海鲜

当前位置: 菜谱大全 > 海鲜 > 笋虾菠菜

笋虾菠菜

时间:2020-11-30  2020-11-30  海鲜  手机阅读

   材料:
   净菠菜500克,熟笋肉、浆虾仁、精盐、味精、虾油、植物油各适量。
  
   做法:
  

  将菠菜洗净切段,入沸水锅中略焯捞出控净水分;笋肉切成条。炒锅内加入植物油烧热,放入虾仁滑散至熟,倒入漏勺中控去油。炒锅加入植物油少许,倒入菠菜煸炒,并控去水。炒锅再置火上,加植物油,放入笋条,而后放入菠菜,淋入虾油,再放精盐、味精炒匀,出锅装盘,虾仁放在菠菜、笋条上即成。


  

笋虾菠菜


   材料:
   净菠菜500克,熟笋肉、浆虾仁、精盐、味精、虾油、植物油各适量。
  
   做法:
  

  将菠菜洗净切段,入沸水锅中略焯捞出控净水分;笋肉切成条。炒锅内加入植物油烧热,放入虾仁滑散至熟,倒入漏勺中控去油。炒锅加入植物油少许,倒入菠菜煸炒,并控去水。炒锅再置火上,加植物油,放入笋条,而后放入菠菜,淋入虾油,再放精盐、味精炒匀,出锅装盘,虾仁放在菠菜、笋条上即成。


  

鲜虾菠菜浓汤

鲜虾菠菜浓汤做法
   材料:
   菠菜50公克,高汤250c.c,奶油1/2大匙,洋葱末1大匙,洋菇末1大匙,面粉1大匙,鲜奶油50c.c,虾仁3尾,起司粉少许,盐1/4小匙
  
   做法:
  

  1.菠菜加入高汤一起放入果汁机内打成菠菜汁后取出备用。

  2.取一炒锅,在锅中以小火加热奶油后,放入洋葱末、洋菇末炒香后,再放入面粉继续炒香。

  3.加入鲜奶油、菠菜汁、虾仁,以小火煮约5分钟呈浓稠状后加入盐调味,再倒入碗中,最后洒上起司粉即可。


  

鲜虾菠菜面疙瘩

鲜虾菠菜面疙瘩做法
   材料:
   菠菜1颗,几只虾仁,几片生姜,少许葱花,卤蛋1只,几勺面粉,少许水,白胡椒粉,葱花,盐
  
   做法:
  

  1、菠菜切碎,再来几只虾仁、几片生姜、少许葱花、卤蛋一只、几勺面粉、少许水,一点点加进去,成小面疙瘩。

  2、锅子水烧开,丢生姜,略撒点白胡椒粉,面疙瘩倒进去,迅速用筷子搅动。

  3、入虾仁,汤略浓稠时,入菠菜碎、葱花,略调点盐,一大碗鲜虾菠菜面疙瘩汤就好了!


  

鲜虾菠萝沙拉

鲜虾菠萝沙拉做法
   材料:
   鲜虾 菠萝 沙拉酱 杏仁碎
  
   做法:
  

  菠萝切丁用盐水泡20分钟,取出备用,鲜虾去线用盐水煮粥再去壳,搬入菠萝,涂上沙拉撒好杏仁碎即可


  

酸辣莴笋虾

酸辣莴笋虾做法
   材料:
   莴笋1根,活虾200克,蒜2瓣,朝天椒1个,白醋2小勺,白砂糖3小勺,盐1小勺
  
   做法:
  

  1.莴笋洗净,削去表皮和老筋,用擦丝器擦成细丝,加1/2小勺盐拌匀,放置10分钟;活虾洗净,放入滚水中汆烫2分钟后,捞起放入凉开水中过凉,去掉虾头和虾壳备用;(虾子汆烫的时间不要过长,放入锅中等水再次沸腾煮2分钟即可,煮得过久会使虾肉变老,失去爽口的感觉)

  2.将蒜、朝天椒切碎放入碗中,加白醋、糖、盐,混合均匀成调味汁,莴笋滤出多余水分放入盘中,剥好的虾子放在莴笋上面,淋入调味汁拌匀即可;


  

清炒芦笋虾仁

清炒芦笋虾仁做法
   材料:
   新鲜虾,芦笋,盐,料酒,淀粉,姜,葱
  
   做法:
  

  1.虾洗净放冰箱速冻半个小时,取出剥壳去虾肠(留下尾巴最后一段的虾壳).

