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素菜什锦汤

时间:2020-09-03  2020-09-03  汤类  手机阅读

   材料:
   水发粉丝150克,香菇、金针菇、油豆腐、榨菜、胡萝卜各50克,清汤400毫升,香菜、精盐、味精、料酒、酱油、葱姜丝、香油各适量。
  
   做法:
  

  将粉丝洗净后,切成10厘米长的段;香菇、油豆腐、榨菜、胡萝卜分别切成细丝;香菜切成3厘米长的段。炒锅置旺火上,加入清水烧沸,放入香菇、金针菇、油豆腐、榨菜、胡萝卜略烫捞出。炒锅洗刷干净,加入清汤和各种什锦素料烧沸,用手勺撒去汤面浮沫,加入精盐、料酒、味精、酱油、葱姜丝煮几分钟,至原料入味后,撒入香菜,淋入香油搅匀,起锅盛入汤碗中即可。


  

素菜什锦汤


   材料:
   水发粉丝150克,香菇、金针菇、油豆腐、榨菜、胡萝卜各50克,清汤400毫升,香菜、精盐、味精、料酒、酱油、葱姜丝、香油各适量。
  
   做法:
  

  将粉丝洗净后,切成10厘米长的段;香菇、油豆腐、榨菜、胡萝卜分别切成细丝;香菜切成3厘米长的段。炒锅置旺火上,加入清水烧沸,放入香菇、金针菇、油豆腐、榨菜、胡萝卜略烫捞出。炒锅洗刷干净,加入清汤和各种什锦素料烧沸,用手勺撒去汤面浮沫,加入精盐、料酒、味精、酱油、葱姜丝煮几分钟,至原料入味后,撒入香菜,淋入香油搅匀,起锅盛入汤碗中即可。


  

牛奶煮菠菜什锦汤


   材料:
   菠菜300克,葱头l/2个,香菇2个,玉兰片少许,香菜末少许。调料:黄油2大勺,汤料2杯,面粉3大勺,牛奶1杯,盐、胡椒粉、白葡萄酒少许。
  
   做法:
  

  (1).菠菜在开水中焯一下,冷却沥水,切成3~4厘米的段。

  (2).葱头切薄片,香菇用温水泡开后,切成斜丝,玉兰片切成小片。

  (3).锅内将黄油化开,将菠菜、葱头、香菇、玉兰片翻炒片刻,加上面粉炒至金黄色。

  (4).倒入葡萄酒、汤料、牛奶、盐、胡椒粉,用慢火焖5分钟,即可停火盛入汤盘,撒上香菜末。

  (5).汤浓色白,味美适口。


  

鲶鱼鸡蛋什锦汤

鲶鱼鸡蛋什锦汤做法
   材料:
   鲶鱼,胡萝卜细丁,肉末丁,葱丁,湿红薯粉水,鸡蛋1个,盐,胡椒粉,醋
  
   做法:
  

  1.汤的制作工艺不复杂,买来一条斤把重的鲶鱼,取出内脏与鱼子,然后用温水净片刻,水中滴一勺醋可除去鲶鱼的稠液和腥味。

  2.把清干净后的鲶鱼整条放入高压锅内,注入适量水,加进二三片干姜和黄酒,后熬鲶鱼汤汁。(水量掌握好)

  3.十分钟后,鲶鱼熟烂,取出鱼骨和杂刺、姜片。把汤过滤留待用。

  4.准备好什锦材料:胡萝卜细丁、肉末丁、葱丁、湿红薯粉水、鸡蛋1个打散。

  5.把胡萝卜细丁在热锅中先干炒一会再倒入鲶鱼汤,煮开后两分钟,倒入肉末丁等水开,再倒入湿红薯粉水,不停搅动,最后注入鸡蛋液。

  6.鸡蛋液在汤中成形翻滚后,即停火。撒入盐与胡椒粉,绿葱丁拌匀。(滴入麻油依据个人习惯)。


  

蚵仔什锦汤面

蚵仔什锦汤面做法
   材料:
   鲜蚵200公克,瘦肉100公克,花枝100公克,猪肝100公克,虾仁10尾,青葱2支,油面300公克,高汤1500㏄,米酒1/2大匙,盐2小匙,鸡粉1小匙,乌醋1/2大匙,冰糖1小匙,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.鲜蚵洗净沥干水份;青葱洗净切段;瘦肉、花枝、猪肝切片,备用。

  2.热一锅倒入2大匙油量后,放入作法1的葱段爆香后,再放入瘦肉、花枝、猪肝、虾仁、蚵仔一起炒数下后,再放入米酒拌匀。

  3.倒入高汤于作法2中煮滚后,放入油面、所有调味料以大火煮滚即可。


  

