荷叶蒂芡实牡蛎
材料:
荷叶蒂5个，芡实30克，牡蛎30克。
做法:
水煎服，一日2次。
荷叶蒂芡实牡蛎
材料:
荷叶蒂5个，芡实30克，牡蛎30克。
做法:
水煎服，一日2次。
荷叶蒂饴糖水
材料:
荷梗或荷叶蒂30-60g，饴糖（麦芽糖）1-2匙。
做法:
荷梗或荷叶蒂水煎，以饴糖（麦芽糖）1-2匙调服。
荷叶蒂莲子汤
材料:
鲜荷叶蒂4个，莲子60克，白糖适量。
做法:
将荷叶蒂洗净对半切开；莲子洗净，用开水浸泡1小时，剥衣去芯。将鲜荷叶蒂与莲子放入锅内，加冷水两大碗，用小火慢炖2小时，加入白糖再炖片刻即可。
荷叶蒂散
材料:
干荷蒂一枚。
做法:
将上味炙，研细为末，用糯米淘汁一盏调服。
牡蛎芡实粥
材料:
牡蛎500克，芡实100克。
做法:
1、芡实挑去实质，洗净，盛盘中。
2、牡蛎洗净，去壳取肉。
3、将牡蛎肉与芡实同煮成稠粥。
莲子芡实荷叶粥
材料:
主料：莲子30克，芡实米30克，糯米60克，
做法:
1.将莲子、芡实、糯米洗净，荷叶洗净分卷扎成3-4小卷；
2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至粥成，去荷叶，加盐调咸粥或加糖调甜粥均可，随量食用。
小诀窍
健康提示：
健脾涩肠、养心安神。神经衰弱属心脾两虚者，症见失眠心悸、气短乏力、食少倦怠，或食后腹胀，或大便溏薄等。胃肠湿热之大便溏烂者不宜食用。
食物相克：
荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银。
芡实莲子荷叶粥
材料:
芡实60克，莲子60克，鲜荷叶1张，糯米30克。
做法:
芡实（去壳），莲子（去皮、芯），鲜荷叶洗净，剪成3厘米长、0.6厘米宽的块，与糯米一起放入砂锅内，加水两碗半煮熟，一般服5～7次见效。服时也可加适量的白砂糖。
莲子芡实荷叶粥
材料:
莲子60克，芡实60克，鲜荷叶1张，糯米30克。
做法:
先将莲子去皮心，芡实去壳，荷叶洗刷干净煎成块；再将糯米淘洗干净放入锅中，加入莲子、芡实、鲜荷叶和水1000克，置旺火上烧开，转用文火煮成粥，可加少许白糖调味。
芡实荷叶粥
材料:
芡实、山药各200克，粳米60克，鲜荷叶2张。
做法:
将芡实煮熟，去壳晒干和山药共研细粉，每取30克，与粳米、荷叶共煮为粥。
去荷叶温服。
荷叶粥、荷叶汤
材料:
鲜荷叶1张，粳米100克。
做法:
荷叶洗净煎汤，再铺于锅底，入粳米、荷叶汤适量，常法煮粥，随意食用。连续食用10天。
或，荷叶1/4张（约30克），煎水代茶饮，日1剂。如无鲜荷叶，可用于品代。