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豌豆核桃仁泥

时间:2020-12-03  2020-12-03  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   鲜豌豆仁750克,核桃仁100克,红糖,白糖各50克。
  
   做法:
  

  将鲜豌豆仁洗净,入锅,加适量水,煮烂,捣成浆泥状,用纱布滤去皮,渣,备用。将核桃仁用沸水浸泡片刻,剥去仁膜,入油锅炸透,捞出,沥油后剁成细末。锅置火上,加适量水,加红糖,白糖,中火溶化后,加入豌豆浆泥,拌匀后煮沸,调入适量湿淀粉(或藕粉),勾对成泥糊状,撒入核桃仁粉,调拌均匀即成,晾凉后,贮入冰箱备用。


  

豌豆核桃仁泥


   材料:
   鲜豌豆仁750克,核桃仁100克,红糖,白糖各50克。
  
   做法:
  

  将鲜豌豆仁洗净,入锅,加适量水,煮烂,捣成浆泥状,用纱布滤去皮,渣,备用。将核桃仁用沸水浸泡片刻,剥去仁膜,入油锅炸透,捞出,沥油后剁成细末。锅置火上,加适量水,加红糖,白糖,中火溶化后,加入豌豆浆泥,拌匀后煮沸,调入适量湿淀粉(或藕粉),勾对成泥糊状,撒入核桃仁粉,调拌均匀即成,晾凉后,贮入冰箱备用。


  

桃仁泥


   材料:
   桃仁,桃叶各等分。
  
   做法:
  

  将上二味洗净捣烂如泥,丝绵纳裹其中,日易三、四次。


  

黑豆核桃炖鸡脚

黑豆核桃炖鸡脚做法
   材料:
   鸡腿3只,核桃3个,黑豆适量,姜片2片,红枣2颗
  
   做法:
  

  1.鸡腿洗净,用热水稍稍泡一下;核桃去壳掰成几块;黑豆洗净浸泡半小时。

  2.把所有材料放入炖盅,加水。

  3.等电饭煲的水开了之后,放炖盅下去。炖一个半到两小时,即可。


  

黑豆核桃粥


   材料:
   核桃仁100克,黑豆30克,大米100克,冰糖30克。
  
   做法:
  

  1、将大米、黑豆淘洗干净,放入米锅内,加入核桃仁、清水500毫升,冰糖打碎成屑,放入锅内。

  2、将锅置武火烧沸,用文火煮30分钟即成。


  

黑豆核桃糖


   材料:
   黑豆250克,赤砂糖500克,核桃250克,熟菜油适量。
  
   做法:
  

  1、将赤砂糖放入炒锅内,加入清水适量,用文火熬至浓稠时,停火。

  2、将黑豆炒熟研成细粉,核桃仁炒熟,倒入熬好的糖内,拌匀,然后倒入涂有熟菜油的搪瓷盘内,稍冷,用刀划成块即成。


  

萝卜杏仁泥


   材料:
   青萝卜1个(约500克),杏仁10克,麻油30克。
  
   做法:
  

  萝卜切块,杏仁捣碎,加糖少许,共蒸熟烂,捣成泥,加麻油调匀,温服。每次30克,日3-5次。


  

核桃仁豌豆羹

核桃仁豌豆羹做法
   材料:
   主料:豌豆250克,核桃250克,
  
   做法:
  

  1.豌豆放入锅内煮熟,待煮烂后,捣成浆泥状;

  2.核桃仁去皮用油炸透,捞出剁成细末,备用;

  3.锅内加入适量清水煮沸,加入白糖适量和豌豆泥捣匀煮沸,加入藕粉勾成稀糊状;

  4.撒上核桃仁末即可食用。

小诀窍

  食物相克:

  核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

  核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。


  

核桃仁豌豆泥


   材料:
   鲜豌豆粒750克,核桃仁60克,藕粉60克,白糖240克。
  
   做法:
  

  鲜豌豆粒用开水煮熟后,捞出,捣成细泥状,去皮渣。再将藕粉放入冷水调成稀芡,核桃仁用开水稍泡片刻,剥去皮,用温油炸透捞出,稍冷剁成细末。锅内放水烧开,加入白糖、豌豆泥搅匀,待煮开后将调好的藕粉糊缓缓倒入,勾成稀糊状薄芡,撒上核桃仁末即成。


  

凉拌桃仁豌豆苗

凉拌桃仁豌豆苗做法
   材料:
   核桃仁,豌豆苗,盐,白糖,米醋,生抽,橄榄油,蒜。
  
   做法:
  

  1、把豌豆苗洗净,从中间切一刀,切成寸段儿。核桃仁用开水烫一下,撕掉那层黄色的皮。

  2、把豌豆苗、桃仁放一个大的容器内。

  3、蒜切末,把蒜末、生抽、盐、米醋、盐、少许白糖、橄榄油放入容器内, 搅拌均匀即可。

小诀窍

  核桃仁去皮时,可以先放开水锅中煮两分钟,然后再去皮,就会容易多了,不去皮也可以,但吃起来口感有点涩。


  

香酥核桃仁

香酥核桃仁做法
   材料:
   核桃仁,蜂蜜
  
   做法:
  

  1.核桃仁,还是夏天去避暑山庄买的呢,快速地冲一把,洗去上面的浮土。

  2.蜂蜜,够糊满核桃仁表面的就行了。

  3.铺满烤盘,烤箱150度,守在旁边看着,颜色有变化了就翻翻,全都变颜色了就拿出来凉凉。


  

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