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蔬菜蚬子汤

时间:2020-12-04  2020-12-04  汤类  手机阅读

   材料:
   蚬250克、白萝卜50克、牛蒡30克、胡萝卜30克。调料:大蒜l瓣、汤料4杯、豆酱80克、葱l根、油少许。
  
   做法:
  

  l.将蚬子浸泡水中,使之吐出泥沙,搓洗干净。

  (2).将白萝卜、胡萝卜切成小三角块。

  (3).牛蒡刮去皮削成斜条。

  (4).锅内放油、待油烧热,将白萝卜、胡萝卜、牛蒡放入锅内煸炒,再把蚬子放入锅中翻炒。

  (5).倒入汤料放入豆腐。直到青菜煮烂即可盛入碗中。

  (6).撒上葱花,使之漂浮在汤面上即可。

  做法简单,清香可口。


  

蔬菜蚬子汤


   材料:
   蚬250克、白萝卜50克、牛蒡30克、胡萝卜30克。调料:大蒜l瓣、汤料4杯、豆酱80克、葱l根、油少许。
  
   做法:
  

  l.将蚬子浸泡水中,使之吐出泥沙,搓洗干净。

  (2).将白萝卜、胡萝卜切成小三角块。

  (3).牛蒡刮去皮削成斜条。

  (4).锅内放油、待油烧热,将白萝卜、胡萝卜、牛蒡放入锅内煸炒,再把蚬子放入锅中翻炒。

  (5).倒入汤料放入豆腐。直到青菜煮烂即可盛入碗中。

  (6).撒上葱花,使之漂浮在汤面上即可。

  做法简单,清香可口。


  

香煎韭菜蚬饼

香煎韭菜蚬饼做法
   材料:
   蚬肉的吃法多样,紫苏炒或清蒸都可突显其鲜味,以它做蚬饼又是另一种特色吃法。蚬肉和韭菜是一种常见的配搭,蚬肉的蛋白质和韭菜的挥发油及硫化物结合,在益肝健胃和行气补血方面有较好的食疗效果。香煎韭菜蚬饼是笔者在东莞一食肆品尝后,把大厨的
  
   做法:
  

  材料:蚬肉100克、五花肉200克、韭菜50克,盐、生粉、胡椒粉、麻油、姜汁、酒、花生油各适量。

  做法:五花肉洗净剁成肉胶备用;将姜汁、酒放入适量的沸水内,加入蚬肉稍作飞水,取出晾冻备用;韭菜洗净切碎,与肉胶、蚬肉、盐、生粉、麻油、胡椒粉拌匀,做成饼状,然后开平底锅下油,中火将蚬肉饼两面煎香至熟即成。

  推荐:美食家 庄臣


  

辣炒白蚬子

辣炒白蚬子做法
   材料:
   辣椒,白蚬子,葱,香菜,姜,水淀粉,蒜末
  
   做法:
  

  1.把白蚬子用盐水泡半天,让它把里边有沙子都吐干净.这点很重要哟。

  2.然后锅里放油,放入辣椒,炸出辣味后,再把葱,姜,下入锅中把油炒香,然后放入白蚬子,炒开口了以后,把香菜和蒜末放里,再勾一点茨汁就可以出锅了。


  

翡翠拌蚬子

翡翠拌蚬子做法
   材料:
   蚬子尖500克,小葱100克。调料精盐1/2小匙,味精1/2小匙,辣椒少许,香醋少许,蒜泥少许,葱油1小匙。
  
   做法:
  

  1、将蚬子尖用清水冲洗干净,再用开水焯一下,捞出冲凉。

  2、小葱用清水适量冲洗干净,切段,和蚬子尖、精盐、味精、辣椒、香醋、蒜泥、葱油等调料一起拌匀入味,装盘即成。

  材料替换

  原料中蚬子可改为针鱼,则成为翠拌针鱼。

  口味变化

  调味料中可酌加豆瓣辣酱,则成为辣味蚬子。


  

