核桃山药煮鹌鹑蛋
材料:
核桃仁20克,山药50克,鹌鹑蛋6个,白糖30克。
做法:
1、将核桃仁洗净;山药用清水浸泡一夜,切成丁,鹌鹑蛋煮熟,去壳。
2、将核桃仁、山药、白糖放入锅内,加水800克,煮15分钟,加入熟鹌鹑蛋即成。
核桃山药煮鹌鹑蛋
材料:
核桃仁20克,山药50克,鹌鹑蛋6个,白糖30克。
做法:
1、将核桃仁洗净;山药用清水浸泡一夜,切成丁,鹌鹑蛋煮熟,去壳。
2、将核桃仁、山药、白糖放入锅内,加水800克,煮15分钟,加入熟鹌鹑蛋即成。
核桃冰糖煮鹌鹑蛋
材料:
核桃仁20克,鹌鹑蛋8个,冰糖30克。
做法:
1、将核桃仁去杂质,洗净;冰糖打成屑;鹌鹑蛋用沸水煮熟,去壳。
2、将核桃仁、冰糖放入锅内,加水800克,置武火上烧沸,煮15分钟,放入鹌鹑蛋即成。
核桃枸杞煮鹌鹑蛋
材料:
核桃仁25克,枸杞20克,鹌鹑蛋20个,冰糖30克。
做法:
1、将核桃仁洗净,去杂质;枸杞去果柄、杂质,鹌鹑蛋煮熟去壳;冰糖打成屑。
2、将核桃仁、枸杞、冰糖放入锅内,加水800克,煮6分钟,加入熟鹌鹑蛋即成。
酒酿煮鹌鹑蛋
材料:
枸杞子,酒酿,鹌鹑蛋,冰糖适量,水
做法:
1.鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水略为浸泡,备用。
2.将酒酿放入砂锅,(如果酒水太少的话,可加一点凉开水,加适量冰糖,下入枸杞子、煮开后,把鹌鹑蛋放进一起煮5分钟,就可熄火了。
小诀窍
常吃酒酿据说可以改善血液循环,增加免疫力,促进食欲,丰胸,,催乳和美容,对人体尤其是女性大有好处。
牛奶煮鹌鹑蛋
材料:
鹌鹑蛋1枚。
做法:
取鹌鹑蛋打入煮沸的牛奶中,每早晨l次,连服用半年有效。
远志枸杞煮鹌鹑蛋
材料:
枸杞20克,远志20克,鹌鹑蛋10个,冰糖30克。
做法:
1、将远志用100克水煮25分钟,过滤,去渣,留药液,备用。
2、枸杞去果柄、杂质,洗净;冰糖打碎成屑;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
3、将远志药液、鹌鹑蛋、冰糖、枸杞放入锅内,加水800克,煮15分钟即成。
党参银耳煮鹌鹑蛋
材料:
党参20克,银耳10克,鹌鹑蛋20个,冰糖30克。
做法:
1、将鹌鹑蛋煮熟,去壳待用,冰糖碾成屑;党参洗净,切3厘米长的段;银耳用清水泡发2小时,去蒂、杂质,撕成瓣状。
2、将银耳、党参放入炖杯内,加入清水800克,置武火上烧沸,加入鹌鹑蛋、冰糖屑即成。
葵花盘煮鹌鹑蛋
材料:
向日葵花盘半个,鹌鹑蛋2个。
做法:
取向日葵花盘半个,煎水1碗,趁沸,打入鹌鹑蛋2个,做成荷包蛋,吃蛋饮汤。每早空腹食用。
核桃山药炖鹌鹑
材料:
核桃仁30克,山药100克,鹌鹑250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,胡椒粉2克,鸡油35克。
做法:
1、将核桃仁洗净;鹌鹑宰杀后,去毛桩、内脏及爪;土豆去皮,切成3厘米见方的块;山药去皮,洗净,切成3厘米见方的块;姜拍松,葱切段。
2、将核桃仁、山药、土豆、鹌鹑、料酒、葱、姜同放炖锅内,加入清水1500克,置武火烧沸,再用文火炖煮30分钟,加入盐、鸡精、胡椒粉搅匀即成。
虾菇山药煮
材料:
大虾10只,山药1根,蟹味菇1盒,胡萝卜1根,韩国辣椒酱
做法:
1、胡萝卜、山药切大段,蟹味菇用开水过一下。
2、姜片爆锅,加蟹味菇炒1分钟。
3、加辣椒酱炒1分钟,加汤、山药、胡萝卜。
4、开锅5分钟后,加大虾煮熟,加盐出锅,鲜美之极啊!