萝卜番泻叶汤
材料:
西洋菜500克,红萝卜一条(约200克),番泻叶4克。
做法:
以上三味,洗净后一齐放入瓦煲,加清水适量煮沸,略等红萝卜熟透,汤成,
萝卜番泻叶汤
材料:
西洋菜500克,红萝卜一条(约200克),番泻叶4克。
做法:
以上三味,洗净后一齐放入瓦煲,加清水适量煮沸,略等红萝卜熟透,汤成,
番泻叶茶
材料:
番泻叶3~10克。
做法:
取以上药放入杯中,开水冲泡,代茶饮用。
番泻叶茶(二)
材料:
番泻叶、橘皮各3克,生大黄、丁香各1.8克,黄连1.5克。
做法:
上药共为粗末,用沸水温浸2小时,去渣过滤即成。每日分3次代茶饮用。
番泻叶水
材料:
番泻叶,水各适量。
做法:
将适量的番泻叶加水一起前煮,每天饮用1-2次。
冰糖番泻叶饮
材料:
番泻叶15克,冰糖10克。
做法:
放茶杯内,冲入沸水泡10分钟即可。每次200—300毫升,每日2次,早、晚空腹时饮用。
番泻叶姜汤
材料:
番泻叶、干姜各3克。
做法:
将番泻叶、干姜一起水煎,去渣取汁。
番泻叶饮
材料:
番泻叶7.5克。
做法:
取番泻叶放入茶杯内,冲开水约l50毫升,浸泡3~5分钟,去渣为饮,1次服下。如便秘时间过长,隔10分钟后将药渣再泡服1次。
番泻叶
番泻叶的基本介绍
番泻叶,为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶。生长盛期选晴天采下叶片,及时摊晒,经常翻动,晒时勿堆积过厚,免使叶色变黄,晒至干燥。或用40-50℃温度烘干。按叶片大小和品质优劣分级,打包。
潘泻叶为刺激性泻药,过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动,属于猛药,建议尽量少用。作用于结肠,一般几个小时内生效。
番泻叶的功效与作用
番泻叶,味甘、苦,性寒;归大肠经。泻热通便,消积导滞,止血。主热结便秘,习惯性便秘,积滞腹胀,水肿臌胀,胃、十二指肠溃疡出血。
番泻叶的选购
狭叶番泻:呈长卵形或卵状披针形,长1。5~5cm,宽0。4~2cm,全缘,叶端急尖,叶基稍不对称。上表面黄绿色,下表面浅黄绿色,无毛或近无毛,叶脉稍隆起。革质。气微弱而特异,味微苦,稍有黏性。
尖叶番泻:呈披针形或长卵形,略卷曲,叶端短尖或微凸,叶基不对称,两面均有细短毛茸。
番泻叶的存储
避光,置通风干燥处。
番泻叶的食用方法
剂量不宜过大,否则引起恶心、呕吐、腹痛等副作用。
2~6g ,入煎剂宜后下,或开水泡服。开水冲泡加盖10-15min,1次饮入。一般3-4h后即开始排便,连泻数次。
胡萝卜番茄奶昔
材料:
胡萝卜50克,番茄100克,牛奶250克,橄榄油适量,蜂蜜适量,炼乳适量
做法:
1.把胡萝卜去皮切成小段抹上少量的橄榄油,放入微波炉容器中高火3分钟,取出备用.
2.把蕃茄切成小块备用.
3.把处理好的胡萝卜和蕃茄放到搅拌机中,加入牛奶,再加入一勺蜂蜜,一勺炼乳,搅碎就可以了.蜂蜜和炼乳的量根据自己的喜好增减,如果想减肥的就不要加炼乳了.
小诀窍
1>在处理胡萝卜的时候放入少量的橄榄油,是因为胡萝卜里所含的维生素是脂溶性维生素,放一点橄榄油比较健康. 2>这个奶昔搅完后,上面会留有一些胡萝卜和西红柿碎,如果不喜欢可以滤掉再喝,当然如果从健康角度直接喝可以补充很多纤维素. 3>很多人可能会质疑这个奶昔的味道.其实这个奶昔的味道非常的清香,蕃茄的味道占了主要,就算你不喜欢吃胡萝卜都没有问题,因为胡萝卜的量少,而且没有蕃茄那么抢味!
白萝卜番茄汤
材料:
用料番茄150克,番茄酱150克,白萝卜400克,精盐、味精、猪油、面粉各适量。
做法:
1、番茄洗净切小块,白萝卜去皮切细丝。
2、猪油放人锅内烧热,加面粉搅拌成糊状,再放番茄酱炒匀,待炒出红油时加入萝卜丝翻炒片刻,倒入适量清水,用小火煮10分钟,下番茄块,煮沸后加精盐、味精调味即成。
功效
消暑解毒,对黄褐斑、粉刺、痤疮等症有显效。