乌梅白糖参淮山药冰糖
材料:
乌梅15克,白糖参10克,淮山药30克,冰糖适量。
做法:
共入砂锅煎汁,去渣,调入冰糖。再煎片刻令其溶化,温服。
乌梅白糖参淮山药冰糖
材料:
乌梅15克,白糖参10克,淮山药30克,冰糖适量。
做法:
共入砂锅煎汁,去渣,调入冰糖。再煎片刻令其溶化,温服。
山药冰淇淋
材料:
山药,果酱。
做法:
多吃山药,美容养颜,而且还有排毒功效。。还美的美美可以多多享受哦。
山药上锅蒸20到30分钟。(根据个人习惯软硬程度,个人建议软一点好。吃起来绵绵的)正好后,出锅去皮。然后放入大碗中,碾成泥状。这也是软一点的好处,这一步就比较好处理了。
然后放入适量果酱,蓝莓酱或其他口味,一个方向搅匀。然后放入冰箱冷藏,随时待吃。。。
沙参淮山煲牛腩
材料:
主料:牛腩(腰窝)250克,
做法:
1.沙参、淮山、陈皮、姜片分别用清水洗净;
2.牛腩洗净切厚片,沸水烫过;
小诀窍
健康提示:
此汤养阴润肺,祛痰止咳,补益脾胃,适宜于秋季调补身体。
食物相克:
南沙参:南沙参恶防己,反黎芦。
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
党参淮山猪肺粥
材料:
党参15g,花生仁100g,法夏12g,淮山50g,猪肺200g,粳米100g。
做法:
将党参、花生仁、淮山洗净,粳米淘洗干净,将猪肺洗净、切块;先将法夏加适量清水放沙锅内煎,去渣取汁,将汁与花生仁、党参、淮山、猪肺、粳米一起放沙锅内,加适量清水,用中火或文火煮成粥,须煮1.5小时,调味后食用。
党参淮山炒鹌鹑
材料:
党参30克,淮山20克,料酒10克,芹菜100克,鹌鹑250克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
做法:
1、将党参去杂质,洗净,切3厘米长的段;淮山药浸泡一夜,切3厘米见方的薄片,芹菜去叶,留梗,洗净,切3厘米长的段;姜切片,葱切段;鹌鹑肉洗净,切3厘米见方的块。
2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成熟时,下姜葱爆香,放入鹌鹑、料酒,炒变色,再下入党参、淮山药、芹菜、盐、鸡精炒熟即成。
党参淮山黑豆猪脚汤
材料:
猪脚一只,黑豆,两条党参,五六片淮山,几条玉竹,一片陈皮
做法:
1、猪脚(比猪手肉少)一只用开水焯过洗净。
2、放入砂锅,加入适量清水、一把黑豆、两条党参、五六片淮山、几条玉竹、一片陈皮。
3、大火烧开水后,转小火慢煲到黑豆软就可以了。
红糖参芪汤加减
材料:
沙参、草河车各30克,麦冬、生地、党参各15克,蜂房9克,北芪18克,红糖适量。
做法:
取沙参、草河车各30克,麦冬、生地、党参各15克,蜂房9克,北芪18克,红糖适量。诸药煎汤。红糖调服。每日1剂,15~20日为1疗程。本方有补益气阴,解毒排腐之功能。
白糖蒸芡实莲肉淮山药白扁豆
材料:
芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分。
做法:
研磨成细粉,每次20-60g,加白糖蒸熟,作点心服。
杨梅白兰地
材料:
牛奶323公克,细砂糖162公克,吉利丁片18公克,葡萄柚汁31公克,白兰地酒31公克,动物性鲜奶油437公克,杨梅数颗
做法:
1.将牛奶、细砂糖放入锅内煮到溶化至85℃后熄火。
2.再加入泡软的吉利丁片一起搅拌至吉利丁片溶化。
3.另取动物性鲜奶油搅打至6分发后,再加入作法2的材料和葡萄柚汁、白兰地酒一起拌匀,使其呈现出浓稠状后再倒入容器内,最后放入冰箱冷藏。
4.食用时再于表面上放置数颗的杨梅以作为装饰即可。
鲜杨梅白酒
材料:
杨梅、白酒各适量。
做法:
先将杨梅洗净,晾干,装入酒缸内,密封浸泡3个月。