杞子雏鸽汤
材料:
雏鸽3只,枸杞子50克,鲜汤1500毫升,精盐3克,白糖5克,黄酒5毫升,葱、生姜、胡椒粉各适量。
做法:
将雏鸽宰杀去毛,开膛,洗净,每只剁成4块,然后放入沸水锅中焯透捞出,洗净血污。枸杞子用温水洗净。将鸽块放在盘子里,放入葱段、生姜片,加入鲜汤和枸杞子,盖严后上笼蒸90分钟左右,拣出葱、生姜,加入精盐、白糖、黄酒,调好口味,盛入汤碗内,撒上胡椒粉即成。
杞子雏鸽汤
材料:
雏鸽3只,枸杞子50克,鲜汤1500毫升,精盐3克,白糖5克,黄酒5毫升,葱、生姜、胡椒粉各适量。
做法:
将雏鸽宰杀去毛,开膛,洗净,每只剁成4块,然后放入沸水锅中焯透捞出,洗净血污。枸杞子用温水洗净。将鸽块放在盘子里,放入葱段、生姜片,加入鲜汤和枸杞子,盖严后上笼蒸90分钟左右,拣出葱、生姜,加入精盐、白糖、黄酒,调好口味,盛入汤碗内,撒上胡椒粉即成。
枸杞雏鸽汤
材料:
雏鸽3只,枸杞子30克,鸡汤1250克,精盐、糖、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量。
做法:
将雏鸽去毛、开膛洗净。每只剁为4块,然后入开水汆透捞出,洗去血沫备用。将鸽块盛放在盘里,放入葱段、姜片,加入鸡汤和枸杞子。盖严后上屉蒸1.5小时左右,取出拣去葱、姜,加入调料,调好味,盛入汤碗即可。服法:可作为糖尿病患者的膳食。
元肉杞子白鸽汤
材料:
元肉30克,枸杞子15克,白鸽1只,生姜3片。
做法:
先将白鸽宰杀,去毛,去内脏,切块。元肉,枸杞子、生姜洗净。将上述材料一并放入锅中,加入清水适量,慢火煮2小时,食盐少许调味即可。
党参杞子老鸽汤
材料:
党参200克,杞子15克,老鸽1只,瘦肉200克。
做法:
(1)将老鸽清理洗净,去除内脏。
(2)其他用料也洗净,瘦肉原块使用。
(3)用清水5碗,材料一起放入,煮约4小时,调味便可饮用。
黄精杞子炖乳鸽汤
材料:
黄精30克,枸杞子20克,活乳鸽1只(约150克)。
做法:
1.先将活乳鸽杀死,去除毛及内脏,用清水洗净血污及污物,用刀切件,备用。
2.用清水将黄精、枸杞子洗净,去除杂物及泥沙,备用。
3.把全部汤料准备就绪后,将鸽肉、黄精、枸杞子放入炖盅内,加进适量冷开水,隔水用武火纯一个半小时,待温便可。汤中鸽肉、枸杞子可作菜肴食用,黄精渣可食用,也可不食。汤水加进适量味料后,可作平时饮料饮用,也可在一日三餐中饮用。注意事项:1.脾胃虚寒,大便易溏泄者不宜饮用本汤。
2.高血压病、高脂血症属痰湿壅滞者也不适宜饮用本汤。专家叮咛:乳鸽一般选用家鸽为多,因其取之方便。家鸽种类较多,如扇尾、球胸、瘤鼻、眼镜及传书鸽等。家鹆毛色也较复杂,有白色、青灰色、茶褐色、黑白混杂色等等。习惯认为鸽肉的补益作用以白鸽肉为最佳。供参考。
乳鸽汤
材料:
鸽子一只,葱10克,姜10克,鹌鹑蛋10个,笋100克,当归,参须,黄芪少许,盐5克
做法:
1,准备材料,鸽子杀好后去掉屁股洗净,葱洗净,姜洗净切片备用
2,鹌鹑蛋煮熟后,去掉外壳,笋洗净后切片
3,取一只沙锅,将鸽子和葱姜放入,当归,参须,黄芪少许放入,加入适量的水,
4,煮至水开后,将表面的浮沫去掉
5,鸽子汤煮至9成熟时,倒入准备好的,鹌鹑蛋和笋片
6,笋片熟后,倒入适量的盐调味即可.
莲子绿豆老鸽汤
材料:
老鸽1只,莲子适量,百合适量,绿豆适量,蜜枣适量,盐适量
做法:
1、将老鸽切件飞水后与莲子百合、绿豆、蜜枣一起入锅猛火烧开后,文火慢慢熬上两小时。
2、之后下盐调味就好了,味道香浓可口,不错哦。
土茯苓老鸽汤
材料:
土茯苓250克,老鸽1只,瘦肉100克,蜜枣2料,盐适量
做法:
1.将土茯苓切片洗净。
2.老鸽一开四焯水。
3.所以材料一起入锅加水烧开,文火煮两小时下盐调味就好了。
银耳椰子猪腱瘦鸽汤
材料:
主料:鸽肉300克,猪腿肉240克,椰子肉(鲜)200克,银耳(干)20克,
做法:
1.鸽肉洗净;
2.银耳浸至发大,洗净;
3.银耳放入开水中煮5分钟,过冷水,滴干;
4.椰子肉、枸杞洗净;
5.把水烧开,放下鸽肉、猪腱,开水中煮5分钟,取起洗净;
6.把水放入煲内煮开,下鸽肉、猪腿、椰子肉、银耳、杞子、姜煲开;
7.慢火再煲3个半小时,下盐调味即可。
小诀窍
健康提示:
益肠明目、轻身耐饥、降压通便
食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
绿豆白鸽汤
材料:
主料:白鸽(有老鸽最好用老鸽)去壳的绿豆,姜片,瘦肉,蜜枣
做法:
材料,白鸽(有老鸽最好用老鸽)去壳的绿豆,姜片,瘦肉,蜜枣
所有材料洗净,一起煲,煲二个多小时,可饮用,
提示:绿豆白鸽汤,清热解毒