仙人鸡
材料:
母鸡750克,鲜仙人掌125克。
做法:
将鲜仙人掌去刺切片;母鸡宰杀、去毛及内脏,洗净;将仙人掌片置入鸡腹腔内,用文火隔水炖至极烂,捡去仙人掌即可。
仙人鸡
材料:
母鸡750克,鲜仙人掌125克。
做法:
将鲜仙人掌去刺切片;母鸡宰杀、去毛及内脏,洗净;将仙人掌片置入鸡腹腔内,用文火隔水炖至极烂,捡去仙人掌即可。
懒人鸡翅
材料:
姜末,葱,大料,生抽,老抽少许,料酒,芝麻,白糖(白糖放一点即可,我都是凭感觉)。
做法:
1、将鸡翅洗净,如果想更好的入味,可以在鸡翅上用刀划两道口子;
2、锅热到7、8分,放入白糖炒化,然后开至小火,随将鸡翅放入锅中,炸待外皮泛黄
就可以了,这时倒入可乐、酱油、大料、葱段、姜片,再大火烧开后转小火炖至汤汁差
不多收干就可以了。
懒人鸡腿
材料:
鸡腿8只、八角1枚、干辣椒1枚、枸杞10颗、红枣2枚、绍酒、生抽、蚝油、生姜、盐
做法:
1、鸡腿洗净,开水汆净血水;生姜切薄片
2、鸡腿表面均匀地涂一层蚝油或生抽,沾少许盐。依次码入电饭锅中。
3、加绍酒至铺满锅底,再加半杯清水。
4、放入姜片、八角、干辣椒、枸杞、红枣
5、电饭锅开煮饭档,焖熟即可
懒人鸡蛋三明治
材料:
方面包,鸡蛋,番茄酱
做法:
1、方面包去掉边缘。
2、鸡蛋下油锅煎成荷包蛋。
3、方面包上涂适量番茄酱。
4、放上煎好的鸡蛋,再放上一块面包即可。
仙人掌鸡片香菇
材料:
主料:鸡胸脯肉100克,仙人掌100克,
做法:
1.仙人掌去外皮洗净,切成片,用沸水焯一下。
2.鸡脯肉洗净,片成片。香菇切成薄片。
3.将鸡肉片放入蛋清,加入干淀粉拌匀,放八成热水中滑散,捞出控水。
4.将锅放植物油烧热,放入葱、姜煸炒出香味,再将仙人掌、鸡脯肉、香菇放入炒锅翻炒,待熟后放精盐、味精,翻炒几下即成。
小诀窍
健康提示:
此菜具有行气活血,清热解毒,补虚养颜,去脂瘦身的作用。
食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
仙人掌色拉
材料:
主料:仙人掌100克,鸡蛋100克,
做法:
1.将仙人掌去外皮洗净,切成小丁,焯水。
2.胡萝卜洗净,切成小丁,放沸水焯一下。
3.将鸡蛋清、鸡蛋黄分别打入碗中,加水搅匀,放锅中蒸蛋糕,取出切成小丁。
4.将仙人掌丁、胡萝卜丁、蛋白丁、蛋黄丁同时放入小盆中,倒入色拉酱拌匀即成。
凤丝仙人掌
材料:
主料:鸡肉50克,仙人掌150克,韭黄10克,生姜5克,色拉油8克,盐4克,味精2克,白糖1克,湿生粉适量,熟鸡油1克。
做法:
1.将鸡肉切成丝,仙人掌切丝洗净,韭黄切段洗净,生姜去皮切丝;
2.在鸡肉丝中加少许盐、味精,用湿生粉腌好,烧锅下少许油,滑炒至八成熟时倒出;
3.另烧锅下油,放入姜丝、仙人掌、韭黄,用中火炒至快熟时,倒入鸡丝,调入盐、味精、白糖炒透入味,然后用湿生粉勾芡,淋入熟鸡油即成。
仙人掌百合烧大枣
材料:
主料:仙人掌200克,百合50克,大枣50克,胡萝卜15克,湿淀粉15克,碘盐5克,味精3克,糖3克,料酒5克,葱度,姜各3克,香油5克
做法:
1、将仙人掌、百合、胡萝卜切成菱形片、一同入沸水焯过沥水。
2、勺放底油,烧七成热、下葱、姜炒香,下仙人掌、百合、胡萝卜、大枣翻炒,加盐、味精、糖、清汤、湿淀粉勾芡,淋入香油即好。
游动仙人掌
材料:
用料仙人掌100克,小西红柿50克,洋葱25克,鸡蛋1只,红椒15克,精盐、鸡精、葱末各适量。
做法:
1、仙人掌洗净去皮,切成丁。小西红柿切成两半,红椒切丁,洋葱切末。
2、坐锅点火,煸炒洋葱末、葱末、红椒丁,再倒入仙人掌、小西红柿、精盐、鸡精,倒入开水煮开。
3、鸡蛋磕入碗中,搅开,甩入汤锅中推匀,成蛋花即可。
功效
补充蛋白质、维生素和微量元素,有保健作用。
仙人掌鸡片香菇
材料:
主料:鸡胸脯肉100克,仙人掌100克,
做法:
1、仙人掌去外皮洗净,切成片,用沸水焯一下。
2、鸡脯肉洗净,片成片。香菇切成薄片。
3、将鸡肉片放入蛋清,加入干淀粉拌匀,放八成热水中划散,捞出控水。
4、将锅放植物油烧热,放入葱、姜煸炒出香味,再将仙人掌、鸡脯肉、香菇放入炒锅翻炒,待熟后放精盐、味精、糖,翻炒几下即可。
功效
行气活血,清热解毒,补虚养颜,去脂瘦身。