酒花嫩肤浴
材料:
米酒(黄酒)200ML,花瓣适量(可选用自己喜欢的花瓣)。
做法:
将米酒加入淋浴的水中,洗浴。3个月为1个疗程。
酒花嫩肤浴
材料:
米酒(黄酒)200ML,花瓣适量(可选用自己喜欢的花瓣)。
做法:
将米酒加入淋浴的水中,洗浴。3个月为1个疗程。
海裙菜木鱼花嫩豆腐
材料:
南豆腐60g,黄瓜1段,海裙菜10g,小葱1根,姜5g,木鱼花适量,日式酱油6ml
做法:
1、将小葱斜切圈,姜制成姜泥,备用。
2、黄瓜切小薄片,备用。
3、海裙菜用纯净水泡发,清洗干净,备用。
4、将南豆腐切成4cm见方的方块,放入碗中,点适量的清水,让清水微微浸润豆腐的底部,备用。
5、将海裙菜垫在底部,放上南豆腐块,淋上日式酱油,点缀切好的黄瓜薄片、葱圈、姜泥、木鱼花即可(如没有日式酱油,可用生抽加一些白糖来自己调汁)。
白嫩肌肤浴
材料:
冰片10g,滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30g。
做法:
将上述各药研末,煮汤,倒入淋浴液中放入杜鹃花、枸杞于液中。
健肤润肤浴
材料:
谷精草36g,茵陈36g,决明子36g,桑叶75g,木瓜45g,白菊花36g。
做法:
将上药水煎后入浴,浴液中加菊花、陈皮。
安神爽肤浴
材料:
柏树、薰衣草、冬、金丝桃、荨麻、车前草适量。
做法:
煎取汁,入浴液沐浴。
纤身美肤浴
材料:
麦皮、干花。
做法:
将原料放入纱布包,放入浴桶内,加入花草。在沐浴时用小包擦身体。
滋阴嫩肤汤
材料:
白木耳25g,木瓜一个,北杏15g,南杏20g,糖适量。
做法:
1、先把白木耳泡水1小时,再用清水洗净,备用。@2、木瓜削去皮,去籽,用清水洗干净切成小块状备用。@3、南、北杏去皮,用清水洗干净,连同以上材料一齐放入炖盅内,加入适当滚开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖2小时即可。
嫩肤去皱面膜
材料:
冬瓜仁粉、杏仁粉各适量,蛋黄1个,蜂蜜适量。
做法:
将四味同调匀,于晚上洁面后涂于面部。每周2~3次。
大枣嫩肤粥
材料:
大枣12克,鲜山药100克,麦冬15克,冰糖15克,莲子10克,紫米50克,薏米20克。
做法:
(1)、将大枣、麦冬、鲜山药洗净,薏米、莲子、紫米淘洗净。
(2)、将上述6味食物与冰糖一起放入沙锅,加清水,先用旺火煮开,再改文火煨成粥即可食用。
(3)、空腹食之,每日2次,可长期食用。
经典养颜美白嫩肤杏仁茶
材料:
主料:去皮南杏仁100g、清水1100ml
做法:
1.杏仁用清水洗净;
2.放入搅拌机,加100ml水;
3.打成杏仁糊;
4.杏仁糊放入汤锅;
5.加入雀巢鹰唛原味炼奶;
6.加入椰粉;
7.加入糯米粉;
8.加入椰蓉;
9.倒入1L水,小火加热,煮至煮沸,关火;
10.稍凉之后,再次加热,不断用汤勺搅拌,沸腾后关火;
11.如此反复几次,直至用汤勺舀起时,具有一定的粘稠度;
12.盛出,倒入容器中,温热时即可食用。
小诀窍
1.不喜欢有小颗粒口感的,可以用杏仁粉取代杏仁;
2.糯米粉的用量根据自己的喜好添加,越多越粘稠;
3.熬煮时,一定要用汤勺不断搅拌,以免粘锅;
4.杏仁茶最好趁热吃,味道很浓郁;
5.吃时可趁热在表面撒些椰蓉,椰香会充分散发出来。