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杞子炒虾仁

时间:2020-11-22  2020-11-22  炒菜  手机阅读

   材料:
   枸杞子15克,虾仁200克,葱花、姜末、调料各适量。
  
   做法:
  

  将枸杞子洗净,用温水浸泡;虾仁冲洗净滤干。炒锅中加植物油烧至七成热,放入枸杞子与虾仁,煸炒片刻,加黄酒、葱花、姜末,炒至虾仁熟后,放入精盐、味精调味,炒匀即可装盘。

  佐餐食用。


  

杞子炒虾仁


   材料:
   枸杞子15克,虾仁200克,葱花、姜末、调料各适量。
  
   做法:
  

  将枸杞子洗净,用温水浸泡;虾仁冲洗净滤干。炒锅中加植物油烧至七成热,放入枸杞子与虾仁,煸炒片刻,加黄酒、葱花、姜末,炒至虾仁熟后,放入精盐、味精调味,炒匀即可装盘。

  佐餐食用。


  

韭菜枸杞子炒虾球


   材料:
   枸杞子25克,韭菜250克,虾仁150克,绍酒15克,芡粉25克,酱油10克,盐10克,鸡蛋1个,姜10克,葱10克,素油1000克(实耗70克)。
  
   做法:
  

  1、韭菜洗净,切4厘米长段,枸杞洗净,去杂质,虾仁洗净搅成虾泥,姜切粒,葱切花。

  2、虾泥放入碗内,打入鸡蛋,加入生粉(芡粉)姜、葱、盐、绍酒、酱油拌匀,制成丸子。

  3、炒锅旺火烧热,加入素油,烧六成热时,改用中火,锅离火口,将虾丸炸成金黄色,用漏勺沥干油分。

  4、炒锅内留素油30克,下入姜、葱炒香、随即下入韭菜、炒断生,加入虾球,随即起锅即成。


  

杞子炒苦瓜


   材料:
   枸杞子30克,苦瓜200克,调料适量。
  
   做法:
  

  枸杞子洗净泡软,苦瓜洗净去籽切丝。先将锅烧热,放油及葱花,再放入苦瓜和枸子,入锅炒熟后放少许盐即可出锅。


  

枸杞子炒肉


   材料:
   枸杞子50克,猪精肉400克,韭菜200克,精盐、味精、料酒,食油等各适量。
  
   做法:
  

  将枸杞子择去杂质,洗净,煎取浓汁,渣用白纱布绞尽汁;猪肉洗净,切成丝;韭菜择去杂质,洗净,切寸节;将锅中加油少许烧热,烹入料酒、酱油,下枸杞汁和猪肉丝炒熟,再下韭菜爆炒,加精盐、味精调好味即可。


  

辣子炒虾

辣子炒虾做法
   材料:
   主料:鲜虾,干辣椒,花椒
  
   做法:
  

  鲜虾码味加入淀粉下油锅炸熟至外酥,下干辣椒、花椒炒出糊辣味时,下入炸好的虾,调味即成。


  

韭黄、虾仁你爱谁——韭黄炒虾仁

韭黄、虾仁你爱谁——韭黄炒虾仁做法
   材料:
   虾仁100克,韭黄100克,红椒三分之一个
  
   做法:
  

  1.准备的材料

  2.起油锅炒韭黄和红椒丝

  3.放入虾仁翻炒,炒出水来后,放入盐、鸡精,翻炒几下即可

小诀窍

  特别提示:韭黄也能去掉点点的腥味,所以不用放其他的东西去腥了。


  

桂圆菟丝子炒鲜虾仁


   材料:
   桂圆肉30克,菟丝子20克,西芹100克,鲜虾仁300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净;菟丝子炒香,研成细粉;西芹洗净,切3厘米见方的薄片;鲜虾仁洗净;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入虾仁、料酒炒变色,再加入西芹、桂圆肉、菟丝子粉、盐、鸡精炒熟即成。


  

远志菟丝子炒鲜虾仁


   材料:
   远志25克,菟丝子15克,西芹100克,鲜虾仁300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将远志用100克清水煮沸25分钟,停火,过滤,留药液,备用。

  2、将菟丝子炒香,研成细粉;西芹切3厘米见方的薄片;虾仁洗净;姜切片,葱切段。

  3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入鲜虾仁、料酒、西芹、菟丝子粉、盐、鸡精炒熟即成。


  

山药杞子虾仁


   材料:
   鲜山药50g,枸杞子9g,虾仁75g,葱、姜、黄酒、植物油、食盐、胡椒等适量。
  
   做法:
  

  山药去皮洗净切小方丁,枸杞子洗净备用。虾仁用食盐、蛋清等上浆,待油锅热先倒入虾仁滑油,捞出沥油。山药煸炒焖烂,再倒入枸杞子和虾仁同炒片刻,加调料即可食用。

  佐餐食用。


  

西兰花腰果炒虾仁

西兰花腰果炒虾仁做法
   材料:
   鲜虾250g,西兰花150g,腰果50g,调料:黑胡椒碎1/4小勺,盐1/4小勺,料酒1小勺,耗油1大勺,水淀粉1大勺,蒜末1大勺
  
   做法:
  

  1】西兰花掰成小朵,在淡盐水里泡一下;虾处理干净,背部剪开取出虾线,用料酒,盐,黑胡椒碎拌匀腌制5分钟

  2】西兰花过水焯熟捞出,水里滴几滴油保持西兰花的翠绿

  3】锅内烧热油下腰果慢慢煸至表面金黄,捞出

  4】锅内少许油烧热下蒜末炒香,倒入虾仁炒变色

  5】下西兰花炒匀,倒入耗油炒匀

  6】倒入水淀粉勾芡出锅前倒入煸好的腰果炒匀即可!


  

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