健康补肾酒(一)
材料:
熟地黄120克，沙苑子(炒)60克，桂圆肉120克，杜仲(盐炒)60克，地骨皮120克，巴戟天 (去心，盐炒)60克，枸杞子60克，白茯苓40克，黄酒000克。
做法:
以上前8味加工捣碎，置容器中，加入黄酒，密封，浸泡3天后去渣，即成。
健康补肾酒(一)
材料:
熟地黄120克，沙苑子(炒)60克，桂圆肉120克，杜仲(盐炒)60克，地骨皮120克，巴戟天 (去心，盐炒)60克，枸杞子60克，白茯苓40克，黄酒000克。
做法:
以上前8味加工捣碎，置容器中，加入黄酒，密封，浸泡3天后去渣，即成。
健康补肾酒（二）
材料:
熟地黄120克，沙苑子(炒)60克，桂圆肉120克，杜仲（盐炒）60克，地骨皮120克，巴戟天（去心，盐炒）60克，枸杞子60克，菟丝子(炒)60克，当归120克，楮实子(炒)60克，牛膝120克，韭菜子（炒）60克，山药60克，补骨脂(盐炒)30克，蔗糖480克，白酒9.6千克。
做法:
以上前14味粉碎成粗粉，置容器中，加入白酒和蔗糖制成的糖酒作溶剂，密封，浸渍48小时后以每分钟1-3毫升的速度渗漉，收集漉液，静置滤过即成。
黑豆补肾酒
材料:
黑豆120克，杜仲、枸杞子各40克，熟地黄60克，羌活、肉桂、防风、石斛、川芎各20克，牛膝、当归、附子、淫羊藿、茵芋、茯苓、川椒、白术、五加皮、酸枣仁各30克。
做法:
先将黑豆炒熟，杜仲、淫羊藿微炒，附子按常法炮制，再与其余各药一起捣碎，置于干净容器中，用醇酒4000毫升密封浸泡，10天后开取，过滤去渣备用。
健脾补肾酒
材料:
枸杞子120克，桂圆肉60克，白术（炒）15克，黑大豆250克，白酒3500克。
做法:
以上前4味打碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后去渣，即成。
五子补肾酒
材料:
枸杞子100克，菟丝子50克，五味子50克，覆盆子100克，车前子50克，白酒1升。
做法:
(1)、将药材研捣成粉，装入细纱布袋中，扎口。
(2)、药袋浸入酒中，密封置清凉处。
(3)、每日摇晃振动，30日后，取走药袋，滤渣取液。
龟鹿补肾酒
材料:
鹿角胶，龟板胶，枸杞，肉苁蓉各12克，炙黄芪18克，熟地黄20克，淫羊藿，益智仁各9克，巴戟天，阳起石各15克，白酒1000克，冰糖50克。
做法:
将阳起石在火焰中煅红后入酒中碎，连煅3次。与各药一起放入容器内，加白酒和冰糖，加盖封存，浸泡7天后开始服用。
每次服10—15毫升，早晚各1次。亦可根据个人酒量适当增减。忌生冷。
补肾温阳汤加减+壮腰补肾丸、寿之宝
材料:
党参15克，黄芪15克，肉桂3克（焗），焙附子10克，牛膝30克，芡实20克，杜仲15克，菟丝子30克，红花10克，蜈蚣2条，当归10克，枳壳10克。【中成药】壮腰补肾丸、寿之宝。
做法:
每日1剂，水煎，分2次服，连服5天，服汤药同时服壮腰补肾丸、寿之宝：每日3次，每次饭后各服4克。服药期间，忌疲劳、恼怒。
温补肾阳汤加减+壮腰补肾丸
材料:
焙附子10克，干姜3克，杜仲15克，鹿角胶20克，牛膝30克，天麻10克，川芎10克，当归10克，枳壳10克，陈皮10克。【中成药】壮腰补肾丸（映山药丸）。
做法:
每日1剂，水煎，分2次服，连服5天。服汤药同时服壮腰补肾丸：每日3次，每次饭后服8克。服药期间，忌食寒凉之食物。
健康面包、健康蛋糕
材料:
健康面包、健康蛋糕——烘焙界的奇迹
做法:
健康面包识别四步骤承诺：面包制作过程中绝不添加食品添加剂及变性淀粉。健康面包标签成份标识：小麦粉、鸡蛋、油脂、糖、酵母、淀粉压一压：健康面包松软有弹性，可经历反复按压后仍能恢复原状的考验。一般面包一经按压呈现干瘪、坍塌状。闻一闻：健康面包由天然食材烘焙而成，保留面包原有的浓郁麦香味。一般面包因含食品添加剂会有酸味。咬一咬：健康面包口感清爽，不沾牙且利于吞咽。一般面包易成团，不易化口。食品添加剂小常识一般面包为了呈现口感松软和弹性，都有添加符合食品添加剂使用标准的食品添加剂,这些添加剂创造了美味可口的面包,但也增加了身体代谢上的负担。常用面包添加剂如下：益面剂、面包改良剂:主要由乳化剂和酶制剂合成的食品添加剂，还有些会添加少量强筋剂。主要是为了延长产品的货架期，延缓面包老化、增强弹性，使面包柔软。乳化剂：是一种亲水基和亲油其的表面活性剂，一般面包都含有油和水，这两种互不相溶的现象，如没有乳化剂的作用，所做出的产品质量不细腻、组织粗糙、口感差、易于老化。变性淀粉：在天然淀粉所具有的固有特性的基础上，为改善淀粉的性能、扩大其应用范围，利用化学或酶处理，改变淀粉分子大小和淀粉颗粒性质，从而改变淀粉的天然特性。
健康面包、健康蛋糕
材料:
健康面包、健康蛋糕——烘焙界的奇迹
做法:
健康面包识别四步骤
承诺：
面包制作过程中绝不添加食品添加剂及变性淀粉。健康面包标签成份标识：小麦粉、鸡蛋、油脂、糖、酵母、淀粉
压一压：
健康面包松软有弹性，可经历反复按压后仍能恢复原状的考验。一般面包一经按压呈现干瘪、坍塌状。
闻一闻：
健康面包由天然食材烘焙而成，保留面包原有的浓郁麦香味。一般面包因含食品添加剂会有酸味。
咬一咬：
健康面包口感清爽，不沾牙且利于吞咽。一般面包易成团，不易化口。
食品添加剂小常识
一般面包为了呈现口感松软和弹性，都有添加符合食品添加剂使用标准的食品添加剂,这些添加剂创造了美味可口的面包,但也增加了身体代谢上的负担。
常用面包添加剂如下：益面剂、面包改良剂:主要由乳化剂和酶制剂合成的食品添加剂，还有些会添加少量强筋剂。主要是为了延长产品的货架期，延缓面包老化、增强弹性，使面包柔软。乳化剂：是一种亲水基和亲油其的表面活性剂，一般面包都含有油和水，这两种互不相溶的现象，如没有乳化剂的作用，所做出的产品质量不细腻、组织粗糙、口感差、易于老化。变性淀粉：在天然淀粉所具有的固有特性的基础上，为改善淀粉的性能、扩大其应用范围，利用化学或酶处理，改变淀粉分子大小和淀粉颗粒性质，从而改变淀粉的天然特性。