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干山药汤

时间:2020-10-06  2020-10-06  汤类  手机阅读

   材料:
   干山药适量。
  
   做法:
  

  一半炒热,一半生用,均研为细末,每次共用30克,加白糖适量,热米汤调下。


  

干山药汤


   材料:
   干山药适量。
  
   做法:
  

  一半炒热,一半生用,均研为细末,每次共用30克,加白糖适量,热米汤调下。


  

干山药白糖粥


   材料:
   干山药片60克,白糖适量。
  
   做法:
  

  将干山药片碾细过筛,加水调糊,置炉上,用筷子不断搅动,煮熟成粥,加入白糖。


  

干山药片粥


   材料:
   干山药片50克~60克,补骨脂9克,吴茱萸3克,粳米60克。
  
   做法:
  

  将上味依常法同煮作粥。

  早、晚餐服食。可常服。


  

杏干山萸粥


   材料:
   杏干30克,山萸15克,糯米50克。
  
   做法:
  

  杏干30克,山萸15克,冷水洗净。糯米50克,一同煮粥,米熟后盛碗。温食,每次一小碗,此方含维生素A含量较高。


  

干山楂片酒


   材料:
   干山楂片(洗净去核)250克,白酒500克。
  
   做法:
  

  先将山楂放入瓶内,再加入白酒,密封,浸泡7天,过滤去渣,即成。


  

排骨山药汤

排骨山药汤做法
   材料:
   排骨500克,山药500克,葱20克,姜20克,盐1茶匙(5克)
  
   做法:
  

  1,排骨加一半的葱姜焯水

  2,焯水后,将排骨拣出

  3,重新放入高压锅,加入另一半的葱姜,和适量的水高压锅水开后,中火压15分钟

  4,山药洗净

  5,去皮后,切滚刀块

  6,倒入锅中稍煮后,即可放盐出锅。

小诀窍

  1,山药主要成份是淀粉,也是可以生吃的芋类食物。能够促进消化。

  2,山药有多种维生素,特别是钾的含量较高,同时具有减肥健美的作用。

  3,去皮后的山药特别滑手,在手上涂些醋或盐会容易处理的。


  

排骨山药汤

排骨山药汤做法
   材料:
   排骨,山药,姜,料酒,盐,白醋
  
   做法:
  

  1.排骨洗净,入开水氽煮一分钟,去去血沫后,洗净。

  2.将排骨放入冷水中,加入几分姜,大火煮开后,撇去浮沫后,加入适量的料酒、盐,以及一滴白醋,转中小火炖至汤成奶白色。

  3.加入山药,煮开,转小火至山药酥。


  

红枣山药汤

红枣山药汤做法
   材料:
   红枣,山药,桂圆,莲心
  
   做法:
  

  1.山药去皮切块泡于水中,为防止山药发黑,可在水中滴几滴白醋。

  2.红枣我选用的是河北沧州的金丝小枣,已加工干净,不用洗。

  3.桂圆以福建莆田产的威最好,肉质肥厚,去壳后以温水泡软。

  4.莲心选用带芯莲子,且别买漂白的,要本色颗粒大的,贵不了几块钱。

  5.先将莲子和红枣共煮,待莲子酥后下桂圆和山药,文火煮15分钟即可。可以冰糖调味。


  

枸杞山药汤

枸杞山药汤做法
   材料:
   土鸡腿1只,山药200公克,枸杞1大匙,盐1/4匙,鸡精粉1/4茶匙,料理米酒1大匙,水600㏄
  
   做法:
  

  1.鸡腿剁块,山药切块,分别以滚水汆烫过后捞起洗净

  2.作法1的材料全部放入炖锅中,加入枸杞、料理米酒、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟。

  3.作法2蒸熟后加入适量的盐、鸡精粉调味即可。


  

乌鸡山药汤

乌鸡山药汤做法
   材料:
   乌鸡一只,山药200g,配料:枸杞,大枣,花椒,葱,姜
  
   做法:
  

  1、乌鸡去内脏后洗净备用。山药打皮切块,用清水泡着,以免变色。枸杞洗净备用。葱切段,姜切片。

  2、砂锅(我家的锅是紫砂电锅)中倒入足量水,放入乌鸡,煮沸后,撇去浮沫。

  3、放入枸杞、大枣、花椒、葱、姜,转文火煲2个小时。

  4、后加入山药,适量盐调味即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a72472.html

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