5g),白砂糖1/2茶匙(3g)
  
   做法:
  

  1、将铁锅洗净擦干,倒入芝麻油1汤匙大火烧热,煸香姜末后先炒香菇,调入加饭酒、白砂糖、少许盐和少许清水,煮两分钟,取出香菇。

  2、重新将锅擦净,倒入芝麻油另1汤匙,用猛火炒小青菜,待菜将熟时撒上盐,掺入香菇。

  3、将青菜装盘时一棵棵整齐码放,和香菇一起摆出好看的形状。

小诀窍

  1、香菇单独烹制,味道不会被青菜渗出的水分冲淡。

  2、炒青菜要猛火快炒,最后再放盐,青菜就能保持脆和绿。


  

芥蓝腰果炒香菇

芥蓝腰果炒香菇做法
   材料:
   芥蓝400克,腰果50克,香菇10朵,红辣椒圈、蒜片各少许。调料精盐1小匙,味精1/2小匙,鸡精少许,糖适量,色拉油3大匙,水淀粉适量。
  
   做法:
  

  1、将芥蓝用清水冲洗干净,取茎改花,然后串上红椒圈。

  2、起锅烧沸适量清水,将芥蓝、香菇分别焯水;另起锅加适量油将腰果炸熟,捞出沥油,待用。

  3、净锅入底油,将原料倒入锅中翻炒调味,勾芡,淋明油出锅即成。

  材料替换

  原料可以用花菇替换香菇,称芥蓝腰果炒花菇。

  口味变化

  调味料中去掉鸡精和糖,加入沙茶酱、蚝油、美极鲜酱油、金黄酱、则称为沙茶芥蓝炒香菇。


  

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