首乌黄豆烩猪肝
材料:
猪肝250g,黄豆50g,何首乌15g,葱、姜、精盐、白糖、味精各适量。
做法:
首乌加水煮沸20min,滗出汁水,用菜油少量烧热,下黄豆煸炒至出香味,倒入首乌汁,煮沸后下猪肝、姜、葱,并用文火焖煮至豆酥,调味,起锅即可食用。
首乌黄豆烩猪肝
材料:
猪肝250g,黄豆50g,何首乌15g,葱、姜、精盐、白糖、味精各适量。
做法:
首乌加水煮沸20min,滗出汁水,用菜油少量烧热,下黄豆煸炒至出香味,倒入首乌汁,煮沸后下猪肝、姜、葱,并用文火焖煮至豆酥,调味,起锅即可食用。
首乌黄精鱼
材料:
药材何首乌15克、黄精10克、当归10克食材石斑鱼尾约500克、姜5片、葱l根食材盐、米酒各适量
做法:
1、药材加3碗水熬成2碗药汁备用;葱切段备用。
2、石斑鱼洗净,切成小圈块,放入锅内,倒入熬好的药汁、姜片一起炖煮。
3、起锅前,加盐、酒、葱段调味即可食用。
药材功效
1、何首乌及黄精可补肝肾、益经血及乌头发。
2、中医认为“发为血之余”,血虚体质之人若有毛发枯干、易脱发、甚至少年白发之现象,可以通过当归补气血的作用,来改善血液循环并增强机体功能。
首乌黄芪乌鸡汤
材料:
乌鸡肉200克,制首乌20克,黄芪15克,红枣10个。
做法:
将黄芪、制首乌洗净,用纱布袋装后封上。红枣去核洗净,乌鸡洗净,去脂肪切成小块。把全部用料一齐放入沙锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,去药袋后,调味即可。
黄豆芽烩猪皮
材料:
黄豆芽300克,油炸猪皮150克,青蒜50克,油、盐、葱、姜、蒜、花椒、辣椒、小米辣、水豆豉100克,生抽、老抽、白糖、鸡精
做法:
1、买回来的黄豆芽放水里淘洗干净后备用。
2、买回来的油炸猪皮放入沸水锅中焯水两分钟,去除部分油脂。
3、炒锅倒油烧热,放入辣椒、花椒小火煸香后,再放入葱、姜、蒜、小米辣炒出香味。
4、放入黄豆芽翻炒一会。
5、倒入一碗水煮沸,放入100克的老干妈水豆豉。
6、放入焯好水的猪皮同煮。
7、放入生抽、老抽、白糖煮沸后用小火煮十分钟入味。
8、放入适量盐、鸡精调味,放入青蒜煮断生即可关火食用。
小诀窍
1、卖回来的油炸猪皮一定要焯一下水,去除部分不好的油脂。
2、用郫县豆瓣酱代替水豆豉使用味道更好。
参乌黄鳝
材料:
净黄鳝400克,西洋参6克,何首乌7克,黄精6克,净蒜瓣50克,盐、白砂糖、黄酒、葱姜汁、花生油、清汤各适量。
做法:
1、黄鳝治净,剞花刀后,在脊骨内侧平拉一刀(不可断),使其成平面,切成3.5厘米长的段,控干后用盐、黄酒、葱姜汁拌匀,腌渍约30分钟。
2、花生油烧至七成热,将蒜瓣炸成金黄色,捞出控油。
3、西洋参、何首乌、黄精洗净,用5碗水熬至2碗,留汁待用。
4、沙锅内放药汁、清汤、黄鳝,烧开后撇沫,改小火炖约1小时,投入蒜瓣,改旺火烧约3分钟,用盐、白砂糖调味即成。
茄汁烩猪手
材料:
猪手2个,黄豆,姜,番茄,番茄酱,胡萝卜,莴笋,糖少许,盐适量
做法:
1.准备猪手两个,黄豆提前泡水3-4个小时,姜、番茄、番茄酱、胡萝卜、莴笋。猪手买的时候,让人家给剁小块了,回家就方便了。昨天这明显不够小块,弄得我们俩就在那抢小块的吃。
2.把猪手洗干净,放进锅里,加水,先煮一下,去一下血水,等水沸腾了,再煮5分钟左右。
3.这个时候准备一下配料。姜切片,番茄切块,胡萝卜和莴笋切丁,没有莴笋的话,用速冻青豆也是可以的。
4.猪手煮好了之后,捞出再用水冲洗一下。热油锅,先爆香姜,然后放番茄块,炒出红油之后,放番茄酱,番茄酱也要充分炒一炒,这样帮助茄红素释放出来,最后汤汁的颜色也会更美。
5.然后加适量水,煮开。等待煮开的这会,把黄豆和猪手放进高压锅中,然后把煮开的茄汁倒入,要正好能没过猪手,然后盖盖子,上气之后压15-20分钟。
6.等气没了之后,开盖,放入胡萝卜,少许糖和适量盐,开着盖子再煮个10分钟,最后放莴笋丁,再煮3-5分钟就可以了。非常非常的美味哦!
