山药白糖饮
材料:
山药120克，白糖适量。
做法:
将山药洗净去皮，切成薄片，加水适量，用大火煎沸后，改用文火煮烂，加入白糖搅匀即可。
山药白糖饮
材料:
山药120克，白糖适量。
做法:
将山药洗净去皮，切成薄片，加水适量，用大火煎沸后，改用文火煮烂，加入白糖搅匀即可。
白糖蒸芡实莲肉淮山药白扁豆
材料:
芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分。
做法:
研磨成细粉，每次20-60g，加白糖蒸熟，作点心服。
干山药白糖粥
材料:
干山药片60克，白糖适量。
做法:
将干山药片碾细过筛，加水调糊，置炉上，用筷子不断搅动，煮熟成粥，加入白糖。
胖大海白糖饮
材料:
胖大海2个，白糖25克。
做法:
1．将胖大海用清水快速冲洗干净，以免胖大海在水中膨胀。
2．将胖大海放入茶杯中，加入白糖、开水150毫升，盖上盖，3分钟后即成。
鱼腥草白糖饮
材料:
鲜鱼腥草50克，白糖25克。
做法:
1．将鲜色腥草洗净，去老梗及黄叶。
2．将鲜鱼腥草放入锅内，加水500毫升，置武火上煮沸，用文火煮25分钟，过滤，去渣，在药液内加入白糖即成。
丹参红花白糖饮
材料:
丹参9g，红花9g，田七3g（另包），沉香3g（另包），琥珀3g（另包），白糖15g。
做法:
（1）、把丹参洗净，切片；红花洗净；放入炖杯内，加清水100ml。田七、沉香、琥珀打成细粉；
（2）、把装有丹参、红花的炖杯放中火上，烧沸，用文火煎煮25分钟，滗出汁液，再加水50ml，煎20分钟，除去药渣，将2次药液合并，放入白糖拌匀；
（3）、把田七、沉香、琥珀粉混匀与药液同服。
每日2次，早、晚服用，每剂分2次服完。
瓜子金白糖饮
材料:
瓜子金全草七株，白糖二两。
做法:
将瓜子金全草洗净，切碎，捣烂，绞取汁液，加入白糖调匀为饮。在妇女月经过后三天服。
山药白果炖猪肚
材料:
用料原材料：山药50克，猪肚350克，姜10克，白果20克，清汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。
做法:
1、将山药去皮切厚片汆水，白果洗净，猪肚切条汆水，姜切片待用。
2、净锅上火，放入清汤、姜片、白果、猪肚，大火烧开转小火炖30分钟，再下入山药炖20分钟调味即成。
功效
山药可治疗脾胃虚弱、体倦、食少、虚汗、脾胃肾气不足等症状。
白果化痰定喘、收敛除湿，可治疗赤白带下、小便白浊、尿频、遗尿。
爱心提示
成汤健脾益胃，老少皆宜。
山药白扁豆
材料:
山药250克，扁豆120克。
做法:
山药250克，扁豆120克，洗净在饭锅上炖熟，食用前撒入冰糖适量。
山药白萝卜粥
材料:
山药20克，大米100克，白萝卜50克。
做法:
1．山药浸泡一夜，切薄片；白萝卜去皮，切成薄片；大米淘洗干净。＠2．大米、白萝卜、山药同放锅内，加清水800毫升，置武火上烧沸，再用文火烧煮35分钟即成。