什锦汤面

什锦汤面做法
   材料:
   油面400公克,高丽菜100公克,红萝卜片10公克,葱段25公克,蒜末5公克,肉片50公克,猪肝片50公克,花枝片50公克,蛤蜊100公克,鲜虾60公克,高汤1000㏄,盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,酱油1/2小匙,乌醋1/2大匙,胡椒粉少许,米酒1小匙
  
   做法:
  

  1.鲜虾洗净、去肠泥、去鬚;蛤蜊泡水去沙、洗净;高丽菜洗净切小片,备用。

  2.热一炒锅,加入2大匙沙拉油爆香蒜末、葱段,加入肉片、猪肝片、花枝片翻炒一下,再加入红萝卜片、作法1的高丽菜片炒至微软。

  3.在作法2的锅中加入作法1的蛤蜊、鲜虾与高汤及所有调味料煮匀。

  4.把油面放入滚水中汆烫至水滚即捞出沥干水分,把油面放入作法3的什锦汤中即可。


  

什锦汤年糕

什锦汤年糕做法
   材料:
   年糕条150克,适量净的香菇丝、茭白丝、咸菜末、大蒜断、香肠片、鸭血丝、豆腐丝、红萝卜片。
  
   做法:
  

  1.锅内放入适量的食油开中火。

  2.锅热后放入香肠片、香菇丝、茭白丝、红萝卜片、咸菜末翻炒。

  3.倒入适量的水开始焖煮。

  4.汤开了后倒入年糕条、鸭血丝、大蒜茎、豆腐丝、继续焖煮开。

  5.年糕熟后加入适量的盐、味精、大蒜叶拌匀即可。


  

虾仁蔬菜什锦焗饭

虾仁蔬菜什锦焗饭做法
   材料:
   蔬菜什锦(胡萝卜豌豆玉米)少许(按自己喜欢的),红肠切丁根据个人口味(我是食肉动物所以放了),虾仁切丁根据个人口味(要喜欢吃其他口味的焗饭也能,起士盖满铁盘就可以了,米饭看你需要吃多少了,盐、鸡精少许,淡奶根据个人口味
  
   做法:
  

  1.把蔬菜什锦、红肠丁、虾仁丁(要是你喜欢吃整个虾,就不要切丁了)分别放油锅里面煸炒。虾仁少许用淀粉勾芡,这样子虾仁会比较嫩

  2.把煮好的饭放进锅子里面炒(个人建议 最好是冷的比较好炒。然后饭稍微硬点口感也比较好吃)

  3.饭炒的差不多的时候,把什锦、红肠、虾仁丁一起放进锅子里面翻炒,加入少许盐、鸡精继续翻炒下,加入淡奶(感觉比较奶香,完全根据自己喜欢的口味啦~!)

  4.翻炒完以后,盛入盛器(对不住大家,我家都是铁盘将就着用用的,影响大家的眼睛了)然后铺上起士(我爱吃起士所以放的比较多)放烤箱烤至起士金黄色~!大功告成~!


  

炒野菜什锦

炒野菜什锦做法
   材料:
   洋葱1颗,青椒1颗,南瓜100公克,玉米笋50公克,水50㏄,甘味酱油3大匙
  
   做法:
  

  1.洋葱去皮切薄片;南瓜去皮、籽切薄片;青椒去籽切片,备用。

  2.热锅,倒入适量的沙拉油,放入作法1的洋葱片、南瓜片炒至稍软。

  3.加入玉米笋、水充分拌炒,再加入作法1的青椒片及甘味酱油炒匀即可。


  

宝宝美食:虾肉肝菜什锦软面条

宝宝美食:虾肉肝菜什锦软面条 做法
   材料:
   面条,熟鸡肝末,新鲜虾肉,菠菜末,鸡蛋,植物油,适量高汤
  
   做法:
  

  1、将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后备用;

  2、起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻;

  3、将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末;

  4、将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内;

  5、加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻;

  6、把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加适量食盐即成。


  

蔬菜什锦披萨

蔬菜什锦披萨做法
   材料:
   芦笋,西兰花,黄色的summer squash,甜豌豆,樱桃西红柿
  
   做法:
  

  1、刷油,擦成丝的mozzarella奶酪和white Cheddar奶酪铺在饼皮上面。

  2、把其他蔬菜摆放在奶酪上(可以摆成一些造型),撒盐和胡椒调味,最后再滴上一些橄榄油。

  3、烤箱475度10-15分钟左右。

  4、取出后再在饼上刷一层橄榄油,馅上可以再撒上一些Parmesan奶酪。


  

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