小诀窍
喜欢香菜的话,最后可以再撒上香菜。不敢用高压锅的话,用沙锅或者炒锅都是可以的,就是时间要久一点了。不过番茄的酸可以帮助肉更快的软烂,但是我猜可能也要起码一个小时才可以。味道是真的很赞啊,就连里面的黄豆都特别好吃,男人一直在挑黄豆吃。不过我们俩都很克制,没有把这一大盆都吃完,不然就太FB啦!啊哈哈哈哈~~~
红酒烩猪尾
材料:
猪尾,红酒,辣椒,姜,蒜,五香粉,老抽,味精,糖,盐
做法:
1.猪尾下锅煮沸后捞起待用。
2.锅内倒少许油烧热,然后下姜蒜辣椒煸炒片刻后倒入猪尾大火继续翻炒,接着依次放入红酒 糖 老抽 五香粉 味精 盐和少许水(最好要没过猪尾)。
3.汤汁煮沸后改小火焖30分钟左右汤汁浓稠时即可关火出锅。
茄汁烩猪手
材料:
猪手2只,水发黄豆300g,番茄2个,番茄酱200ml,老姜1块,盐1茶匙(5G),白胡椒粉1/2茶匙(3G),白砂糖1汤匙(15G),香菜1颗,胡萝卜1根,速冻豌豆100G,油1汤匙
做法:
1.猪手洗净切成小块.(切的工作我让卖肉的代劳了,我实在没那个砍骨头的力气)
2.番茄洗净去蒂,切大块.老姜去外皮,切片.胡萝卜削皮切成小的滚刀块.
3.将猪手小块放入沸水中绰约5分钟,捞出洗净沥干.
4.中火烧热油,爆香姜片,放入番茄块翻炒片刻,随后倒入番茄酱,一同翻炒片刻.
5.将炒好的番茄块及番茄酱一起倒入煲 中,再加入水,用大火煮沸.
6.将猪手小块喝水发黄豆放入煲中,大火再次煮开后转小火慢煲约45分钟.
7.将胡萝卜块放入砂煲中,再调入白砂糖和盐,继续用小火煮20分钟至猪手酥烂.
8.最后在煲中加入速冻豌豆及白胡椒粉,再放入香菜当作装饰即可.(我用了一根芹菜).
小诀窍
以上是方子,来自贝太.家里就两个人吃饭,所以我只用了一个猪手,其他材料统统减半, 那些调料的克数其实不需要很精确,大概就可以了.
番茄金栗烩猪柳
材料:
猪柳,洋葱,玉米粒,青豆,红萝卜粒,清鸡汤,番茄酱,猪扒腌料,糖,味精,盐,生抽,生粉,胡椒粉
做法:
1.猪肉洗净切大块,与猪扒腌料拌匀,下少许生抽和生粉,腌2个小时,下锅煎香表面,取出备用。
2.下洋葱碎慢火炒香,加入玉米,青豆,萝卜粒翻炒。
3.再加入番茄酱炒一会儿,加入清鸡汤煮滚,放入猪肉慢火焗至软滑。
4.以食盐味精胡椒粉调料,用少许生粉水勾芡,撒上葱花装饰即可。
洋葱烩猪排
材料:
黑胡椒猪排2片,洋葱1/2颗,蒜仁2粒,A.粗黑胡椒粉1/2茶匙,A1酱1茶匙,水2大匙,盐1/6茶匙,细砂糖1/2茶匙,B.太白粉水1/2茶匙,香油1茶匙
做法:
1.黑胡椒猪排切小块,盛盘备用。
2.洋葱去皮切丝;蒜仁切碎,备用。
3.热锅下1大匙沙拉油,以小火爆香作法2洋葱丝和蒜仁碎,加入粗黑胡椒粉略翻炒几下,再加入其余材料A拌匀,倒入太白粉水勾芡,再洒上香油拌炒均匀后淋至作法1黑胡椒猪排上即可。