山楂莱菔子苹果煎汤
材料:
山楂60克，莱菔子30克，苹果10克。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日2 次。
山楂莱菔子苹果煎汤
材料:
山楂60克，莱菔子30克，苹果10克。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日2 次。
山楂莱菔粥
材料:
生山楂150克、莱菔子30克、米100克。
做法:
将山楂、莱菔子烘干，研磨成粉末。把米洗净，加水煮粥，再加入山楂和莱菔子粉末，稍煮片刻即可食用。
莱菔子粥
材料:
莱菔子20克，粳米100克。
做法:
先将莱菔子炒熟后研为细粉，然后把米淘净，与莱菔子粉同煮成粥。
莱菔子玉竹烩鸡蛋
材料:
莱菔子9-15克，玉竹9-15克，鸡蛋2只。
做法:
莱菔子、玉竹、鸡蛋加水适量煎煮至蛋熟，然后鸡蛋去壳再煮片刻，喝汤吃蛋。
莱菔子片
材料:
莱菔子片4-6片。
做法:
每次服用莱菔子片4-6片，每天2-3次。
莱菔子柿蒂粥
材料:
莱菔子10克，柿蒂5个，大米100克。食盐和生姜丝小许。
做法:
将莱菔子、柿蒂、大米洗净。把莱菔子、柿蒂放砂锅内，加进适量清水，用中火煎药汁。将药汁与大米同放进砂锅内，煮至米开后便可，放进生姜丝和盐，待温食用。每日早晚空腹温食。
无花果煎汤
材料:
无花果数个，白糖少许。
做法:
取无花果捣烂，加白糖少许，兑入清水，放砂锅内煎熟即可。将汤及果肉一起食完。
桔子苹果甜汤圆
材料:
桔子两个，苹果一个，小汤圆，冰糖适量
做法:
1、桔子剥成瓣。
2、苹果去皮，切丁。
3、桔子瓣、苹果丁、冰糖加适量水煮开。
4、水开后加入汤圆，煮至汤圆浮起即可！
桃子苹果汁
材料:
桃子200克，苹果200克，柠檬汁5毫升，砂糖冷开水适量。
做法:
桃子、苹果洗净，去核，切片，入果汁机内，加适量冷开水，揽汁，取汁，与柠檬汁和匀，用砂糖调味即可。
橘子苹果胡萝卜汁【对抗感冒】
材料:
橘子 2粒
做法:
1.橘子去皮及籽.
2.苹果胡萝卜洗净，切块备用.
3.所有材料放入果汁机打匀，倒入杯中。