  2.用少许盐,料酒和淀粉腌制剥好的虾仁,放冰箱冷藏十分钟取出待用.

  3.芦笋浸泡洗净后,削去老皮,斜切成段.

  4.姜切丝,葱切段.

  5.炒锅烧热,放油,煸炒姜丝和葱段至出香味后,把姜丝葱段捞出扔掉.

  6.把虾仁放入油锅滑炒至变色,入芦笋一起煸炒片刻,加少许盐调味出锅.

小诀窍

  1.很多人问我活虾怎么剥壳方便,我的办法是活虾买回来扔冰箱速冻半小时再拿出来剥,这时候你会发现,虾壳比虾活蹦乱跳的时候好剥多了. 2.很多人说做芦笋不易入味,其实很简单,除了芦笋头上那段嫩头,下面一段都最好去掉老皮,还有就是切法,要斜切,这样保证又嫩又容易入味.


  

竹笋虾仁羹

竹笋虾仁羹做法
   材料:
   斑节虾200g,鱼浆200g,绿竹笋1 / 2支,香菇3朵,蒜头酥1小匙,香菜末少许,鲜美露3大匙,白胡椒粉1小匙,麻油1小匙,黑醋1小匙
  
   做法:
  

  (1)将斑节虾去壳、去肠泥,洗净擦干,加入鱼浆拌打至出筋。

  (2)烧半锅水,将虾仁鱼浆用手一个个挤入滚水中煮熟成虾仁羹备用。

  (3)竹笋切丝烫熟,香菇洗净去蒂切丝备用。

  (4)烧滚两碗清水,放入作法2与作法3的材料,再加入所有调味料再滚沸。以太白粉水芍薄芡,食用前洒上蒜头酥、香菜末即可。


  

清炒芦笋虾仁

清炒芦笋虾仁做法
   材料:
   虾仁200g,青芦笋200g,洋菇150g,蒜末10g,辣椒末10g,盐1/2茶匙,鸡粉1/2茶匙,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.先在虾仁背上划一刀后去肠泥洗净、沥干备用。

  2.青芦笋洗净后切段;洋菇洗净、切片备用。

  3.将作法2材料皆汆烫至熟后捞起。

  4.热锅放入2大匙油,放入蒜末、辣椒末爆香后加入作法1的虾仁快炒1分钟。

  5.作法4锅内放入作法3材料及调味料一起快炒至入味即可。


  

梅酱竹笋虾

梅酱竹笋虾做法
   材料:
   绿竹笋2根,草虾仁8尾,泰式梅酱2大匙
  
   做法:
  

  1.绿竹笋放入锅中,加水至淹过竹笋,以中火煮开后转小火滚沸约20分钟,捞出绿竹笋泡入冷水至竹笋完全凉透。

  2.取作法1的绿竹笋去掉笋壳后削去粗皮,切小块放入碗中备用。

  3.草虾仁放入滚沸的水中汆烫至熟,捞出冷却后加入作法1碗中,淋上泰式梅酱拌匀即可。


  

竹笋虾仁羹

竹笋虾仁羹做法
   材料:
   斑节虾200g,鱼浆200g,绿竹笋1 / 2支,香菇3朵,蒜头酥1小匙,香菜末少许,鲜美露3大匙,白胡椒粉1小匙,麻油1小匙,黑醋1小匙
  
   做法:
  

  1.)将斑节虾去壳、去肠泥,洗净擦干,加入鱼浆拌打至出筋。

  2.)烧半锅水,将虾仁鱼浆用手一个个挤入滚水中煮熟成虾仁羹备用。

  3.)竹笋切丝烫熟,香菇洗净去蒂切丝备用。

  4.)烧滚两碗清水,放入作法2与作法3的材料,再加入所有调味料再滚沸。以太白粉水芍薄芡,食用前洒上蒜头酥、香菜末即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a83124.html

上一篇:补益海参 下一篇:冰糖蛤士蟆油

﹝笋虾菠菜﹞相关内容

其它栏目
也许您还喜欢