姜枣粉
材料:
红枣200克,姜粉10克。
做法:
红枣去核,焙干研末,与姜粉调匀。每服3-5克,温开水调服,日2-3次。
姜枣粉
材料:
红枣200克,姜粉10克。
做法:
红枣去核,焙干研末,与姜粉调匀。每服3-5克,温开水调服,日2-3次。
萝卜姜枣汤
材料:
白萝卜1个,红枣5个,姜1大片
做法:
1.白萝卜去皮洗净后切片;红枣洗净后用清水浸淋。
2.将所有原料放入锅中,加入适量水煮半个小时即可。
姜枣活血茶
材料:
大红枣5粒左右,桂圆5粒,姜半块,枸杞1小撮,红糖适量
做法:
1.枣子洗净,去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。
2.除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,煮15分钟后 关火。
3.红糖放在自己饮用的杯子里,倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用。 这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的 红糖慢慢化开,每一口都比上一口更甜,感觉多好。
小诀窍
1、“滩枣”煮出来的汤最好喝。我这次用的是家里存货的哈密大枣,皮煮出来有不易察觉的微苦。金丝小枣还是留做点心吧。当然蜜枣也不行。 2、用搪瓷锅、不锈钢锅煮都可以,但绝对不能用铁锅(哪见过用铁锅熬中药的?)。
山楂姜枣止痛汤
材料:
山楂50克,红枣15颗,老姜15克
做法:
1.所有材料洗干净后放两碗水,我是放到我家的小熊隔水炖盅炖的,因为我没时间看火。大家也可以用火煮,水开后再小火煮30分钟吧,山楂酸性会腐蚀铁器,所以最好用砂锅来煎。
2.煎好后一天分两次喝完
小诀窍
注意:胃酸过多,肠胃不好的mm不宜喝,孕妇不能吃山楂,否则会流产,空腹也不能吃山楂,会伤胃 可能很多mm都知道山楂有消食功效,减肥的时候都吃过山楂,其实山楂还有活血化淤的功效,所以对气滞血淤型的痛经有一定疗效。 山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂以果实作药用,性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等,均有疗效。中国古代医学家早已重视山楂的软坚消积作用。
温暖去寒的姜枣茶
材料:
红枣6颗,生姜5片,红糖一小勺,水两碗
做法:
1.红枣温水泡发,和姜一起放锅内。加水两碗,煮
2.煮至剩下一碗时,放入红糖,再煮5分钟就可以了
黑糖姜枣汤圆
材料:
小汤圆300克,黑糖适量,老姜5片,红枣8颗
做法:
1. 汤圆不需解冻,放入沸水中,水滚后转小火,待汤圆浮起捞出。
2. 将老姜片、黑糖、红枣加2碗水煮约5分钟后,再加入作法1的汤圆即可食用。
姜枣糖茶
材料:
干姜、大枣、红糖各30克。
做法:
将大枣去核,洗净;干姜洗净,切片;加红糖同煮汤服。每天2次,温热饮。
白术姜枣饼
材料:
白术120克,干姜60克,红枣(去核)250克。
做法:
一起研末,制成饼,蒸熟,空腹当点心吃。
姜枣茶
材料:
生姜3片,法半夏6克,红枣2枚。
做法:
煎汤取汁,去渣。代茶饮。
姜枣饮
材料:
生姜5片,红枣5枚,半夏6克。
做法:
三味共入沙锅内煎汤。