白石脂粥
材料:
白石脂15克，山药10克，莲子10克，粳米100克。
做法:
先将白石脂研为粉末，备用；另将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，置旺火上烧开，再转用文火熬煮，加入白石脂粉末，继续煮至极烂。
白石脂粥
材料:
白石脂15克，山药10克，莲子10克，粳米100克。
做法:
先将白石脂研为粉末，备用；另将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，置旺火上烧开，再转用文火熬煮，加入白石脂粉末，继续煮至极烂。
赤石脂粥
材料:
赤石脂30克，白芍30克，干姜30克（炮裂，锉），大米50~100克。
做法:
将上药捣细罗为散；大米淘净，放入砂锅内，加水适量，煮而为粥，粥成即可。每服取药末6克调入粥中服下。饭前服。
加味赤石脂干姜粥
材料:
赤石脂30克，干姜10克，粳米60克，莲子粉10克。
做法:
将赤石脂打碎，与干姜加水共煎，取汁100毫升，去渣，用粳米加水煮粥，粥熟后对入药汁。加入莲子粉混匀。
赤石脂干姜粥
材料:
赤石脂30克，干姜10克，粳米60克。
做法:
将赤石脂打碎，与干姜入锅，加水300毫升，煎至100毫升，去渣取汁备用。将粳米煮为稀粥，加入药汁，再煮1—2沸即成。
赤石脂干姜乌梅末
材料:
赤石脂60克，干姜、乌梅各30克。
做法:
共研末，每次3克，用温开水送服，每日2—3次。
赤石脂丸
材料:
赤石脂、干姜各一两，胡椒半两。
做法:
将上药研末，醋和丸梧子大。空心及饭前米饮下五、七十丸。
赤石脂散
材料:
赤石脂一两，白芍一两，干姜一两（炮裂，锉）。
做法:
将上药捣罗为散。每于食前，以粥饮调下二钱。
仙楂消脂粥
材料:
圆糯米1杯，仙楂4两，水14杯，冰糖2两
做法:
1. 圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水份；仙楂洗净备用。
2. 取一深锅，加入14杯水以大火煮开后，让其持续至剩12杯水时转小火，放入作法1的仙楂边搅边煮15分钟后捞起仙楂，再加入作法1的圆糯米继续煮1小时，最后加入冰糖调味即可。
山楂消脂粥
材料:
山楂1杯 糯米（或大米）1杯 清水12杯 冰糖适量
做法:
1）山楂洗净后，备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。
2）锅中倒入12杯清水，大火煮开后倒入山楂，煮15分钟后，捞出山楂，倒入糯米，继续用中小火煮1小时，最后加入冰糖调味即可。
超级罗嗦：
用大米代替糯米煮粥，口感会比较软，没有QQ的感觉，但是对消化功能不好的人而言，还是选择大米好了。
山楂中富含的营养成份，能增加胃中的酵素，对胃中的油腻食物，脂肪具有较强的消化作用，是减肥消脂的好帮手哦～～
分解ing：
山楂洗净后，备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。
锅中倒入12杯清水，大火煮开后倒入山楂，煮15分钟。
捞出山楂，倒入糯米，继续用中小火煮1小时，最后加入冰糖调味。
决明山楂降脂粥
材料:
炒决明子30克，山楂40克，白菊花15克，粳米120克。
做法:
将炒决明子与白菊花一起加水煎煮2次，药液滤过后与淘洗干净的粳米，去核的山楂一起煮熬成粥，即可食用。