枸杞莴苣炒瘦肉
材料:
枸杞子20克，猪瘦肉100克，山药粉20克，素油50克，莴苣300克，生粉20克，鸡蛋1个，白糖30克。
做法:
1．将猪瘦肉洗净切片，莴苣洗净，去皮，切细丝；枸杞子洗净。
2．将猪瘦肉片放碗内，打入鸡蛋，加山药粉、生粉、白糖拌匀，若太干，可加适量水调匀。
3．将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热时，放入猪瘦肉，翻炒至变色，再放入莴苣、枸杞子，炒至断生起锅即成。
4．莴苣即莴笋，选嫩者去皮，吃起来可口。
枸杞莴苣炒瘦肉
材料:
枸杞子20克，猪瘦肉100克，山药粉20克，素油50克，莴苣300克，生粉20克，鸡蛋1个，白糖30克。
做法:
1．将猪瘦肉洗净切片，莴苣洗净，去皮，切细丝；枸杞子洗净。
2．将猪瘦肉片放碗内，打入鸡蛋，加山药粉、生粉、白糖拌匀，若太干，可加适量水调匀。
3．将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热时，放入猪瘦肉，翻炒至变色，再放入莴苣、枸杞子，炒至断生起锅即成。
4．莴苣即莴笋，选嫩者去皮，吃起来可口。
枸杞莴苣鹌鹑煲
材料:
莴苣（莴笋）150克，胡萝卜150克，鹌鹑4只，枸杞子20克，料酒10克，盐5克，味精3克，姜5克，葱10克，胡椒粉3克，棒骨汤5000毫升。
做法:
1、将莴苣去皮、切4厘米长的节；枸杞子洗净；胡萝卜去皮、洗净、切4厘米长的段；鹌鹑杀后，去毛、内脏及爪、切4厘米见方的块；姜拍松、葱切段。
2、将莴苣、胡萝卜、胡椒粉、棒骨汤同放高压锅内，置武火上烧沸，盖上压阀，蒸30分钟后，停火、冷却，倒入煲内。
3、将煲上桌，置炉火上烧沸即可。
莴苣炒肉片
材料:
莴苣450克，瘦猪肉120克，水发木耳15克，鲜汤200克，葱5克，生姜5克，湿淀粉30克，精盐、黄酒、味精、芝麻油、精制植物油各适量。
做法:
①将莴苣去皮洗净，顺长剖成两半，切成薄片。水发木耳泡发洗净，撕成小片。将葱、生姜洗净切成细丝。瘦猪肉切成薄片后加精盐和少量的湿淀粉抓匀。
②置炒锅于火上，放油烧至五成热时，放入葱、生姜煸出香味，再加入鲜汤、精盐、黄酒烧开，分散下入瘦猪肉片划散烹熟，加入莴苣片、木耳，用湿淀粉勾芡，淋上芝麻油，盛入汤盘即成。
莴苣炒豆皮
材料:
莴苣片150克，豆腐皮75克，西红柿片60克，熟笋片30克，葱花、姜丝、盐、味精、素油各适量。
做法:
①将豆腐皮用温水泡软洗净，沥水，切成长方条，待用。
②将素油入锅烧至七成熟，入葱姜煸香，加入莴苣片煸炒至半熟。
③再加入西红柿、豆腐皮翻炒至熟，加入盐、味精调味即可。
核桃莴苣炒胡萝卜丁
材料:
核桃仁30克，莴苣200克，胡萝卜200克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。
做法:
1、将核桃仁用素油炸香；莴苣去皮，切丁；胡萝卜去皮，切丁；姜切片，葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下莴苣、胡萝卜、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。
莴苣炒香菇
材料:
莴苣400克，水发香菇50克，酱油、精盐、味精、白糖、湿淀粉、胡椒粉、花生油各适量。
做法:
(1)、将莴苣去皮洗净，切片；水发香菇去根洗净，切成菱形片。
(2)、炒锅加入花生油烧热，倒入莴苣片、香菇片煸炒几下，加入酱油、精盐、白糖，入味后再点入味精、胡椒粉，用湿淀粉勾稀芡，推匀出锅即成。
枸杞炒瘦肉
材料:
枸杞子10克，瘦猪肉250克，莴笋100克，猪油、盐、料酒、味精、香油、酱油、湿豆粉、生姜、葱白、肉汤、白糖各适量。
做法:
(1)、将枸杞子用温水洗净；猪肉洗净，切成丝，用湿豆粉、盐、料酒、酱油、白糖调好；莴笋去皮，洗净，切成丝；生姜、葱洗净切成丝。
(2)、锅烧热，下入猪油，待油稍冒烟时，放入肉丝炒散，再放入笋丝、姜丝、葱白翻炒，倒入肉汤，加入枸杞子同煮熟，淋上香油，点味精即成。
蒜苔炒瘦肉
材料:
主料：蒜苔，瘦肉
做法:
1、将蒜苔洗净切段、瘦肉切丝，用少量盐、鸡精、米酒、糖腌制一下，加一调味匙生粉，加点水，拌匀；
2、起油锅，放瘦肉快炒，一变色就上碟备用；
3、再起油锅，下蒜爆香，放蒜苔，下盐、糖和少量的生抽，几滴米酒，翻炒几下；
4、加入少量清水，继续翻炒，蒜苔快炒熟时，倒入瘦肉，一同炒匀，滴几滴麻油，出锅。
小诀窍
1、瘦肉要色泽清淡的效果，炒时就不要加酱油，如果觉得这样看着色泽太淡，则少放盐，加点酱油调色；
2、炒蒜苔时，如果最后汁比较多，可以勾一个薄芡：用淀粉与清水调匀，倒入锅内翻炒收汁。
胡萝卜炒瘦肉片
材料:
胡萝卜250克，猪腿瘦肉100克。
做法:
胡萝卜250克，洗净切成薄片；猪腿瘦肉100克。洗净切片，加细盐、黄油适量拌匀。用旺火烧红锅，不放油，先倒入胡萝卜干炒，大约炒10～15分钟，至八成熟，盛碗。起油锅，放植物油3匙，用旺火烧热油后，倒入肉片，翻炒3分钟，再倒入胡萝卜，加细盐，黄酒少许，待烧至酒出香味时，加水焖烧2分钟。再加水，再焖烧，如此连续3～4次，每次加水量2匙，焖炒七八分钟后，撒入葱花，装碗。佐膳食，此方含维生素A较高。
芹菜炒瘦肉
材料:
鲜芹菜250克，猪瘦肉100克，生姜3片。
做法:
1.先将猪瘦肉洗净，切肉丝，加入少许湿生粉、酱油、白糖、花生油、精盐等拌匀腌制。
2.将芹菜洗净，去根，去顶叶，然后切成4厘米左右小段。
3.起油锅，下姜片炒香，放入肉丝，炒至恰好熟透，装起。
4.再放花生油下锅，放进芹菜段，炒香，放精制盐炒熟。
5.将已炒好的二种物料在锅中炒匀，调入味料、白糖少量，炒匀，然后装碟。每次可随量食用，也可在一日三餐中食用(作菜肴食用）。注意事项：有一种野生芹菜，又名走马芹、毒芹，为伞形科植物毒芹的全株，有剧毒，不能食用。专家叮咛：有慢性腹泻患者，本菜肴不宜多食，以免增加腹泻次数。