生熏黄蚬子

生熏黄蚬子做法
   材料:
   黄蚬子500克。熏料茶叶25克,花椒10粒,大米150克,白糖25克,葱段200克。调料花椒10粒,精盐10克,料酒10克,葱段50克,香油15克,辣酱20克。
  
   做法:
  

  1.将黄蚬子开壳,去内脏、洗净,用精盐、料酒、葱段、花椒揉搓,腌渍10分钟备用。

  2.取铁锅一只,先在锅底均匀撒上一层大米,再撤入10粒花椒,然后将茶叶用开水烫湿后同白糖一起加入。

  3.锅中架上一个铁算子,铺上一层葱,将黄蚬子铺在葱上,盖严锅盖,以中火烧至锅内冒出黄烟,然后沿锅壁淋入清水50克,改小火焖15分钟。

  4.黄蚬子取出后,立刻在表面涂上一层辣酱,即可摆盘上桌。

  料理小百科

  1.黄蚬子主要盛产于辽宁丹东附近,外壳呈黄色,其肉也呈黄色,味道鲜美,营养价值颇高,在烹饪中适宜于汆、爆、炒、拌等做法。

  2.蚬子类食材本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放精盐,以免鲜味流失。


  

韭菜炒蚬子


   材料:
   活蚬子300克,韭菜250克,葱2根,蒜适量,植物油20毫升,姜适量,酱油10毫升,豆酱20克,料酒20毫升。
  
   做法:
  

  ①将蚬子放于水中浸泡,使之吐出泥沙,搓洗干净。

  ②葱、姜、蒜切碎,韭菜切成3?4厘米长的段备用。

  ③油锅烧热,放入葱、姜、蒜煸炒,待出香味后放入蚬子继续翻炒,倒入料酒及韭菜,盖锅盖焖一会,待蚬子全部开口后再将豆酱、酱油倒入锅内即可。


  

辣炒蚬子


   材料:
   蚬子、葱、姜、蒜、蒜蓉辣酱、白糖、啤酒、香菜、红辣椒、花椒
  
   做法:
  

  1、将蚬子用盐水洗净,在过水焯一下(开水下锅、张开即熟)

  2、锅内到油、放入红辣椒、花椒炒出香味、在倒入蒜蓉辣酱(大概300克)、放入葱姜沫爆出香味、倒入啤酒少半杯、放蚬子翻炒

  3、加白糖、味精、香油一滴,最后放香菜末,将香菜炒干即可。

  4、注意蒜蓉辣酱的用量,多了会咸、并发酸、适量白糖提高鲜味。

  5、自己瞎捉摸的,你可以试试


  

蚬子炒韭菜

蚬子炒韭菜做法
   材料:
   韭菜花,黄蚬,姜片,葱,料酒,食用油,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出

  2.把黄蚬肉剥出待用

  3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段

  4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味

  5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅


  

辣炒蚬子

辣炒蚬子做法
   材料:
   主料:各种蚬子、小人仙
  
   做法:
  

  1.蚬子吐净洗净。

  2.锅中不放油直接放入蚬子翻炒至全部张口。(死的蚬子不会张开)

  3.加入适量郫县豆瓣酱炒匀即可。


  

蔬菜丸子汤

蔬菜丸子汤做法
   材料:
   丸子<自己喜欢的>,胡萝卜,西葫芦,辣椒油,泡发香菇
  
   做法:
  

  1.香菇,胡萝卜,西葫芦瓜洗净切片

  2.锅里放水放香菇煮沸

  3.接着放丸子.

  4.待锅里再次煮沸放葫芦瓜

  5.葫芦瓜快熟时放胡萝卜,最后放盐即可!吃时放适量香油或者辣椒油撒上葱花!其实煮这类汤调味根据自己爱好!

小诀窍

  我的经验:端着锅吃比较暖和! 好了大家一个人时不妨也端着锅吃试试!哈哈 小心别烫着哈!俺不太吃肉,可俺喜欢吃点丸子类的和酸甜味道的!  矛盾哈


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a83953.html

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