薏米生姜汁
材料:
薏米50克，生姜20克，茯苓20克。
做法:
上三味煮水，去渣取汁即成。每日1-2剂，可连用数日。
薏米生姜汁
材料:
薏米50克，生姜20克，茯苓20克。
做法:
上三味煮水，去渣取汁即成。每日1-2剂，可连用数日。
淮山薏米生鱼汤
材料:
淮山15克，薏米15克，生鱼（200克）一条，瘦肉50克，陈皮一小块，水750毫升
做法:
1.生鱼略煎一下，接着连同其他材料一起放入炖盅，炖3个小时，最后放盐调味。
小诀窍
汤里没有放姜，所以汤会比较平和，如果胃寒的朋友可以加点姜，起到醒胃驱寒的作用。
淮山薏米生鱼汤
材料:
生鱼1条200克，淮山15克，薏米15克，瘦肉50克，陈皮1小块，水750毫升，盐
做法:
1、生鱼略煎一下。
2、接着连同其他材料一起放入炖盅，炖3个小时，最后放盐调味。
小诀窍
汤里没有放姜，所以汤会比较平和，如果胃寒的朋友可以加点姜，起到醒胃驱寒的作用。
海米生菜酿豆腐
材料:
水豆腐 生菜 小海米 葱姜蒜 蚝油 盐 白糖 料酒 生抽 水淀粉 胡椒粉 高汤大半碗（没有可用净水代替）香油少许
做法:
1、水豆腐用加了盐的开水煮一下（让豆腐更韧些，防止破碎），切厚片；
2、生菜洗净，撕大块控水，葱、姜、蒜切末，海米洗净；
3、起热锅入油，五成热时逐片下入豆腐片，煎成两面金黄盛出；
4、锅内留底油，三成热时下葱姜蒜爆香，下生菜中火快翻炒几下至变色，加高汤、料酒、生抽、白糖、胡椒粉、豆腐、海米烧开，加盐调味，用水淀粉勾成薄欠，淋香油出锅。
木瓜生姜汁
材料:
1个木瓜，1小块生姜，饮用水100ML。
做法:
1、木瓜洗净去皮，挖出中间的籽，切块；
2、生姜洗净去皮切片；
3、放入搅拌机加水100ML打约15秒即可。
小诀窍
生姜可根据口味用压蒜器挤成汁加入果汁，尤其是小孩一般不喜欢辛辣的口感，可以稍加点糖。
牛奶生姜汁
材料:
鲜牛奶150～200毫升，生姜汁1汤匙，白糖少许。
做法:
鲜牛奶150～200毫升、生姜汁1汤匙、白糖少许，共放碗盅内隔水炖服。
白扁豆生姜汁
材料:
白扁豆100克，生姜30克。
做法:
白扁豆100克、生姜30克，加水煮汁服，每天分2次服。
鸡蛋生姜汁饮
材料:
鸡蛋（鲜）l枚，生姜汁少许，白糖2匙。
做法:
取水半碗，加入白糖2匙，煮沸时打入鸡蛋搅匀，再加入生姜汁。
甘蔗生姜汁
材料:
甘蔗二节（中段约5寸长），鲜姜10克。
做法:
将甘蔗削皮取甘蔗汁，生姜削皮绞汁，两汁冲和，每隔片刻呷服少许。
生姜汁冲糯米
材料:
糯米250克，生姜适量。
做法:
将生姜洗净、捣烂，取汁30毫升，同糯米炒至糯米爆裂后，取出研末，装瓶内。每日5克，每次10～20克，温开水送服。